Буллет журнал идеи: Топ-6 идей для ведения Bullet Journal

Топ-6 идей для ведения Bullet Journal

Система ведения ежедневника Bullet Journal продолжает совершенствоваться и разрастаться. Поклонники этого кастомного подхода находят новые способы удобной записи дел, планов и задач и делятся ими со всем миром в своих блогах. Мы в Д.Магазине отслеживаем самое интересное. Эта статья написана по мотивам материала блогера Ким Альварез, которая делится лучшими идеями ведения ежедневника.

Отслеживание (Трекинг)

Ежемесячный и ежедневный трекер-журнал

Изобретатель системы Райдер Кэрролл предлагает отвести несколько страниц под отслеживания выполнения задач ежемесячно. На каждый месяц отводится одна или две страницы. В столбик проставляются даты, рядом пишутся важные задачи, напротив которых можно ставить галочки о их выполнении или отсрочке.

Точно так же Кэрролл ведет ежедневный учет дел и составляет списки, например, благодарностей за день и съеденной еды.

Ежемесячный трекер

Этот способ пользуется особой популярностью у людей, меняющих привычки и ставящих задачи делать что-то на регулярной основе, например, заниматься йогой, ложиться спать раньше, писать новые посты в блог и т. п. Дни, в которые действие производилось, закрашиваются разноцветными карандашами, как на фото дневника Кары Бохо и на листе с разными типами дизайна от Decade Thirty.

Подборка блокнотов для Bullet Journal

Списки

Творческий подход к созданию списка прочитанных книг

В отличие от скучного списка, их можно просто взять и нарисовать стоящими на книжной полке. Ничего сложного в этом нет, зато вести учет гораздо интереснее. Можно заранее нарисовать контуры книжных корешков и постепенно вписывать туда названия.

Список фильмов в стиле попкорн

Очаровательный способ записывать названия фильмов, обязательных к просмотру в кругляшках попкорна. Уже просмотренные выделяются цветом. Каждый цвет при этом может обозначать насколько фильм понравился.

Учет новых эпизодов сериалов

Не хотите пропустить свежую серию любимого шоу? Сделайте трекер как показано на фото.

Еженедельный журнал

Расписанные на развороте задачи на неделю очень удобны тем, что все важные дела сразу перед глазами. Фаны BJ постоянно придумывают новые способы оформления еженедельного журнала. Можно просто лаконично записывать дела в столбик, а можно на соседней странице дополнительно разделить дела по группам, чтобы было еще понятнее. Вариантов оформления множество, как видно на фото.

Благодарности

Хороший способ улучшить качество жизни и быть в хорошем настроении — ведение дневника благодарностей на ежедневной основе. Также можно сделать список главных благодарностей за каждый день месяца.

Дневник

Красота и удобство BJ в том, что вы можете менять расположение страниц, вписывать новые разделы и оформлять их как угодно. Например, запросто выделить пару страниц для дневника в ежедневнике со списками задач. Или взять и зарисовать памятные моменты прошлого месяца в простых символических картинках.

Планирование будущего

От простого разделения по дням как в обычном ежедневнике, до графиков и ссылок на определенные страницы в блокноте — в BJ возможны любые варианты.

Например: система Calendex предполагает, что планы и задачи можно записать на первой попавшейся странице в блокноте, а в самом «календексе», который можно оформить в начале или конце блокнота, просто указать номер страницы.

Также планирование удобно организовывать с помощью разнообразных графиков и иконок, конечно же, нарисованных от руки. Будут эти схемы вертикальными или горизонтальными — решать вам.

Лучшие инструменты для метода Bullet Journal

Идеи для вашего Bullet Journal

Эти короли спросили меня точечная книга, журнал пуль. Я попросил его, потому что, поскольку он был с точками, мне казалось, что я смогу лучше уловить идеи произведений, изобретений и т. д.

И правда в том, что точки дают идеальный баланс и тонкий ориентир и в должной мере. Они избегают беспорядка, возникающего в пустых блокнотах из-за отсутствия ссылок, и избегают перегрузки квадратных блокнотов, а также увеличивают количество вертикальных ссылок, которых, например, нет в линейных блокнотах.

Когда я получил его, я увидел шаблоны, которые в нем были, и это заставило меня подумать, что он использовался для чего-то большего, чем просто блокнот. Поэтому я посмотрел на Youtube и открыл для себя совершенно новый мир Bullet Journaling.

Для чего я собираюсь его использовать?

Я уже начал его использовать. в итоге у меня работает делать заметки о статьях в журналах, газетах и ​​на веб-сайтах. Это интересные данные или идеи, которые нужно запомнить или исследовать, и если их нигде не записывать, они всегда забываются.

Подпишитесь на наш Youtube-канал

На данный момент я очень счастлив. Моя структура очень проста. Я ставлю название статьи и к какому журналу, газете или сайту она принадлежит и начинаю оставлять идеи.

Это совсем не художественно. Я не пытаюсь сделать свой блокнот красивым, как вы увидите, это очень распространено в Пуля ведение журналаЯ действительно сомневаюсь, что это считается ведением пули, но продолжайте читать, и вы увидите, насколько сложно классифицировать то, что мы делаем с нашими блокнотами.

Что такое Bullet Journal?

Есть те, кто воспринимает это как методологию продуктивности, как если бы это было GTD (Get Things Done). Есть книги, учебники, видео, как я уже сказал, целый мир.

Для других Bullet Journal — произведение искусства. Хотя они используют его для записи идей, календарей, событий и всевозможных записей, они делают это художественно, заливая каждую страницу красками, фотографиями, акварелью, васи ленты и др. Пустая трата энергии.

Другие более практичны, и именно здесь я собираюсь вступить.

Что можно сделать с Bullet Journal?

• календари
• ежедневно ежемесячно, еженедельно, ежедневно
• списки книг, которые нужно прочитать, прочитать, купить, сериалы, фильмы и т. д.
• запись расходов, доходов
• путешествовать

В конце концов, речь идет о блокнотах для организации ваших задач, расходов и т. д. или для того, чтобы оставлять идеи, заметки, изобретения или все, что приходит на ум, в организованном и красочном виде.

Очень интересно наблюдать за тем, что делают люди, и получать идеи, чтобы адаптировать их под свои нужды. Например, хорошей практикой перед тем, как начать писать в блокноте, является проверка материала, который вы собираетесь использовать для записи. Чтобы увидеть, особенно если они проходят через лист, так как это очень раздражает, а также текут ли чернила, как они и т. д.

Типы блокнотов и Bullet Journaling

Для меня классификации не имеют большого значения, я понимаю, что нормально смешивать стили и способы использования, и что они не принадлежат к определенной категории, и многие люди парализованы, подгоняя свою газету под определенную категорию.

Мне больше всего нравятся:

• Художественный журнал. Обычно это блокноты, иногда горизонтальные и чистые, без точек, которые они используют для ежедневного рисования.
• Ежедневный журнал. Дневник на всю жизнь, но оставляют его обычно очень красиво.
• Журнал путешествий. Я нахожу это очень интересным, блокнот для подготовки, отслеживания поездок, обзора и записи, чтобы помнить все, что мы делали во время наших поездок.

Затем есть все из них, которые я либо плохо знаю, либо не совсем понимаю, Doodle Journal, Minimalist Journal, ежедневный планировщик и журнал отслеживания, утренний журнал, вечерний журнал и т. д., и т. д., и т. д.

На что обратить внимание при покупке пулевого журнала

Как всегда, это будет зависеть от того, как вы собираетесь его использовать, но есть определенные вещи, которые вы должны учитывать.

Размер и формат

А5 нормальный. Тогда, если вы хотите всегда носить его с собой, вас может заинтересовать что-то поменьше. Вы также можете варьировать размер, если хотите сделать художественный журнал, потому что во многих случаях блокнот с альбомной ориентацией более интересен для этого.

Если вы хотите, чтобы это было пунктиром

Нормальная вещь в буллет джорнал — это то, что он расставлен точками, да ладно, это не жесткое правило, как я уже сказал, это почти методология, и если вы собираетесь делать художественный журнал и предпочитаете, чтобы это была чистая страница , тогда вперед.

Граммаж

Тот, который я оставляю на фотографиях, это Ottergami 150GSM, достаточная толщина, идеальная для Stabilo, который не проходит, даже перманент Staedler приемлем.

Если вы собираетесь рисовать акварелью, фломастерами и т. д., также очень важно обращать внимание на плотность.

19 Идеи Creative Bullet Journal

1

Задайте тон ежемесячным разворотом

любезно предоставлено Diary of a Journal Planner взгляд. Эта концепция из Diary of a Journal Planner имеет блок в стиле календаря для ежедневных встреч, а также поля для целей и приоритетов, чтобы действительно понять, что нужно сделать.

2

Запишите свой режим сна

любезно предоставлено Masha Plans

Те из нас, кто плохо спит, знают, как важен сон для всего. Использование журнала пуль для отслеживания того, сколько вы спите, поможет вам заметить любые возникающие закономерности. Этот очаровательный дизайн от Masha Plans делает его забавным.

3

Оставайтесь с нами с помощью средства отслеживания телешоу

предоставлено Life by Whitney

В этот золотой век потокового телевидения бывает сложно отслеживать, что вы смотрите. Используйте эту идею распространения журнала пуль, созданную Life by Whitney, чтобы управлять своим графиком просмотра. Вам больше никогда не придется задаваться вопросом, что посмотреть дальше.

Реклама — Продолжить чтение ниже. эта очаровательная идея трекера дня рождения от Маши Планс. Отрегулируйте размер или количество воздушных шаров, чтобы разместить больше дней рождения в любом месяце или в соответствии с количеством месяцев, которые вам нужны. Не забудьте добавить свой!

5

Используйте свой Bujo для планирования еды

любезно предоставлено Diary of a Journal Planner

Небольшое планирование еды убережет вас от паники по поводу того, что на ужин, а ваш буджо поможет хранить все это в одном месте. Создайте диаграмму, чтобы наметить меню на каждый день, а затем прикрепите стикеры Post-It со своим списком покупок на страницу. Когда вы отправляетесь в магазин, планировщик Diary of a Journal рекомендует взять с собой стикер, чтобы вы ничего не забыли.

6

Сделайте свои годовые цели популярными

любезно предоставлено Masha Plans

Эта графическая визуализация целей от Masha Plans особенно хороша в начале нового года. Сядьте и подумайте, над чем вы хотите работать в 2020 году, а затем искусно представьте это. Если вы нарисуете его, это побудит вас по-настоящему задуматься о своих стремлениях, и вы, скорее всего, посмотрите на него, если он визуально приятен.

Реклама – Продолжить чтение ниже

7

Думайте нестандартно с дизайном в виде круга

любезно предоставлено Life by Whitney

Несмотря на изобилие симпатичных стилей буллет-журналов, круговые дневные трекеры великолепны и полезны. Это из Life by Whitney разбивает весь ваш день на управляемые отрезки времени, чтобы вы могли видеть, что и когда происходит. Но вы не должны останавливаться на достигнутом. Круги также хорошо подходят для еженедельных, ежемесячных, привычек или отслеживания настроения.

8

Напомните себе о счастливых мыслях

любезно предоставлено Машей Планс

В наши дни нам всем нужна каждая крупица счастья, которую мы можем получить. Иногда, однако, трудно вспомнить, что приносит нам радость. Используйте свой пулевой журнал с этой идеей от Masha Plans: создайте страницу с милыми маленькими фотографиями вещей, которые вызывают у вас улыбку. Если вы не художник, подумайте о том, чтобы просто написать свои бустеры счастья и использовать наклейки или ленту Washi, чтобы сделать их красивыми.

9

Отслеживайте свой год в пикселях

любезно предоставлено Diary of a Journal Planner

Трекеры настроения могут дать вам мгновенную информацию о том, как вы себя чувствуете, что, в свою очередь, может помочь точно определить проблемные места, чтобы помочь держать руку на пульсе ваше психическое здоровье. Подробная страница «Год в пикселях» от Diary of a Journal Planner поможет вам в этом.

Реклама – Продолжить чтение ниже

10

Ваш BuJo помогает содержать его в чистоте

любезно предоставлено Masha Plans

Думайте об этой странице уборки от Masha Plans как о своей мотивации выполнять эти ненавистные домашние дела на регулярной основе. Поскольку вы можете разбить его на сегменты для ежедневных, еженедельных и других регулярно выполняемых работ, это поможет вам нести ответственность даже за такие нечастые задачи, как чистка духовки или протирка светильников.

11

Детализация с помощью сетки целей

предоставлено Life by Whitney

Если вы с нетерпением ждете окончания школы, завершения большого проекта на работе или улучшения формы, сетка целей, подобная этой, от Life Уитни поможет вам визуализировать эти цели. Организуйте свои цели в течение любого периода времени, который лучше всего подходит для вас, в форме звездообразования, а затем разбейте каждый этап на более мелкие шаги на противоположной странице.

12

Следите за своей медитативной практикой

любезно предоставлено Masha Plans

Польза медитации хорошо задокументирована, но когда наша жизнь становится занятой, иногда регулярная практика отходит на второй план. С такой причудливой страницей журнала пули от Masha Plans вы можете оставаться ответственным за то, чтобы найти время, чтобы сосредоточиться на себе.

Реклама – Продолжить чтение ниже

13

Избавьтесь от нее с помощью мозговой свалки

любезно предоставлено Diary of a Journal Planner

Иногда у нас в голове крутится так много мыслей, что трудно сосредоточиться на чем-то другом. Используйте эту страницу дампа мозгов из дневника планировщика дневника, чтобы навести порядок в своем уме и выложить все напоказ, чтобы вы могли лучше организовать свой мир.

14

Возьмите свою кожу под контроль

любезно предоставлено Masha Plans

Кажется, что в наши дни у нас больше вариантов ухода за кожей, чем когда-либо, но чем больше продуктов вы добавляете в свой уход, тем труднее оставаться в порядке. Именно для этого Masha Plans создала эту великолепную страницу по уходу за кожей. Попробуйте использовать аналогичную страницу, чтобы проиллюстрировать другие методы ухода за собой, такие как медитация, физические упражнения или любимые хобби.

15

Стратегия с блокировкой времени

любезно предоставлено Diary of a Journal Planner

Если вы боретесь со своим списком дел (у кого нет?), попробуйте эту простую идею пулевого журнала из Diary of a Journal Planner. Вместо того, чтобы пытаться и не справляться с несколькими задачами, ваш буджо может помочь заблокировать промежутки времени, чтобы сосредоточиться на одной задаче. Вы будете удивлены, как много вы успели сделать.

Реклама — Продолжить чтение ниже

16

Ставьте цели и придерживайтесь их! – in Your BuJo

любезно предоставлено Masha Plans

Не ждите, пока часы пробьют полночь в канун Нового года, чтобы поставить цели на год или даже на месяц. Создание графической страницы, подобной этой, от Masha Plans, дает вам мгновенную мотивацию, но даже запись того, чего вы хотите достичь в ближайшие недели или месяцы, поможет.

17

Проведите весеннюю уборку (или в любое время!)

любезно предоставлено Diary of a Journal Planner

Поддерживайте порядок в своем списке весенней уборки с помощью этого разворота журнала от Diary of a Journal Planner. Составьте список чистящих средств на съемном стикере Post-It, заметки о том, что нужно сделать, конкретные задачи по уборке и проекты по расхламлению — все в одном эстетически приятном месте.

18

Страница «Не парься на этой тренировке»

любезно предоставлено Masha Plans

Если вы посвятили себя новому фитнес-плану, оставайтесь на правильном пути с помощью этой страницы тренировок от Masha Plans. Страницы заботы о себе, подобные этой, могут помочь вам оставаться верными своим целям, поскольку их заполнение добавляет дополнительную мотивацию придерживаться их.

Реклама – Продолжить чтение ниже

19

Сортируйте свою почту с помощью BuJo

любезно предоставлено Carling Hare

Эта страница отслеживания почты на тему Гарри Поттера особенно хорошо работает для людей, которые отправляют или получают тонны обычной почты. Люди с Etsy или предприятиями по перепродаже одежды или особенно активные покупатели онлайн, попробуйте эту идею bujo.

Лизз Шумер

Старший редактор

Лизз (она/она) является старшим редактором в Good Housekeeping , где она руководит книжным клубом GH, редактирует эссе и подробные статьи, а также пишет о домашних животных, книгах и темах образа жизни. . Журналист почти два десятилетия, она является автором «Биография тела» и «Буффало Сталь». Она также преподает журналистику в качестве адъюнкт-профессора в Школе профессиональных исследований Нью-Йоркского университета и творческую документальную литературу в Центре письма Muse, а также тренирует в New York Writing Room.

Bullet Journal: идеи, новички и расходные материалы

СОДЕРЖАНИЕ:

ОГЛАВЛЕНИЕ

Что такое Bullet Journal и почему его так раскручивают?

Независимо от того, записываете ли вы свои мысли или нет, вы, вероятно, слышали кое-что о том, что такое буллет-джорнал. Журнал Bullet Journal (или BuJo) представляет собой творческое сочетание списка дел, ежедневника, дневника и общего отслеживания жизни. По словам Райдера Кэрролла, он предназначен для того, чтобы «помочь вам отслеживать прошлое, организовывать настоящее и планировать будущее» — именно это он и делает.

Единственное, что вам нужно, так это журнал пуль и немного времени. И творчество. ОК, и дисциплина. Ну, может быть, это больше, чем просто ведение дневника, если быть точным. Журналы Bullet обычно представляют собой компактные блокноты в твердом переплете формата A5, которые вы можете взять с собой куда угодно, и они помогают вам отслеживать свои дела, достижения, планы и мечты.

Bullet Journal — для чего он нужен?

Ведение дневника дает множество преимуществ, таких как:

• Улучшение управления временем ⏰ Как только у вас будет хорошее представление о том, что и когда нужно сделать, вы с меньшей вероятностью будете спать над своими задачами.
• Лучше заботьтесь о себе ☕ Ведение дневника поможет вам запланировать столь необходимое время для отдыха и разобраться в том, что вас беспокоит.
• Высокая эмоциональная регуляция ☀️ Если вы регулярно «разговариваете» со своим дневником, у вас больше шансов обработать свои эмоции, лучше понять их и выбрать правильный образ действий.
• Визуализация цели 👀 Целей намного легче достичь, когда точно знаешь, чего хочешь. Вы можете использовать свой пулевой журнал, чтобы подробно описать свой путь к успеху.
• Большие достижения 🎉 Поскольку планирование является неотъемлемой характеристикой буллет-журнала, наброски того, как вы будете достигать своих целей, и отметка шагов в списке постепенно приведут вас к ним.
• Повышение креативности 🎨 Пулевые журналы — это не только инструменты для записи клинических заметок. Вы можете превратить каждый из них в небольшой арт-проект с наклейками, рисунками, картинками и памятными вещами.
• Улучшение настроения 🤩 Вы можете использовать журнал, чтобы записывать свои позитивные утверждения и избавляться от негативных мыслей.

С учетом сказанного стоит задуматься о его приобретении 😉.

Простой буллет-джорнал Идеи для начала

Вы можете купить буллет-джорнал где угодно — от простых черных до фанатских товаров. Но как же тогда к ним относиться?

Чтобы начать свой буллет-джорнал, не нужно слишком много излишеств – подойдет ручка и любой блокнот или хороший ежедневник. Многие люди предпочитают разлинованную бумагу или бумагу с сеткой, так как на ней легче писать аккуратно, но некоторые предпочитают делать наброски, каракули и даже раскрашивать свои дневники. Полностью зависит от вас!

Кроме того, вы можете создать некоторые из них:

Список коллекций 📣

Все, что вы делаете в пулевом журнале, является коллекцией: ежедневные планы, методы самосовершенствования, длинные разглагольствования — все, что вы считаете нужным. записывать. Вы можете подумать о разделении своих коллекций на несколько журналов. Например, вы можете иметь один для больших мечтаний, надежд, монологов управления гневом и упражнений по медитации; другой для календарей и планов. Не стесняйтесь организовывать свои BuJo (ы) так, как вам нравится.

Индекс 🧾

Обычно индексная страница находится в начале или в самом конце BuJo. Это оглавление, которое не обязательно должно быть хронологическим. В указателе перечислены темы, затронутые в вашем журнале, и указано, на какой странице вы можете их найти. Это помогает отслеживать все, что вы рассмотрели, и дает вам обзор ваших целей и планов.

Журнал будущего ⚖️

Сходите с ума здесь и перечислите все свои мечты, списки желаний, планы, идеи и жизненные цели. Будьте честны с собой о том, чего вы хотите и как вы можете этого достичь. Например, я могу с радостью сказать, что хочу быть профессиональным иллюстратором, но я знаю о текущих ограничениях моего графика. Тем не менее, я могу записать это, составить осуществимый план по улучшению своих навыков и посмотреть, куда это меня приведет.

Ежедневные, ежемесячные и еженедельные спреды 📖

Спреды — это простые (и красивые) страницы, на которых представлен обзор всего, что вам нужно сделать в течение определенного периода времени. Вы можете украсить их каракулями, символами, маркерами и цветными ручками, чтобы отметить приоритет и свои эмоции по теме, а также добиться эффекта привлечения внимания, который не даст вам забыть о ваших планах. Например, совершенно нормально пометить предстоящий экзамен значком ☹ и нарисовать сердечки вокруг дат.

Bullet Journal – Как разделить его на разделы?

Хотя строгих правил относительно того, что вы можете делать со своим буллет-журналом, не существует, распространена тенденция делить его на разделы, которые помогают вам поддерживать порядок. Довольно популярны ежемесячные и еженедельные спреды, а также различные трекеры привычек и прогресса. Давайте взглянем.

Ваш первый еженедельный разворот Bullet Journal

Развороты отлично подходят для того, чтобы дать вам обзор всего, что у вас происходит в определенный период времени. Хотя ежедневные развороты могут быть слишком трудоемкими, еженедельные развороты идеально подходят для организации вашего времени.

Суть разворота в том, что вы используете обе страницы журнала, так что когда вы его откроете, у вас будет все сразу. Все, что вам нужно указать, это дни недели и то, что вы собираетесь делать (или должны делать) в эти дни. Вам решать, как вы разделите страницы и будете ли вы их украшать.

Ознакомьтесь с некоторыми из этих идей:

Как насчет месячного спреда?

Хотя вы все еще можете помнить, что вы хотели сделать в течение определенной недели, иногда бывает трудно отслеживать все свои обязательства на предстоящий месяц. Не бойтесь, ежемесячный разворот журнала Bullet Journal вам в помощь!

Ежемесячные развороты похожи на небольшие обзорные календари с важными встречами, датами и крайними сроками. Вы можете разделить разворот на традиционные квадраты или проявить творческий подход и разработать собственную систему.

Вы когда-нибудь слышали о Bullet Journal? Отслеживание привычек — ваш путь к самосовершенствованию

Один из лучших способов извлечь максимальную пользу из вашего Bullet Journal — отслеживать свои привычки и иметь знаменитое сияние. Потому что все знают, что истинное сияние исходит от , зная, что вы предпринимаете обдуманные шаги, чтобы максимально использовать свою жизнь .

Трекер привычек работает так же, как и любой другой план. Вы можете создать помеченную сетку, которая подскажет вам, когда вы должны сделать что-то, что поможет вам создать здоровые привычки и придерживаться их.

Если мы примем тот факт, что на формирование привычки уходит около двух недель, а на избавление от старой — три, вы можете использовать недельные спреды, чтобы начать изменение уже сегодня. PS Знаете ли вы, что у вас больше шансов что-то сделать, если вы это запишете?

Например, если вы заметили, что каждый день просыпаетесь вялым и в плохом настроении, разумно предположить, что качество вашего сна не соответствует норме. Очевидно, вы хотели бы изменить это, так как постоянное недосыпание может привести к многочисленным неприятным последствиям.

Чтобы улучшить качество своего сна, вы должны создать хороший распорядок перед сном и ввести в свой день некоторые упражнения. Запишите их в свой дневник, обязательно указывая время для каждого запланированного действия. Приложите усилия, чтобы придерживаться своей идеи и вычеркивайте ее (или проверяйте), как только это будет сделано каждый день.

В дополнение к плану вам понадобится коллекция данных о привычках, в которой вы будете подробно описывать, что вы сделали для создания хорошей привычки и как вы себя чувствовали. Не удивляйтесь, что вы чувствуете себя намного лучше или вам легче поддерживать привычку с течением времени.

Ознакомьтесь с ними, чтобы найти вдохновение для отслеживания привычек:

Еще несколько идей для начинающих

Создание журнала в первый раз может быть ошеломляющим — нужно запомнить все эти детали! Что куда, какой раздел включить на какую страницу и как расположить символы? Слишком много вопросов, и все, кажется, забывают простую истину: Буллет-журналы не предусмотрены законом. Конечно, многим кажется, что это некая точная наука со строгим сводом правил, но это не так.

Пулевой журнал должен быть личным артефактом и средством самовыражения, а не скопированным разворотом чего-то, что вы видели в Интернете. Дайте волю своему творчеству, когда вы создаете свои развороты и захватывающие планы.

Вы также можете включить некоторые из этих элементов в свой ежедневник:

• Книги для чтения и рецензии на книги. В мире слишком много книг, которым не уделяется должного внимания. Создайте свой список для чтения и заведите хорошую привычку. У вас также может быть коллекция обзоров, где вы будете описывать, что вам понравилось или не понравилось в каждой прочитанной книге. (PS Если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашими рекомендациями по женской художественной литературе, триллерам и ЛГБТК+ книгам!)
• Финансовые спреды. Все знают, что учащиеся бедны, но вы можете работать над своей бережливостью, разбивая свои ежемесячные расходы, сбережения и долгосрочные планы.
• Коллекции Lifestyle. Вы можете считать это окончательным ВАШИМ проектом, в котором вы определяете и обогащаете различные аспекты своей жизни. Любите искусство? Пишите об этом, читайте и узнавайте все, что можно, о старых мастерах, знакомьтесь с современными творцами. Наслаждаетесь фитнесом? Отлично, пора приступить к разработке собственных процедур. Интересуетесь минимализмом? Попрактикуйтесь в этом разделе вашего журнала. Возможности безграничны!

Конечно же, не забудьте написать о своих лучших впечатлениях — от путешествия до подробной информации о том, как прошло это свидание 😉.

Как сделать учебный журнал?

Мы не были бы вашим любимым учебным блогом, если бы у нас не было нескольких идей по организации учебы с помощью буллет-джорнала.

Чтобы повысить успеваемость, включите следующие страницы в свой BuJo:

• Семестровый разворот . Важно знать, когда праздники 😉. И, конечно же, экзамены и зачеты.
• Обзор программы . Всегда полезно знать, что вам нужно подготовить и когда + иметь хороший обзор того, когда ваши задания должны быть выполнены.
• Недельное расписание. Вам не нужно однажды проснуться и обнаружить, что вы проспали важный урок (конечно, утром они сохраняют посещаемость, амирите?)
• Книги, которые нужно прочитать . Университетские курсы часто сопровождаются определенными списками для чтения. Не пропустите слишком много из них, эти тексты, как правило, появляются на экзаменах.
• Краткое содержание курса и наиболее важные понятия. Нет никаких причин, по которым ваш журнал пуль не должен быть еще и вашим товарищем по учебе. Запишите наиболее важные детали ваших курсов — вы запомните их быстрее.
• Проектные планы. Иногда преподавателям нравится бросать вам разные вызовы и предлагать более длительные проекты. Следите за тем, что нужно сделать, в специальном развороте проекта.

Несколько других страниц, которые вы можете включить в свой план обучения:

• Страница формул – обзор всех важных формул и функций
• Индикатор выполнения — заполняйте его по мере продвижения
• Планировщик бюджета – вы не хотите есть ТОЛЬКО бобы на тосте в конце месяца
• Список библиотечных книг, которые вам нужно вернуть — библиотеки отлично подходят для охоты на ведьм, не будьте мишенью
• Журнал будущего – не упускайте из виду свои цели
• Обзор исследования — всегда будьте на высоте своих кредитов и требований

Bullet Journal PhD Edition

Если вы в настоящее время работаете над докторской диссертацией, вы, вероятно, слишком заняты, чтобы всегда писать в своем журнале, но это не значит, что он не может помочь вам на вашем долгом пути к престижная степень.

• Следите за своей библиографией (ради бога, сделайте это)
• Создавайте интеллект-карты, чтобы структурировать свои аргументы
• Планируйте свои эксперименты в разворотах специальных проектов
• Иметь индикатор выполнения для ваших глав
• Если вы преподаете, организуйте свой учебный план творчески

PhD — это много об организации, но еще больше о том, чтобы оставаться в здравом уме. В дополнение к планированию и структурированию у вас должен быть список положительных утверждений, напоминания о том, почему вы хотите получить докторскую степень, и специальные страницы для высказывания.

Несколько слов о расходных материалах Bullet Journal

Если вы зайдете в Instagram и просмотрите тег #bulletjournal, вы обнаружите, что люди делают всевозможные причудливые вещи со своими заметками. Часто вы будете видеть, как они комбинируют различные материалы и подходы — пишут, рисуют, вырезают, вырезают и складывают страницы, используют тонны наклеек, красочных лент и ТОННЫ блесток.

Я не стану отрицать, что это выглядит красиво, но прежде чем вы окунетесь в бесконечную спираль покупки расходных материалов BuJo, вы должны начать вести дневник. От всего сердца попробуйте сначала выяснить, действительно ли это что-то для вас. Вам не нужно ничего, кроме нескольких ручек и, возможно, скотча. Когда вы углубитесь в это, вы можете добавить больше деталей и материалов, когда почувствуете вдохновение или захотите поэкспериментировать с чем-то другим. Так что да, я солгал! Нет обязательных вещей, только симпатичные — все, что вы считаете нужным.

А пока у меня есть для вас задание: ищите вдохновение, но не копируйте .

Когда вы просматриваете все эти причудливые журналы в Интернете, вы можете заметить, что многие из них воруют идеи друг друга, помещая одни и те же цитаты или пытаясь уместить свою жизнь в узнаваемые и простые коробки. Не делайте этого. Выберите то, что вам нравится, но используйте свой буллет-джорнал как средство самопознания и выражения своей индивидуальности. Не отказывайтесь от удовольствия ради модного журнала, представленного в Интернете. Как всегда онлайн не реально. Кто сказал, что этот человек с идеальными виньетками на каждой странице не использует ежедневник как способ откладывать дела на потом? Будьте настоящими 😉.

Журнал буллет: история

Журнал буллет — отличный инструмент для организации и самосовершенствования. От простых списков дел до художественных начинаний, они идеально подходят для того, чтобы помочь вам обрабатывать ежедневные события, отслеживать свои цели и исследовать свои творческие способности.

Чтобы начать вести буллет-джорнал, многого не нужно — всего несколько ручек и журнал. Вы можете использовать его для:

• Отслеживание ваших привычек.
• Ежедневные, недельные и месячные спреды.