Содержание

10 лучших идей, 60 примеров — INMYROOM

Если вы хотите обновить интерьер спальни простым и довольно бюджетным способом, то подумайте о смене изголовья кровати. Несколько вдохновляющих примеров и креативных идей – в этом материале

Изголовье кровати – один из основных элементов спальни. Если вы хотите обновить интерьер комнаты простым и довольно бюджетным способом, то подумайте о смене изголовья кровати. Даже самая обычная кровать станет уникальным и стильным предметом мебели, а может быть, даже искусства, если проявить фантазию и немного постараться. Сегодня мы поделимся с вами несколькими креативными идеями.

1. Мягкое изголовье

Классический вариант, проверенный временем. Всегда актуален. Подойдет к любой стилистике спальни. И конечно же, его главное преимущество – мягкость: на него так удобно облокотиться во время чтения книг или просмотра фильма.

2. Изголовье из подушек

Одна или несколько подушек, закрепленных на стене или каркасе кровати, смогут заменить традиционное мягкое изголовье. Оно остается таким же удобным, но значительно более креативным.

3. Деревянное изголовье

Дерево благодаря своему цвету и текстуре создает мягкую и теплую атмосферу. Несмотря на твердость материала, такое изголовье очень функционально. Например, к нему можно прикрепить полки, которые станут заменой прикроватным тумбам и столикам.

4. Ширма в качестве изголовья

Деревянные и металлические, резные и обтянутые тканью ширмы – прекрасный и функциональный элемент декора и могут служить в качестве стильного изголовья для кровати.

5. Изголовье из книг

Для тех, кто просто обожает читать, можно предложить создать из книг изголовье для кровати, просто сложив их стопками. Главное, следите за тем, чтобы эта конструкция не упала на вас ночью.

6. Стеллаж как изголовье

Довольно распространенный вариант, особенно в маленьких пространствах. Чтобы не терять место над кроватью, его можно использовать для хранения. Опять же очень важна прочность конструкции. Еще одна идея – заменить стеллаж на подобие решетки с тонкими гранями, на которых можно закрепить фотографии и другие элементы декора.

7. Нарисованное изголовье

Создайте визуальную иллюзию с помощью нарисованного на стене изголовья. Можно использовать наклейки или трафареты, геометрические композиции и рисунки красками – полный полет фантазии.

8. Текстильное изголовье

К этому пункту можно отнести и мягкие изголовья, но мы пойдем немного дальше и выделим еще два основных варианта: вариации на тему балдахинов и текстиля, натянутого на раму или каркас. В первом случае мы получаем мягкие драпировки, во втором – изголовье, больше похожее на предмет искусства.

9. Грифельная доска

Грифельные доски сейчас часто используются в интерьерах, поскольку это элемент, который очень легко персонализировать. Неудивительно, что его можно заметить и в изголовьях кроватей.

10. Нет предела фантазии

Изголовьем для кровати может стать что угодно: старые двери и бревна, весла и хоккейные клюшки, даже детали конструктора или композиция из переплетенных нитей. Чем больше у вас творческих способностей, тем более оригинальные и уникальные варианты вы сможете придумать и сделать свою спальню воплощением стиля и отражением вашей индивидуальности.

Как сделать изголовье кровати своими руками: 18 идей с фото

Изголовье кровати — важная деталь интерьера спальни вне зависимости от того, какая она по размеру. В большой комнате его можно использовать для того, чтобы подчеркнуть и заполнить пространство. В маленькой оно придает спальной зоне особый вид, не занимая при этом ценных квадратных метров. Его можно прикрепить непосредственно к каркасу кровати или стене. Что касается стиля, то тут существует множество вариантов: модерн, рустик, фармхаус, марокканский и многие другие. Однако вы можете создать уникальное и единственное в своем роде изголовье, независимо от того, обладаете ли профессиональными навыками. Делимся советами, как это сделать своими руками.

Теги:

Интерьер для дома

Интерьер

Панель с фото или картиной

Это стильное изголовье изготовлено из фанеры и фотопринта. Создать такое своими руками очень просто — это под силу практически каждому. Возьмите кусок фанеры немного уже или такой же ширины, как ваша кровать, распечатайте любимое фото так, чтобы оно было на 10 сантиметров уже фанеры с каждой стороны. Нанесите клей с помощью пистолета на края снимка и распределите его кистью по всей площади. Аккуратно приклейте фотографию на фанеру, а после того, как все окончательно высохнет, повесьте панель на стену.

Винтажная перегородка

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Перегородка — это универсальная и многофункциональная деталь интерьера. Помимо своего главного предназначения — разделения пространства на зоны, она прекрасно справляется и с другими задачами: служит украшением интерьера, может выступать в роли доски для важных записей или панели для семейных снимков. Почему же тогда перегородка не может быть изголовьем кровати? Винтажная ширма отлично подойдет для детской комнаты, создав в ней атмосферу волшебства и уюта. Найти такую вещь непросто — походите по магазинам или загляните в гости к бабушке. Покрасьте ее в соответствии со стилем комнаты и украсьте гирляндой и игрушками.

Мягкое изголовье кровати с обивкой

Мягкое изголовье, во-первых, удобно — приятно провести выходной с книгой, лежа на любимой кровати и не испытывая при этом никакого дискомфорта. Во-вторых, это делает спальню еще уютнее. Создать его можно самостоятельно. Для начала следует измерить ширину кровати и определиться, куда вы хотите его прикрепить — к каркасу мебели или стене. Лучше выбрать второй вариант. Нижняя часть изголовья в любом случае будет скрыта кроватью, поэтому на его изготовление уйдет гораздо меньше материала. Возьмите лист фанеры и обклейте его пенопластом с помощью аэрозольного клея. Разложите ткань на полу, а сверху разместите фанеру. Туго натяните материал и прикрепите его степлером.

Перевернутая рама

Не спешите выбрасывать старую раму от картины или зеркала — ее можно превратить в оригинальное изголовье для кровати. Для начала хорошенько очистите ее при помощи моющих средств, затем потрите поверхность наждачной бумагой и удалите пыль. Возьмите аэрозольный баллончик и распылите краску по всей поверхности. Впрочем, с обратной стороны раму можно не красить — все равно она будет прикреплена к стене. Чтобы изголовье выглядело более эффектно, повесьте раму вверх ногами.

Паллетные доски 

Вдохните новую жизнь в старые паллетные доски, создав из них изголовье для кровати в деревенском стиле. Сделайте деревянный каркас такой высоты и ширины, какой хотите. Возьмите доски и аккуратно прибейте их к стене. Необязательно искать одинаковые. Напротив, гораздо оригинальнее будет выглядеть изголовье, сделанное из разных по цвету и размеру деталей. Такой элемент декора идеально «впишется» в интерьер в стиле фармхаус или рустик.

Деревянные планки

Изголовье кровати из реек — экономичный и простой способ оживить интерьер. Прикрепите их к стене на равном расстоянии друга от друга — горизонтально или вертикально.

Изголовье кровати с грифельной доской

Изголовье кровати с меловой доской станет отличным решением для детской комнаты. Возьмите деревянную панель и покрасьте ее специальной цветной грифельной краской, а потом просто прикрепите к стене или каркасу кровати. 

Резная деревянная панель

Самостоятельно сделать резную панель, пожалуй, смогут немногие — сначала придется долго осваивать резьбу по дереву. Тем не менее готовый вариант можно дополнить смелыми решениями — покрасить в несколько цветов, пустить растения или развесить семейные фото.

Настенный винил

Чтобы создать такое изголовье кровати, не нужно обладать профессиональными навыками. Придумайте дизайн наклейки на стену и сделайте ее на заказ. Ну а если фантазировать не хочется, то можно посмотреть, какие готовые решения предлагают магазины, и купить понравившийся вариант.

Фигурное льняное изголовье кровати

Изголовье кровати из льна изготавливается по тому же принципу, что и обычный мягкий вариант с обивкой. Выглядит оно очень дорого и благородно. Чтобы получить красоту, как на фото, аккуратно обрежьте пенопластовые плиты, обтяните их тканью, а затем закрепите элемент декора при помощи степлера.

Макраме во всю стену

Макраме — это популярная техника плетения из узелков, такие изделия гармонично «вписываются» в интерьер в стиле бохо-шик. Их можно использовать для декора перегородок и горшков для цветов, а также вместо изголовья. Просто повесьте на стену большое панно из макраме шириной не меньше кровати.

Изголовье кровати в стиле модерн

Изготовление этого изголовья кровати из древесины тополя требует определенных знаний и времени. Для его создания потребуются торцовочная и настольная пилы, шлифовальная машина, дрель, строгальный станок и фрезер. В общем, придется немало потрудиться, но результат того стоит — выглядит оно действительно великолепно и стильно. Не случайно модерн снова в тренде.

Амбарная дверь

Амбарные двери прочно заняли свою нишу в современном дизайне. Они служат перегородками и используются в качестве изголовий кровати. Они всегда в тренде благодаря своей практичности—- их легко переделать и «вписать» в интерьер любой спальни. Чтобы этот элемент декора не выглядел слишком грубо, можно добавить милые детали, например, настенные лампы — прикрепите их прямо к изголовью.

Шторы

Шторы необязательно должны быть только на окне. Почему бы не оформить ими изголовье кровати? Экспериментируйте с цветами и узорами или придерживайтесь нейтральных и классических оттенков — в конце концов их можно менять хоть каждый день.

Флористическое изголовье кровати

Оживите изголовье кровати при помощи комнатных растений и цветов. Для этого не нужно быть опытном садоводом — можно использовать искусственную зелень.

Старое окно или ставни

Практически любой старый предмет мебели можно превратить в идеальное изголовье для кровати — даже окно или ставни. Многим покажется, что это уместно исключительно в интерьерах в стиле кантри или винтаж, однако, по мнению дизайнеров, такой элемент декора можно «вписать» куда угодно, главное — подобрать правильный цвет и уделить внимание деталям. Не бойтесь комбинировать и сочетать любые ставни и окна и красить их в соответствии со своими предпочтениями.

Стеллажи или полки

Используя деревянные паллеты или мягкие подушки, можно изготовить уникальную вещь, которая будет выполнять функции и изголовья, и полки. Для красоты и экономии пространства на ней можно разместить фотографии, цветы, книги и виниловые пластинки.

Зеркало

Заменить изголовье можно обычным зеркалом — повесьте одно большое или несколько маленьких над кроватью. Такой вариант будет удачно смотреться в небольшой комнате, потому что визуально увеличит и расширит ее, а также сделает пространство светлее.

‎From the Head of the Bed на Apple Podcasts

70 выпусков

From the Head of the Bed… подкаст для сообщества анестезиологов стремится стать ведущим источником информации для анестезиологов. Серия подкастов представляет собой публикацию десятков подкастов на основе интервью с экспертами в области анестезии и специальной серии подкастов для дипломированных медсестер-анестезиологов-студентов (SRNA) и изучающих анестезию. Темы будут охватывать весь клинический спектр, включая периоперационное ведение пациентов, фармакологию, дыхательные пути и ведение критических происшествий. Подкасты, ориентированные на SRNA, будут посвящены стратегиям успеха для аспирантов, клинической подготовке, обзорам хирургических случаев и многому другому!

  1. #70 – Справочник по анестезии

    #70 – Справочник по анестезии

    Это последний эпизод «Из изголовья кровати». Но ждать! Есть больше! Мы переходим на совершенно новую и улучшенную платформу и подкаст: Руководство по анестезии!

    Справочник по анестезиологии — это руководство для анестезиологов, которые хотят овладеть своим ремеслом. Если вы хотите повысить свой уровень, копнуть глубже и пойти дальше, Руководство по анестезии для вас.

    С момента своего появления в 2013 году From the Head of the Bed превратился в один из самых популярных и популярных подкастов об анестезии. Путеводитель по анестезии будет еще лучше, потому что он помещает слушателя в центр шоу, как героя истории.

    Каждый анестезиолог находится в пути. Некоторые продолжают расти в направлении все большего и большего мастерства и опыта. Другие — и вы знаете, о ком я говорю — застаиваются и продолжают практиковать так же, как они изучали анестезию в ординатуре с очень небольшими изменениями. Как сказал Андерс Эриксон, всемирно известный психолог и автор бестселлеров о человеческой деятельности и опыте:

    «Большинство профессионалов достигают стабильного среднего уровня производительности за относительно короткий промежуток времени и сохраняют этот посредственный статус до конца своей карьеры». (Erickson, 2004)

    Слова Эриксона бросают перчатку анестезиологам. И ставки не могут быть выше. Самые уязвимые моменты в жизни наших пациентов часто начинаются, когда мы говорим «привет». Мы несем почетную ответственность за удовлетворение спроса на клинический опыт и обеспечение высокоэффективных систем ухода, которые наши пациенты ожидают, заслуживают и которым доверяют свою жизнь.

    Руководство по анестезии предоставит вам еще более качественный подкаст и платформу с захватывающими историями, электронными книгами и другими ресурсами, основанными на патофизиологии, фармакологии, управлении дыхательными путями, эффективности работы человека и командной динамике, и все это адаптировано к среде с высокими ставками, в которой вы работаете.

    Не пропустите! ПОДПИСАТЬСЯ на «Руководство по анестезии» сегодня и продолжить путешествие вместе с нами к совершенствованию своего мастерства!

    Ссылки

    Ericsson, K.A. (2004). Преднамеренная практика, а также приобретение и поддержание экспертных результатов в медицине и смежных областях. Академическая медицина, 79(10), С70-С81.

  2. #69 – LVADs в внесердечной хирургии с Беном Левином, доктором медицины

    #69 – LVADs в внесердечной хирургии с Беном Левином, доктором медицины

    Бен Левин, доктор медицины, недавно закончил ординатуру по анестезиологии и направляется в Массачусетскую больницу общего профиля для стажировки в области интенсивной терапии.

    В этом выпуске я имею честь поговорить с Беном Левином, доктором медицинских наук, о периоперационном ведении пациентов с вспомогательными устройствами для левого желудочка (LVAD) при внесердечной хирургии. Мы обсуждаем функцию устройства, физиологию сердца, а также периоперационное ведение и мониторинг пациентов с LVAD. Это ваш подкаст, если вы ищете освежающие знания или краткий обзор ведения пациентов с LVAD в качестве анестезиолога!

    Доктор Левин получил степень магистра биомедицины и медицинскую степень в Медицинской школе Университета Тафтса. Он только что закончил резидентуру по анестезии в Медицинском центре штата Мэн в Портленде, штат Мэн, и в настоящее время работает в отделении интенсивной терапии в Массачусетской больнице общего профиля. Его клинические области интересов включают сердечно-сосудистую хирургию и интенсивную терапию, эхокардиографию и механические устройства поддержки кровообращения.

    Щелкните изображение выше или ссылку в формате PDF ниже, чтобы загрузить презентацию Бена Левина о LVAD.

    LVADs-with-Ben-Levin-PDF-1 Download

    Ссылки

    Rogers, J.G., Butler, J., Lansman, S.L., Gass, A., Portner, P.M., Pasque, M.K., … & INTREPID Investigators. (2007). Хроническая механическая поддержка кровообращения у пациентов с инотропной сердечной недостаточностью, которые не являются кандидатами на трансплантацию: результаты исследования INTrEPID. Журнал Американского колледжа кардиологов, 50 (8), 741–747.

    Роуз, Э.А., Гелинс, А.С., Московиц, А.Дж., Хейтян, Д.Ф., Стивенсон, Л.В., Дембицкий, В., … и Уотсон, Дж.Т. (2001). Длительное использование вспомогательного устройства для левого желудочка при сердечной недостаточности в терминальной стадии. Медицинский журнал Новой Англии, 345 (20), 1435–1443.

  3. # 68 — Невежливость на рабочем месте с Джошуа Ли, DNP, MBA, CRNA и Келли Галлант, доктором философии, MSN, CRNA

    #68 – Невежливость на рабочем месте с Джошуа Ли, DNP, MBA, CRNA и Келли Галлант, доктором философии, MSN, CRNA в обучении анестезии. Мы обсуждаем роль предписания SRNAs и резидентов анестезии, первопричины и последствия невежливости и процессы для улучшения здоровой рабочей среды.

    Джош Леа, DNP, MBA, CRNA — профессор анестезии в программе медсестринской анестезии Северо-восточного университета и сотрудник CRNA в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне. Он входит в правление Фонда безопасности пациентов с анестезией и фокусируется на выгорании и создании здоровой рабочей среды в качестве области своих исследований и публикаций. Он много говорил на эти темы как на национальном, так и на международном уровне благодаря своей работе с Фондом безопасности пациентов с анестезией и в качестве члена Комитета по здоровью и благополучию Американской ассоциации медсестер-анестезиологов (AANA).

    Келли Галлант, доктор философии, SRNA, недавно прошла курс обучения анестезии в Северо-восточном университете в Бостоне. Она получила степень бакалавра в Северо-восточном университете в 2010 году и проработала 8 лет в хирургическом отделении интенсивной терапии в качестве дипломированной медсестры, исследуя педиатрическую легочную гипертензию и реакции лиц, осуществляющих уход, в рамках своей докторской диссертации, которую она защитила в Северо-восточном университете в 2017 году. Затем Келли вернулась в школу для изучения анестезии, получив степень магистра наук на Северо-Востоке в мае 2020 года. Келли была в 2019 финансовом году.Представитель SRNA в комитете AANA Health & Wellness. и недавно участвовал в подкасте на шоу о SRNA Wellness.

    Ресурсы:

    ПОДПИСАТЬСЯ на информационный бюллетень Фонда безопасности пациентов с анестезией здесь!

    Эльмблад, Р., Коджебачева, Г., и Лебек, Л. (2014). Инцивилизация на рабочем месте, влияющая на CRNAs: исследование распространенности, серьезности и последствий предлагаемых вмешательств. Журнал AANA, 82 (6), 437–445.

    Кац Д., Блазиус К., Исаак Р., Липпс Дж., Кушелев М., Голдберг А., Фастман Дж., Марш Б. и ДеМария С. (2019). Воздействие грубости мешает клинической эффективности в моделируемом операционном кризисе. Качество и безопасность BMJ, 28(9), 750–757.

    Нефть, М., Харткидек, А., и Леа, Дж. (2017). Веха в области здорового образа жизни: Путь к здоровому образу жизни: прокладывая путь к здоровой рабочей среде. Информационный бюллетень AANA.

    Махони, С. Б., Леа, Дж., Шуман, П., и Джиллсон, И. (2020). Текучесть, выгорание и удовлетворенность работой сертифицированных зарегистрированных медсестер-анестезиологов в Соединенных Штатах: роль характеристик работы и личности. Журнал ААНА, 88(1), 39-48.

    Махони, С.Б., Леа, Дж., Джиллсон, И., и Мизен, В. (2014). Текучесть медсестер-анестезиологов: сходства и различия между странами. БиоМед Сентрал Лтд. 14(2).

    Хотите узнать от APSF о безопасности пациентов?…

  4. #67 – Регионарная анестезия с Шейном Гарнером, MS, CRNA, NSPM-C

    #67 – Регионарная анестезия с Шейном Гарнером, MS, CRNA, NSPM-C

    Регионарная анестезия — страсть Шейна Гарнера, и в этом эпизоде ​​мы с ним говорим о региональной анестезии с высоты 10 000 футов. Мы охватываем программы стипендий, доступные для CRNA, и сертификационный экзамен NBCRNA по нехирургическому обезболиванию. Мы говорим о том, как улучшить свои навыки регионарной анестезии, независимо от того, являетесь ли вы SRNA, желающим получить высшее образование с прочной основой, или CRNA, который хочет найти способы включить региональную анестезию в свою карьеру и ценность, которую вы приносите в качестве поставщика анестезии. Все это здесь, в этом кратком обзоре текущего состояния регионарной анестезии.

    Шейн Гарнер, MS, CRNA, NSPM-C, поставщик анестезиологических услуг в Рипоне, штат Мичиган. Шейн имеет степень бакалавра наук в области сестринского дела в Университете Миннесоты и окончил Университет Розалинды Франклин со степенью магистра наук в области медсестринской анестезии в 2012 году. Он получил стипендию в области передового обезболивания в Университете Южной Флориды, прежде чем стать членом совета директоров. сертифицирован в области нехирургического обезболивания через NBCRNA (Национальный совет по сертификации и повторной сертификации медсестер-анестезиологов). Шейн является адъюнкт-преподавателем в Университете Алабамы в Бирмингеме по программе медсестринской анестезии, где он преподает личные финансы и регионарную анестезию. Шейн также любит преподавать эти темы на конференциях по повышению квалификации для CRNAs, включая Twin Oaks Anesthesia, Cornerstone Anesthesia Conferences и другие.

    Ссылки:

    Стипендия Университета Южной Флориды для продвинутых специалистов по лечению боли

    Сертификационный экзамен Совета по нехирургическому лечению боли NBCRNA

  5. # 66 — 5 ключей к достижению финансовой независимости с Шейном Гарнером, MS, CRNA, NSPM-C

    #66 – 5 ключей к достижению финансовой независимости с Шейном Гарнером, MS, CRNA, NSPM-C

    Шейн Гарнер, MS, CRNA, NSPM-C, и я обсуждаем то, что он считает пятью ключами к достижению финансовой независимости. Ключи таковы: 1. Ставьте перед собой цели жить не по средствам. 2. Сначала заплатите себе. 3. Избегайте долгов. 4. Инвестируйте в недорогие индексные фонды. 5. Обучайтесь.

    Шейн Гарнер, MS, CRNA, NSPM-C, поставщик анестезиологических услуг в Рипоне, штат Мичиган. Шейн имеет степень бакалавра наук в области сестринского дела в Университете Миннесоты и окончил Университет Розалинды Франклин со степенью магистра наук в области медсестринской анестезии в 2012 году. Он получил стипендию в области передового обезболивания в Университете Южной Флориды, прежде чем стать членом совета директоров. сертифицирован в области нехирургического обезболивания через NBCRNA (Национальный совет по сертификации и повторной сертификации медсестер-анестезиологов). Шейн является адъюнкт-преподавателем в Университете Алабамы в Бирмингеме по программе медсестринской анестезии, где он преподает личные финансы и регионарную анестезию. Шейн также любит преподавать эти темы на конференциях по повышению квалификации для CRNAs, включая Twin Oaks Anesthesia, Cornerstone Anesthesia Conferences и другие.

    Ресурсы:

    Инвестор в белом халате

    Руководство Boglehead по инвестированию

    Простой путь к богатству

  6. # 65 — SRNA Wellness с Эдриенн Чавес, BSN, SRNA и Келли Галлант, доктором философии, SRNA

    #65 – SRNA Wellness с Адриенн Чавес, BSN, SRNA и Келли Галлант, доктором философии, SRNA

    Сегодня ко мне присоединились на шоу Келли Галлант, доктор философии, SRNA и Адриенн Чавес, BSN, SRNA, чтобы поговорить о зарегистрированных студентах Здоровье медсестры-анестезиолога (SRNA) в свете COVID19пандемия. Келли и Эдриенн являются бывшими и нынешними представителями SRNA в Комитете по здоровью и благополучию Американской ассоциации медсестер-анестезиологов, причем Келли работала в 2019 году, а Эдриенн — в 2020 году. Я встретился с ними, чтобы обсудить, как SRNA справляются с проблемами и проблемами пандемии COVID19, а также советы по поддержанию позитивного психологического настроя и ресурсы, созданные Келли и Эдриен вместе с остальными членами Комитета по здоровью и благополучию, которые доступны на сайте aana.com.

    Келли Галлант, доктор философии, SRNA завершает обучение этой весной в Северо-восточном университете в Бостоне. Она получила степень бакалавра в Северо-восточном университете в 2010 году и проработала 8 лет в хирургическом отделении интенсивной терапии в качестве дипломированной медсестры, исследуя педиатрическую легочную гипертензию и реакции лиц, осуществляющих уход, в рамках своей докторской диссертации, которую она защитила в Северо-восточном университете в 2017 году. Затем Келли вернулась в школу для изучения анестезии и закончит Северо-восточную программу медсестринской анестезии со степенью магистра наук в мае 2020 года. Келли была в 2019 финансовом году.Представитель SRNA в комитете AANA Health & Wellness.

    Адриенн Чавес, BSN, SRNA в настоящее время проходит обучение в Университете Мэриленда. Адриенн получила две степени бакалавра наук в Мэрилендском университете: одну по психологии, а другую по сестринскому делу. В настоящее время она зачислена в программу доктора сестринской практики Университета Мэриленда с ожидаемой датой выпуска в мае 2021 года. Совсем недавно она работала в Национальном институте здравоохранения в качестве дипломированной медсестры интенсивной терапии. Она является представителем SRNA 2020 финансового года в комитете AANA Health & Wellness.

    Ресурсы Комитета по здоровью и благополучию AANA:

    aana.com/covid19 — AANA разработала этот замечательный ресурс, в котором есть ответы на вопросы, которые задают SRNA и CRNA. Веб-сайт постоянно обновляется, чтобы включать в себя последние новости и информацию, относящиеся к текущей пандемии, с такими темами, как клиническая практика, управление интенсивной терапией, вопросы занятости COVID-19, опыт SRNA и многое другое.

    AANA COVID19 Благополучие. Этот сайт включает созданный CRNA контент о здоровом образе жизни, связанный с текущей пандемией, в том числе другие подкасты From the Head of the Bed и Эли Маклин, CRNA «Внимательность при ношении N9».5 mask», ссылка на которое также здесь.

    aana.com/thriveИнициатива THRIVE предоставляет ресурсы для широкой общественности и членов AANA в отношении карьерных переходов, связанных с ролью CRNA. RN, желающие стать медсестрами-анестезиологами, новые выпускники CRNA, ищущие свою первую работу, переход в середине или конце карьеры и выход на пенсию — все они покрыты множеством ресурсов.

    Инфографика AANA COVID19: https://www.aana.com/docs/default-source/marketing-aana-com-web-documents-(all)/2020_ppr02. ..

Отзывы клиентов

180 оценок

Удивительный ресурс для будущих студентов!

Я RN CVICU применяю этот цикл. Этот подкаст и Руководство по анестезии были доступны и понятны для использования. Джон затрагивает технические темы, а также текущие события в мире анестезии настолько интересно, что я слушаю его в свободное время. 10/10 рекомендую всем медсестрам отделения интенсивной терапии, даже если вы выбираете другую карьеру!

Инновационная и драгоценная жемчужина для анестезии

Такой замечательный подкаст, на который можно ссылаться во всех аспектах работы анестезиолога. Я уверен, что к настоящему времени Джон Лоуренс осознает, какой большой вклад его подкаст внес и будет вносить в сообщество анестезиологов, особенно в стремящихся к CRNA. Подкасты заново открывают для себя аудио-обучение во всем, и невероятно удивительно видеть, как они включаются в качестве дополнительных учебных ресурсов для программы DNP через 5 лет после эпизода «взмахнуть битой» (кстати, мой любимый). 😊

Отличный подкаст об анестезии!

Потрясающий, интересный подкаст, охватывающий самые разные темы CRNA, от начальной школы до поздней карьеры. Как SRNA это помогло мне познакомиться с профессией и с тем, чего я должен с нетерпением ждать!

Лучшие подкасты о здоровье и фитнесе

Вам также может понравиться

Руководство по анестезии

Джон Лоуренс

Основная анестезия

Таннер и Коул

Обзоры и комментарии по анестезии и интенсивной терапии (ACCRAC) Podcast

Jed Wolpaw

Линия дат NBC

Новости NBC

Сценарии интенсивной терапии

Брэндон Ото, PA-C, FCCM и Брайан Болинг, DNP, ACNP, FCCM

Crime Junkie

аудиопатрон

Подъемное изголовье для кислотного рефлюкса

iStock

Наиболее распространенным заболеванием верхних отделов желудочно-кишечного тракта в западных странах является кислотный рефлюкс. В связи с многочисленными исследованиями, все чаще указывающими на риски, связанные с длительным использованием и более высокими дозами ингибиторов протонной помпы (ИПП), наиболее распространенное лекарство от болезни в поисках немедикаментозных вариантов становится более важным, чем когда-либо. Одним из «старых, но хороших способов» борьбы с кислотным рефлюксом является простое приподнятие изголовья кровати на ночь. Это наиболее полезно для людей, которые имеют ночной кислотный рефлюкс.

Что говорят исследования?

Исследования по поднятию изголовья кровати при кислотном рефлюксе в подавляющем большинстве случаев положительны, и специалисты часто рекомендуют эту простую тактику своим пациентам с рефлюксом. В 2012 году исследование, опубликованное в Журнале гастроэнтерологии и гепатологии , показало, что поднятие изголовья кровати примерно на восемь дюймов (20 см) снижает воздействие кислоты на пищевод и увеличивает клиренс кислоты из пищевода.

Совсем недавно, в 2016 году, систематический обзор литературы по этому вопросу показал, что высота над уровнем моря от 8 до 11 дюймов (от 20 до 28 см) снижает воздействие кислоты на пищевод и улучшает такие симптомы, как регургитация и изжога. Это преимущество было отмечено у пациентов, которые не принимали лекарства, а у других симптомы облегчались лучше, чем при приеме только лекарств. Поскольку нет никаких медицинских побочных эффектов, связанных с поднятием изголовья кровати, добавление его в план лечения пациента с кислотным рефлюксом кажется разумной мерой.

Как правильно приподнять изголовье кровати

Приподнятие изголовья кровати может сбивать с толку, потому что существует так много продуктов, которые претендуют на звание лучшего способа приподнять при рефлюксе. При этом вы можете эффективно поднять изголовье своей кровати довольно просто и недорого. Это действительно зависит от личных предпочтений, но наиболее распространенными способами достижения оптимальной минимальной высоты примерно в 8 дюймов являются стояки кровати или клиновидная подушка.

Некоторые способы поднять изголовье кровати:

  • Используйте блоки, книги или кирпичи под ногами у изголовья кровати (убедитесь, что любой метод, который вы используете, безопасен, прежде чем спать на кровати).

  • Приобретите пластиковые или деревянные подступенки для кровати, чтобы поднять изголовье кровати, если существует опасность повреждения деревянного пола.

  • Купите клинья для кровати, которые вставляются между матрасом и пружинным блоком или на матрасе под простынями.

  • Купите клиновидную подушку, которая имитирует приподнятое изголовье кровати. (Моя дочь любит свою клиновидную подушку.)

Быстрое решение проблем с подъемом кровати

Люди, которые безуспешно пытались поднять изголовье своей кровати, иногда находят результаты своих усилий неудобными или соскальзывают с клина.

Для первой проблемы может помочь постепенное повышение уровня. Начиная с нижнего предела и увеличивая высоту на дюйм за раз, пока вы не почувствуете облегчение от симптомов, это поможет вам привыкнуть к новому положению для сна. Иногда приходится экспериментировать с разными способами подъема кровати, чтобы найти наиболее удобный. Некоторые люди клянутся клиновидными подушками, в то время как другие считают, что подушки вызывают боль в шее. Неважно, как вы это делаете — просто найдите то, что работает для вас, и делайте это последовательно.

Проблема соскальзывания с кровати часто может быть решена путем размещения подушки для тела в изножье кровати в форме «U», чтобы ограничить любое скольжение. Также может быть полезно не использовать простыни, которые увеличивают вероятность скольжения. Например, с фланелевых простыней сползать труднее, чем с шелковых.

Приподнятое изголовье кровати — довольно простая концепция, не имеющая побочных эффектов, которая может принести огромную пользу людям, страдающим кислотным рефлюксом. Если ваш кислотный рефлюкс вышел из-под контроля, поговорите со своим врачом об этом простом исправлении, чтобы узнать, подходит ли оно вам.

Дженнифер Митчелл Уилсон, B.S. Диетолог, диетолог, медицинский работник:  

Дженнифер Митчелл Уилсон — диетолог. Она имеет степень бакалавра наук в области диетологии Университета Хардинга и выполнила дипломную работу в области общественного здравоохранения и питания в Университете Восточного Кентукки.