Содержание

3D-лепка Оригами 03263 Пушистые картинки Кот и пес (B5 к/к подвес)

Название:

Артикул:

Текст:

Выберите категорию:
Все
Бумажная продукция

» Бумага офисная

» Бумага для заметок, закладки

» Блокноты, книги для записей

» Бумага офисная цветная

» Писчая бумага

» Тетради

»» 12л

»» 18л

»» 24л

»» 48л

»» 60л

»» 80л

»» 90л

»» 96л

»» Студенческая тетрадь

» Самоклеящаяся бумага А4

» Копировальная бумага

» Крепированная бумага

» Салфетки и полотенца бумажные / влажные салфетки

» Ценники Чековая лента Бланки Товарные чеки

» Картон цветной

» Картон бархатный/гофрированный/голографический

» Цветная бумага

»» Бархатная бумага

»» Бумага для квиллинга/аппликации/декорирования

»» Бумага для оригами

»» Бумага для скрапбукинга

»» Набор цветной бумаги

»» Резина пористая\ Фетр

Канцелярские принадлежности

» Клей

» Степлеры

» Кнопки

» Скобы для степлера

» Скрепки

» Зажимы

» Настольные коврики

Письменные и чертежные принадлежности

» Ручки шариковые

» Ручки-роллеры

» Ручки перьевые

» Ручки гелевые

» Карандаши чертежные

Папки, кейсы, портфели, рюкзаки

» Папки-регистраторы, разделители

» Папки-скоросшиватели

» Файлы, папки-уголки

» Папки с файлами

» Папки на резинке

» Рюкзаки

» Папка моряка/ папка «дела семейные»

» Адресная папка

Организация раб. места

» Лотки для бумаг горизонтальные

» Лотки для бумаг вертикальные

» Визитницы

» Настольные органайзеры

» Подставки для рекламных материалов

Товары для презентаций

» Доски офисные

» Флипчарты

» Расходные материалы для досок

Техника и аксессуары

» Батарейки

» Карты памяти (usb-flash)

» Салфетки для орг. техники

» Пленка для ламинатора

» Фотобумага

» Обложка для переплета

Все для художника

» Акварельные краски

» Акриловые краски

» Гуашь

» Маслянные краски

» Глиттер, гель перламутровый

» Пальчиковые краски

» Краски по ткани

» Краски по стеклу

» Темперные краски

» Мольберты

» Палитры/ станканчики-непроливайки

» Кисти художественные

Учебная литература

» Дошкольное образование

» Начальная школа

» Средняя школа

Все для лепки

» Пластилин/тесто для лепки/песок для лепки

» Глина/Керамическая масса

» Наборы для лепки

» Доска для лепки/стеки

Плотность:

Все150 г200 г220 г80 г

Количество в упаковке:

Все15 шт10 шт20 шт1551500500л

Цвет:

ВсеЧерныйСинийКрасныйбелый

Толщина письма, мм:

Все0. 70.80.9

Цвет корпуса:

Всесереброчерныйзолотойсинийголубой

Цвет стержня:

ВсеЧерныйСинийКрасный

Производитель:
ВсеArt SpaceBerlingoBGBraubergCansonCentrumCrownDuracellErichKrauseGreenwich lineHatberKoh-I-NoorLomondLoriMapedNegaNuvolaOffice SpaceOfficeCleanParkerStaffTorkUnnikaVeiroWerolaZewaАрхангельскАрхбумГаммаГраальЛаймаЛучМастер КлассМаякМульти-пультиНевская палитраОстров СокровищПолиграфикаПроизводитель 8Производитель 9СпектрСтаммЮнландия

Новинка:
Вседанет

Спецпредложение:
Вседанет

Результатов на странице:
5203550658095

Найти

План кружка по лепке «Картинки-пластилинки»

Пояснительная записка

Составной частью моей работы по использованию музыкально-ритмических игр в работе с детьми раннего дошкольного возраста являются пальчиковые игры с музыкальным сопровождением. Всем известно, какую роль играют пальчиковые игры в развитии мелкой моторики. А без развития мелкой моторики невозможно нормальное развитие интеллекта ребенка. Чем лучше малыш работает пальчиками, тем быстрее он развивается, лучше говорит и удумает. Однако еще не так скоро малыш сможет самостоятельно рассказать и показать игру маме, а это так важно для него. Очень хорошо развивает мелкую моторику рук и занятия с таким материалом как пластилин, а из готовых работ сделать выставку. Поэтому для кружковой работы я решила взять работу с пластилином. Волшебный мир пластилина знаком нам еще со времен нашего детства. Этот пластичный материал предоставляет прекрасную возможность для развития творчества и фантазии, тонкой моторики пальцев рук, а так же усвоение ребенком практических навыков при изготовлении поделок.

Работа с пластилином приносит детям большую пользу: учит их новому, развивает, активизирует речевую и познавательную деятельность, помогает пробудить фантазию.

В работе своего кружка я предлагаю несколько нетрадиционный подход к работе с пластилином с детьми раннего возраста. Я использую очень эффективный метод работы с пластилином — сюжетно-игровой. На занятиях кружка я использую интересные детям сюжеты-тексты и рисунки. Дети по ходу сюжета включаются в игру и дополняют картину-основу деталями из пластилина. Например, «засыпает снегом» берлогу медведя, прячет под осенней листвой мышонка.

В увлекательной игре, находясь на пике эмоций, выполняя практические действия, дети усваивают много новых слов и выражений. Такая деятельность стимулирует их речевую активность, а в дальнейшем организует диалог со взрослым или с игровым персонажем.

Для занятий кружка отобраны сюжеты, близкие опыту детей. Они позволяют уточнить уже усвоенные знания, расширить их, применить первые варианты обобщения. Занятия в кружке позволяют закрепить знания о цвете, величине, форме и количестве предметов.

Детям раннего возраста необходимо постоянное внимание значимого взрослого, его похвала и одобрение. Ожидание такого внимания является одним из самых сильных психологических мотивов, побуждающих детей

к деятельности и достижению результата. Поэтому после занятий кружка мы организуем «картинную галерею», на которую могут полюбоваться родители.

В процессе работы решаются задачи по:

-развитию мелкой моторики

— развитию речи

-ознакомлению с окружающим

-эстетическому развитию.

Программа кружка по лепке «Картинки-пластилинки» предназначена для детей раннего возраста, рассчитана на 1 год обучения. Количество участников 10 детей. Занятия организуются в вечернее время 1 раз в неделю, проводятся воспитателем в групповой комнате, длительность занятия 10-15мин.

Перспективный план кружка

«Картинки-пластилинки».

1-2 неделя

Познакомить детей с таким материалом как пластилин. Учить приему надавливания

Вызывать у детей чувство радости от полученных изображений.

— Покормим курочку.

— Собираем яблоки.

Заранее приготовленные пластилиновые шарики диаметром 5-7 мл.

Ламинированные карточки – основы.

3-4 неделя

Продолжать знакомить детей с пластилином, учить детей отщипывать небольшие комочки и прилеплять их. Развивать желание делать что либо для других.

— Пластилиновая листва.

— Спрячем мышку от лисы.

— Пластилиновая «кора».

Ламинированные карточки – основы.

Пластилин.

Стека.

Октябрь

1-2 неделя

Учить детей отщипывать небольшие комочки глины, раскатывать их между ладонями прямыми движениями. Развивать желание лепить.

— Коврик.

— Червячки

Ламинированные карточки – основы.

Пластилин.

3-4 неделя

Закреплять приемы надавливания и учить детей размазывать пластилин в заданном направлении. Учить работать аккуратно.

— Солнышко

— Ёжик

Заранее приготовленные пластилиновые шарики диаметром 5-7 мл.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

Ноябрь

1-2 неделя

Учить детей лепить предметы округлой формы, раскатывая пластилин между ладонями круговыми движениями. Воспитывать умение и желание радоваться своим работам.

— Витаминки в баночке.

— Мыльные пузыри.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

3-4 неделя

Учить детей отщипывать небольшие комочки и прилеплять их на карточку-основу. Развивать желание лепить.

-Туча

— Пластилиновые камушки.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

Стека.

Декабрь

1-2 неделя

Учить детей отщипывать небольшие комочки глины, раскатывать их между ладонями прямыми движениями и выкладывать из палочек изображение. Развивать самостоятельность, творчество.

-Тропинки на снегу.

-Пластилиновая кормушка.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

3-4 неделя

Учить детей использовать ранее приобретенные умения и навыки в лепке и закреплять умение размазывать пластилин в заданном направлении.

— Рыбки в аквариуме.

-Наряжаем ёлку.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

Январь

3 неделя

Учить детей лепить предметы округлой формы, раскатывая пластилин между ладонями круговыми движениями.

-Снег идёт

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

4 неделя

Закреплять у детей умение отщипывать небольшие комочки и прилеплять их на карточку-основу Развивать желание делать что либо для других.

— Засыплем снегом мишкину берлогу.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

Февраль

1-2 неделя

Закреплять прием раскатывания пластилина прямыми движениями ладоней. Вызывать у детей чувство радости от полученных изображений.

-Лесенка

— Пластилиновые волны

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

Стека

3-4 неделя

Учить детей лепить предметы округлой формы, раскатывая пластилин между ладонями круговыми движениями, затем расплющивать их. Воспитывать умение и желание радоваться своим работам.

— Поезд

— Удав из мультфильма «38 попугаев».

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

Март

1-2 неделя

Закреплять умение раскатывать пластилин между ладонями прямыми движениями, учить сворачивать пластилиновую палочку в спираль.

— Булочки- плюшки.

— Улитки.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

3-4 неделя

Закреплять умение детей лепить предметы округлой формы, раскатывая пластилин между ладонями круговыми движениями, добавлять образ необходимыми деталями.

— Леденцы на палочке.

— Вишенки.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

Деревянные палочки

Апрель

1-2 неделя

Учить детей лепить предметы округлой формы, раскатывая пластилин между ладонями круговыми движениями и оформлять расплющенными шариками картинку Развивать самостоятельность, творчество.

— Красивое платье в горошек.

— Бабочки.

Ламинированные карточки – основы

3-4 неделя

Закреплять прием раскатывания пластилина прямыми движениями ладоней в длинную « колбаску» и затем сворачивать её.

— Бабушкин клубок.

-Змейка свернулась.

Ламинированные карточки – основы

Май

1-2 неделя

Закреплять полученные ранее навыки лепки, размазывать пластилин в заданном направлении. Воспитывать умение и желание радоваться своим работам.

— Салют над городом.

— Осьминожки.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

3-4 неделя

Закреплять умение детей лепить шарики. Учить сплющивать шар, сдавливая его ладошками. Развивать желание делать что либо для других.

— Пирамидка.

— Праздничный торт.

Ламинированные карточки – основы Пластилин.

Картины из пластилина для детей 🥝 рисунки, пластилинография, шаблоны, мастер класс

Все дети очень любят работать с пластилином, ведь это очень увлекательно и интересно, можно лепить всё, что позволит творческая фантазия малыша: цветок любимой маме, необычных животных, посуду для кукол, смешных человечков, даже создать объёмную аппликацию! Занятие лепкой очень полезно для ребёнка: развивается творческое мышление и воображение, в действии находится моторика пальчиков, что благотворно влияет на усовершенствование речи маленького человека. Это занятие называется пластилинография.

Задача взрослых, которые хотят развивать художественные способности у ребёнка, это знакомить их с различными вариантами работы из пластилина, выполнять вместе с ними разные поделки, поддерживать интерес к проявлению фантазии и индивидуальности в своей работе.

Содержание материала

Какие бывают аппликации из пластилина и техники их выполнения

Очень красивую картину можно выполнить для детей из пластилина на картоне, плотной бумаге, прозрачном стекле. Такие поделки бывают плоскими и объёмными, а выполняться они могут с помощью разных техник. Выбирая технику, следует учитывать, что будет изображено на будущей работе, для какого возраста малыша она рассчитана, сложность выполнения картинки.

Техника размазывания

Чтобы использовать такую технику, можно купить в специальном магазине готовый шаблон с картинкой, затем заполнить её пластилином (часто всё вместе продаётся сразу в наборе). А можно самостоятельно нарисовать шаблон на картоне, желательно цветном. Затем размять пластилин до мягкого состояния, уложить нужными цветами на изображение и размазывать, учитывая границы рисунка. Некоторые детали, на ваше усмотрение, можно сделать выпуклыми. Получится ещё эффектнее.

Техника жгутиков

Главное, в этой работе, чтобы ребёнок научился делать жгутики. Сначала надо придумать, что будет изображено на картине, из каких деталей она будет состоять. Затем с помощью взрослых делается рисунок-шаблон для будущей поделки. Вначале нужно заняться лепкой жгутиков. Для этого пластилин нужно размять и скатать в длинные колбаски, это и будут — жгутики. Они могут быть разной длины и толщины, в зависимости от того, какие фигурки будут из них лепиться. Такие жгутики нужно просто сворачивать в нужном направлении, вперёд или обратно, для получения какой-либо детали. Полученные фигурки прикрепляются к основе из плотной бумаги.

Галерея: картины из пластилина (25 фото)

Техника мозаики

Такая техника — это аппликация из небольших цветных шариков с использованием пластилина. Для такой поделки, как обычно, надо изобразить что-нибудь на картоне, а затем заполнить рисунок, заготовленными заранее, разноцветными шариками. Занятие лепкой этого вида техники развивает усидчивость и терпение у детей.

Объёмная техника

Эта техника исполнения особенно распространена в садиках, учреждениях младшей школы. Шаблон здесь не нужен, детали для композиции лепятся отдельно, а затем переносятся на картонную основу в виде каких-нибудь фигурок, растений или сказочных героев. Выполнять такую поделку это полёт для творческой фантазии и маленький автор сам может выбирать цветовое решение и размещение предметов на своей картине.

Несколько техник вместе

Если соединить сразу две, три техники в одной картине, получится очень оригинальная и своеобразная работа. Как лучше это делать, может подсказать ваша творческая фантазия и ребёнка, который участвует в создании этой красоты.

Также рекомендуем прочитать:

Например, создадим картинку с цветами. Принцип будет такой: сами лепестки выполним техникой размазывания, затем стебли и листья с помощью жгутиков. С помощью них можно сделать и красивую окантовку лепесткам цветов, а в серединку поместить шарики из цветного пластилина.

Цветы в кувшине

Предлагаем вам сделать из пластилина вместе со своим ребёнком очень красивую картину, это цветы в кувшине. В работе будут использоваться несколько техник. Выполнить такую аппликацию — несложно, увлекательно и очень интересно!

Материал для работы:

  • Лист картона любого цвета.
  • Клей.
  • Ножницы.
  • Разноцветный пластилин.

Этапы работы.

  1. Сначала сделаем цветы. Берём пластилин красного цвета и скатаем из него шарик. Затем формируем его в плоский овал, размером длиной 3 см, а шириной 2 см. Лепим жгутик, жёлтого или белого цвета, длиной около 2 см и помещаем его в середину овала. Теперь слепляем между собой нижнюю его часть, со стороны, где прикреплён жгутик. У нас получился цветок.
  2. Таких цветков делаем 12-13 штук, разного цвета. Нужно следить, чтобы они были приблизительно одинаковыми по размеру.
  3. Теперь из зелёного пластилина лепим листья в виде вытянутых, плоских овалов. Всего их понадобиться 7-8 штук. Берём стек и сделаем по пять надрезов по краю листьев, с каждой стороны.
  4. Лепим стебли из пяти жгутиков зелёного цвета. Заодно вылепим по три жгутика жёлтого и синего цвета (они нам понадобятся для украшения кувшина).
  5. Делаем шаблон будущего кувшина. Его нарисуем на плотной бумаге, любой формы, какую хотите. Возьмём пластилин тёмного цвета и используя технику размазывания, заполняем рисунок. Затем вырезаем полученный кувшин и приклеиваем на лист картона любого цвета.
  6. Берём зелёные жгутики, закрепляем из так, чтобы они выходили из кувшина в виде стеблей, затем на них лепим приготовленные цветы. Потом прикрепляем листья.
  7. Приступим к украшению кувшина. Для этого нужно свернуть жгутики разных цветов в виде круга. Лепим их на сосуд с цветами. Здесь можете проявить всю свою творческую фантазию, украшения могут быть какими угодно. Будет очень хорошо, если что-нибудь придумает и подскажет ваш ребёнок.

Аппликация из цветов

Очень красивый букет ромашек можно сделать тоже из пластилина. Выглядит такая поделка оригинально, свежо и по-летнему.

Материал для работы:

  • Пластилин цветной.
  • Лист картона синего цвета.
  • Стек.
  • Лак для волос.
  • Карандаш.

Этапы работы.

  1. Рисуем красивый эскиз из нескольких ромашек с листьями, чтобы всё смотрелось в виде букета. С помощью переводной бумаги переносим рисунок на лист синего картона.
  2. Займёмся лепкой ромашек. Из белого пластилина скатываем небольшие шарики и распределяем по лепесткам нарисованных цветов. Делать надо всё аккуратно, стараться, чтобы лепестки получились ровными и красивыми. Внешнюю часть лепестков слегка загибаем обратно вверх для объёма.
  3. В сердцевину ромашки посадим шарик из жёлтого пластилина, а затем с помощью острого карандаша нанесём на неё дырочки для более натурального эффекта.
  4. Таким образом, лепим и оформляем все нарисованные цветы.
  5. Настала очередь стеблей с листьями. Зелёным пластилином, по рисунку, формируем их на нашей работе. Вылепляя листья, нужно немного растягивать их края для большей схожести с настоящими ромашками. Производим все эти манипуляции до полного окончания работы.
  6. Готовую поделку для фиксации нужно сбрызнуть обычным лаком для волос.

Получилась прелестная картинка цветов из пластилина на картоне — букет очень симпатичных ромашек, которые можно повесить на стену, использовать для подарка или вставить в рамку и украсить рабочий стол. Можно распечатать обычные трафареты для рисования и лепить на них.

Картины из пластилина

Другие схемы лепки

Консультация для родителей «Значение лепки в жизни детей» | Консультация по аппликации, лепке (средняя группа) по теме:

                                                                                                                                  ГБОУ СОШ № 918

                                                                                                                         Дошкольное отделение № 3

 

                                                                                                                   Консультация для родителей на тему:

»                                                                                                                   » Значение лепки в жизни ребенка»

 

 

                                                                                                                                                                                                     Подготовила и провела: Буденчук Светлана Валерьевна

 

 

                                                                                                                                             Москва 2013.

 

 

Многие родители, заинтересованные в том, чтобы их дети творчески развивались, знают, насколько важны для детей занятия лепкой.

Когда малыш лепит, развивается его мелкая моторика, совершенствуются мелкие движения пальчиков, что, в свою очередь, влияет на развитие речи и мышления. К тому же лепка благотворно влияет на нервную систему в целом. Именно поэтому возбудимым, шумным и активным детям часто рекомендуют заниматься лепкой.

Однако легко сказать — заниматься лепкой! А вот как это сделать, с чего начать, как заинтересовать ребенка?

Иногда мамы просто покупают пачку пластилина, вручают ребенку, а сами уходят в другую комнату заниматься своими делами. Как правило, подобные эксперименты кончаются весьма плачевно: весь пластилин оказывается смешан в один комок неопределенного грязного цвета, причем комок этот обычно оказывается на полу. А если учесть, что пластилин не слишком хорошо отскребается от паркета и обоев, да еще оставляет жирные пятна… В общем, мамы решают, что пластилин — это чересчур, и малыш еще не дорос до подобных занятий. И многие до самой школы про лепку больше не вспоминают. Некоторые считают, что вполне достаточно занятий в детском садике, а дома можно и не лепить.

 

 

 

Как же быть? Во-первых, важно помнить, что во время занятий лепкой вам нужно быть рядом со своим ребенком, а в идеале сидеть с ним рядом и тоже лепить.

Во-вторых, пластилин — далеко не единственный материал, из которого можно лепить, и вы с ребенком можете выбрать именно то, что вам понравится! Кому-то больше по душе лепить из глины, а кому-то из соленого или из сладкого теста. Можно лепить из воска, можно делать свечи из вощины.

В-третьих, самое главное — попробуйте полепить сами и почувствуйте, что это приятно и интересно, и вы сможете вместе с ребенком создать удивительные шедевры!

Если вы хотите заниматься лепкой, то вам понадобятся дощечки, а также влажные тряпочки или салфетки — вытирать руки.

Из чего можно лепить с детьми?

  • соленое тесто;
  • съедобное тесто, например, дрожжевое или песочное — для пирогов или печенья, тесто для пельменей или лапши;
  • пластилин;
  • глина;
  • воск;
  • вощина.

 

Пластилин важно выбрать хорошего качества — не слишком твердый и не слишком пачкучий. Если пластилин липнет к рукам, то лепить из него трудно — попробуйте сами. А если он слишком твердый, то детям трудно его размять, да и детали могут разваливаться. Пластилин фирмы «Гамма» слишком твердый, вполне хорош пластилин фабрики «Луч»,..

Маленьким детям ни в коем случае нельзя давать пластилин с фруктовым запахом. Если желтый пластилин пахнет лимоном, оранжевый — апельсином, а красный — клубникой, то малыш будет не лепить, а облизывать его, а это совсем не то, чему мы хотим его научить!

Основной плюс пластилина — разнообразие цветов, но на ощупь пластилин не очень приятен, и отмыть его непросто, поэтому лепить из пластилина нравится не всем детям (и не всем родителям).

Глина пачкает руки во время лепки, но зато легко смывается обычной водой. Некоторым детям не нравится лепить из глины, потому что она темная и напоминает им содержимое горшка. Зато изделия из глины легко высушить и потом расписывать их красками. Из глины отлично можно лепить посудку для кукол, и даже персонажей для сказки.

 

 

 

Воск очень приятен на ощупь и на запах, но он очень быстро остывает и твердеет, поэтому из воска хорошо лепить с детьми старше трех лет, а маленькие не успевают сообразить, что нужно сделать.

Воск разрезают на кубики 3х3 см, погружают в горячую воду и лепят, пока он теплый. Воск остается мягким 3-4 минуты, потом застывает.

Из воска хорошо катать колобок или яичко.

Купить воск можно на «Ярмарке меда» (в сентябре на «Коломенской», в ноябре в Манеже) или в «Доме меда» на Новокузнецкой.

Соленое тесто для лепки готовится так: нужно взять 2 чашки муки, 1 чашку соли и, понемногу добавляя горячую воду, замесить крутое тесто. Можно делать цветное тесто, добавляя в него гуашь, зеленку, свекольный сок. Готовое тесто можно 1-2 недели хранить в пакете в холодильнике. Готовые изделия из соленого теста можно оставить на открытом воздухе до высыхания, а можно выпекать на самом слабом огне в духовке.

Некоторые дети ухитряются это тесто тащить в рот, несмотря на то, что оно очень сильно соленое. С такими малышами лучше лепить из сладкого теста, например, дрожжевого или песочного, или из теста для лапши.

Скатать шарик из соленого теста проще, чем из пластилина, поэтому задания для работы с пластилином могут быть немного другими.

Можно делать пластилиновую картину или объемную картину — барельеф, картины с рамкой из колбасок или сами картины из колбасок.

Можно обмазывать стаканчики от сметаны и йогурта, спичечные коробки и др. и потом их укреплять на общей подставке — получится город. Можно между домами делать пластилиновые дороги, реки, мосты.

Можно закрашивать пластилином шаблоны — огурец, яблоко, грушу, вишенки, репку, морковку, свеклу — и потом играть: где что растет, что на грядке и что на дереве.

Можно сделать шаблоны зверей — мышки, ежика и белки или лисички — и закрашивать пластилином, процарапывать глазки и шерстку, а потом прилепить всех зверей на общий лист ватмана. Если это осень, то укрываем зверей осенними листиками (рисуем или приклеиваем настоящие сухие листики), если зима, то укрываем зверей ватой — прячем их под снегом.

Лепка очень увлекательна и интересна.

Попробуйте сами — и вы поймете, что лепка — это очень увлекательное занятие!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сырники из творога пошаговый рецепт с видео и фото – русская кухня: завтраки


Добавить фото/видео


Автор: Алексей Скобелев

2 рецепта


Подписаться


Главный секрет идеальных сырников — а точнее творожников, — творог нужно протереть через мелкое сито и отжать от влаги. Жирность предпочтительна не больше и не меньше 9%. Тесто должно получиться эластичным, чтобы при надавливании сырник не треснул на сковородке, а сохранил форму. Если все сделать правильно, получатся нежные однородные кругляшки под плотной румяной корочкой. Сырники можно запекать в духовке или готовить на пару. В рецепте не исключаются эксперименты с начинкой — сухофрукты, орехи, свежие фрукты и даже картофель лишними не будут.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    1029

    ккал

  • Белки

    55

    грамм

  • Жиры

    64,6

    грамм

  • Углеводы

    56,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов




Творог


500 г




Куриное яйцо


2 штуки




Пшеничная мука


6 столовых ложек




Сахар


2 столовые ложки




Подсолнечное масло


5 столовых ложек

Похожие рецепты


Тревожные мысли — Как успокоить ум — Психология / НВ

Прекрасно успокаивает медитация, но есть и другие способы

Веды говорят, что существует всего три вида страданий: страдания, которые причиняют другие люди, страдания, вызванные силами природы и космоса, и страдания от собственного беспокойного ума. В последнем случае речь идет о постоянном нагромождении тревожных мыслей о прошлом, будущем или просто праздношатающихся. А порой ум рисует такие реалистичные картинки, что мы, по сути, пропускаем их через себя: бросает в жар и холод, учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, растет уровень кортизола…

Научитесь успокаивать ум — и жить станет куда проще. Начните с ума, а там и с другими страданиями разберемся.

Прекрасно успокаивает ум медитация, но есть и другие проверенные способы.

— Фокус внимания на настоящем моменте. То есть непрерывная сосредоточенность, при которой во время выполнения каких-либо задач не происходит блуждания в мыслях, а все внимание направлено на то, что совершается в данный момент. Например, если моете посуду, то только моете посуду, полностью погружаясь в процесс.

Не верьте всем своим негативным мыслям

— Взгляд на свои чувства как бы со стороны. Не игнорируйте их, но и не углубляйтесь в них и никак их не оценивайте. Просто называйте свои чувства по имени. Например, «мне сейчас грустно», «я злюсь», «беспокоюсь» и так далее, без анализа причин.

— Внимательное рассматривание чего-либо. Если взять, к примеру, лист с дерева, его можно рассматривать часами. Важно на этом сфокусировать все свое внимание. Для меня огромное удовольствие наблюдать за постоянно меняющимся небом.

— Любая физическая активность. Чем интенсивнее, тем лучше, с полным погружением в процесс: тренировка, большая уборка, танцы…

— Прогулки на природе с полным присутствием в моменте

— Осознанное дыхание. Проверенное дыхательное упражнение — вакуум живота. Делаете глубокий вдох через нос. Затем медленный длинный выдох через рот, при этом максимально втягиваете живот и задерживаете дыхание так долго, сколько можете. И снова повторяете. Такое дыхание не только быстро снимает стресс, но и прекрасно укрепляет мышцы пресса и разгоняет метаболизм.

— Улыбка. Понятно, что сначала она будет неискренней, но это неважно. Мозг чутко реагирует на движение мышц лица, и когда уголки рта поднимаются вверх, это дает позитивный импульс. «Все хорошо, все спокойно» — и тревожные мысли уходят. И вскоре улыбка становится все более искренней.

— Пение с глубокими горловыми вибрациями. Когда мы встревожены, возникает горловой спазм, и это — сигнал мозгу о наличии стресса. Пение снимает горловой спазм, и мысли успокаиваются.

— Любое творчество с полной на нем концентрацией. Игра на музыкальных инструментах, рисование, лепка, любое рукоделие.

— Ведение дневника. Вспоминайте все хорошее, что вы делаете, что для вас делают, все хорошее, что с вами происходит и вас окружает. Часто мы это не фиксируем. Чем дольше фокус внимания на позитиве, тем лучше. А если напишете о том, что вас беспокоит, сможете посмотреть на ситуацию словно со стороны, подняться над ней, «проговорить» ее и наверняка найти наилучшее решение.

— Полноценный сон. Если не высыпаетесь, организм не отдыхает, и это провоцирует высокий уровень кортизола и беспокойные мысли.

— Разгрузочные дни, если нет противопоказаний — однодневные водные голодания. В остальные дни — правильное питание. Желудок — гормональный орган. А беспокойный ум в том числе и от гормонального дисбаланса.

И не верьте всем своим негативным мыслям. Особенно не верьте, если ум вас стыдит и критикует. На него могут влиять гормоны, недосып, фобии, непролеченные травмы, полнолуние и прочее.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Мнения НВ

Больше блогов здесь

Как сделать модельный снимок себя

Вам нужен профессиональный фотограф, чтобы сделать собственные модельные фотографии?

Сегодня и моделирование, и фотография популярны как никогда. Многие считают себя хорошими моделями, а многие — выдающимися фотографами. И важно знать об этом факте, если вы собираетесь или уже являетесь моделью, и ваш план состоит в том, чтобы двигаться вперед в модельном сообществе. Почему? Если вы просто сделаете пару кликов и заглянете в Интернет, вы легко найдете множество фотографий сексуальных женщин, моделей подростков, моделей женщин, фотографий моделей мужчин, видео и т. Д. Но как бы вы выбрали достойных, если бы вы были из тех, кто ищет моделей? Это хороший вопрос, потому что ответ на него может содержать ценные советы для моделей и особенно советы по модельной фотографии. Прежде всего, все дело в качестве фото.

Обычно в сознании людей фраза «качество фото» ассоциируется с профессиональным фотографом.Это так? Вам действительно нужен он, чтобы ваши фотографии выглядели профессионально? Что ж, это может быть вариант. Но поскольку мы живем в быстро меняющейся реальности, этот вариант для вас как модели не всегда может быть легко доступен за короткий период времени. Какие есть альтернативы? Сделайте снимки модели самостоятельно. Да, вы не ослышались — делайте снимки моделей сами! Со всеми технологическими возможностями, которые у нас есть сегодня, и парой хороших советов и инструкций, альтернатива может значительно способствовать вашей карьере модели, сэкономив вам деньги и время.

Советы по фотосъемке моделей

Итак, допустим, вы решили стать фотографом для себя. С чего начать? Потому что, очевидно, вам нужны инструкции «как сделать». Здесь вам нужно спросить себя, что вы знаете о модельной фотографии. И это будет вашей отправной точкой. Правило номер один для получения хороших фотографий — уметь позировать. Более того, позирование — это исключительно ваша работа. Кроме того, как бы вы ни были фотогеничны, если ваши навыки позирования далеки от совершенства, вы можете не ожидать впечатляющих снимков.Итак, зеркало — ваш лучший друг!


Не стесняйтесь проводить много времени в его компании, узнавая, как заставить свое тело в полной мере продемонстрировать свою красоту. Потому что это важно независимо от того, являетесь ли вы моделью или моделью и фотографом одновременно.

Что дальше? Вы — ваш ум, лицо и фигура — без сомнения важны. Но не менее важен фон. И единственный секрет того, что это делает ваши снимки выдающимися, — это то, что они никогда не должны выделяться. Вы должны быть в центре внимания. Фоном должна быть тарелка, а не блюдо. И то же правило применимо к вашей одежде, макияжу и прическе. Это несколько очень простых, но очень важных советов по фотосъемке моделей, о которых вы всегда должны помнить.

Почему позирование так важно, когда вы фотографируете себя моделью?

Знание основных советов по фотосъемке моделей может очень помочь вам в процессе фотографирования модели. И если «степень магистра» по позированию очень много значит для успеха модельных снимков в целом, то когда ты сам снимаешь модели, это в десять раз важнее.


Если вы работаете с фотографом, он всегда видит вас в камеру и может исправить вашу осанку, выражение лица и т. Д., Поэтому фотография направлена, как небольшое представление. Но если вы и модель, и фотограф, этот вариант недоступен. Исправлять можно только постфактум, а значит, вам потребуется больше времени и терпения. Итак…

Как ты хорошо выглядишь на фотографиях, сделанных самим?

Если вам довелось фотографировать себя моделью, запомните и практикуйте следующее:

— Ваша улыбка никогда не должна быть фальшивой. В том смысле, что вам не нужно никого копировать. Улыбнись своей улыбкой. Он естественен и отражает вашу индивидуальность, поэтому он самый красивый и поэтому делает вас красивой.

-Узнайте, когда ваши глаза чрезмерно вращаются. Это намного проще, чем многие думают — всегда следите за линией своего носа, чтобы избежать чрезмерного поворота.

-Вам нужно «почувствовать», насколько можно повернуть голову, чтобы нос не «задевал» щеку. Помните, что зеркало — ваш верный друг — поможет вам, как никто другой.Проведите некоторое время перед ним, чтобы понять, какой угол подходит.

— Удлинение шеи «прибавит» пару дюймов к вашему росту. Более того, этот трюк хорош для демонстрации уравновешенности.

-Убедитесь, что вы создали разделение между конечностями и телом. Не прижимайте их к своему телу, чтобы они не «раздавились». Это принесет вам пользу, потому что в целом вы будете выглядеть «стройнее».

-Держите руки расслабленными. Это всегда создает красивый образ.


Но, кроме техники позирования, вам нужно помнить еще несколько следующих советов:

— Используйте простой одноцветный фон (желательно светлый, но это зависит от того, что на вас надето).

-Не используйте одежду, которая скрывает / деформирует ваше тело. То же самое, собственно, и с макияжем.

-Имеют базовое понимание света. Вы можете, например, поднять руку для позирования, но помните об источнике света в футляре, чтобы рука не отбрасывала тень на ваше лицо.

-ЭКСПЕРИМЕНТ! Так вы поймете, как самому сделать лучшие снимки для своей модели.

Удачи! Займитесь яркостью среди многочисленных и разнообразных представителей модельного сообщества!

Какие изображения следует отправлять в модельные агентства? | by Shashank Sharma

Отправил свои лучшие фотографии в топовое модельное агентство , но еще не слышал о них? Что ж, могут быть шансы, что они не сочтут вас подходящим для моделирования.Потрясенный? Разрушен? Кто угодно будет, но прежде чем вы войдете в мир моделирования, вам нужно подумать о многих вещах, например, какое модельное агентство вы собираетесь выбрать? Какими изображениями вы делитесь с агентствами? Сколько ты тратишь? и т. д. Но важнее всего то, какими фотографиями вы делитесь с агентствами, поскольку ваши фотографии говорят за вас и вашу личность.

В этой статье мы дадим вам несколько советов, которые помогут убедиться, что вы все поняли правильно с первого раза, и увеличат ваши шансы подписать контракт с агентством и получить заказ на моделирование вакансий.А к концу статьи страх быть отвергнутым полностью исчезнет.

Если вы новичок в области моделирования, тогда подойдут простые снимки. Да, вы правильно прочитали. Модельные агентства не ждут ваших профессиональных фотографий, если вы посвежее. На самом деле, было бы здорово, если бы у вас не было профессионального фото. Интересно, почему? Что ж, есть несколько агентов по моделированию, которые всегда будут смотреть на вас как на чистый холст и как они могут превратить ваш «взгляд» в то, что ищут они и их клиенты.

Это может шокировать некоторых из вас, но это правда. Потому что каждый модельный агент хочет видеть вас настоящего, а не человека, который прячется за макияжем . Меньше макияжа или естественный макияж, такой как тональный крем, консилер, румяна, тушь и блеск для губ — все, что вам нужно. Мужским моделям не нужен макияж, но немного бронзатора подойдет, пока он незаметен.

Простой наряд вроде джинсовых джинсов с простой белой футболкой просто идеален.Модельные агенты учитывают вашу внешность и пропорции тела. Как будто они считают тебя больше, чем твою одежду. Вам определенно следует избегать длинных платьев, выпускных платьев, свадебных платьев или чего-то еще, что чрезмерно обнажает ваше тело.

Минимальное количество фотографий, которые вы должны предоставить: один снимок в голову и один снимок в тело. Наиболее предпочтительно, чтобы вы отправляли один снимок в голову, на котором вы улыбаетесь, и один снимок в голову, на котором вы не улыбаетесь, включая ваше левое и правое лицо и профили тела.

Агенты хотят видеть длину и состояние ваших волос, поэтому рекомендуется делать прическу как можно более простой и ухоженной. Если у вас длинные и густые волосы, сфотографируйте волосы, распущенные и убранные назад. Кроме того, убедитесь, что ваши волосы в хорошем состоянии, и если вы хотите подстричься, постарайтесь сделать это, прежде чем делать снимки. И избегайте изображения наращенных или плетеных волос, так как они не покажут ваши настоящие волосы.

Если вам удобно носить и делиться своими фотографиями в бикини, то всегда будет хорошей идеей включить одну из них в портфолио , которое вы отправляете модельному агенту.Позируя для фото в бикини, следите за тем, чтобы вы выполняли все основные позы или вообще не позировали, поскольку изображение бикини может превратиться из красивого в липкое с неудачными позами .

Это очевидная фигура в списке, но есть вероятность, что некоторые агентства или агенты по мошенничеству потребуют ваши обнаженные тела. Настоящее агентство никогда не попросит обнаженных людей, поэтому убедитесь, что вы никогда ни с кем не делитесь своими фотографиями в обнаженном виде.

Делая снимки, убедитесь, что в кадре только вы.Избегайте отправки фотографий, на которых вы с друзьями пьете в баре, сидите за обеденным столом или гуляете на вечеринках; оставьте такие фотографии для себя и своих друзей. Как агент , моделирующий , просто хотят вас видеть.

Старайтесь избегать использования меха на своих фотографиях, поскольку немногие агенты считают использование меха в индустрии моды оскорбительным. Вместо этого вы можете надеть шубу, которая определяет вас как «молодой и свежий» — именно такой вид агенты хотят видеть в своих новых моделях.

Агентства, занимающиеся модой и электронной коммерцией, всегда хотят видеть настоящих детей, поскольку они не хотят видеть детей, участвующих в конкурсе красоты или конкурсе красоты. Дети всегда должны выглядеть по-настоящему, то есть без макияжа, платьев с оборками и шиньонов. Кроме того, покрытые пищей лица могут показаться милыми вам, но не агентам.

Возможно, вы отправили фотографии агентам без какой-либо контактной информации, и вы не получили известие от агента. Агенту, возможно, действительно понравились ваши фотографии, но из-за отсутствия контактной информации он не смог с вами связаться. Вот так вы теряете свое большое модельное задание. Если вы отправляете фотографии по почте, убедитесь, что вы указали свое полное имя, город, в котором вы живете, свой адрес электронной почты, а также дневные и вечерние номера телефонов на обратной стороне каждой фотографии.

«Статистика» — это ваши измерения, которые помогут агенту представить, как вы выглядите. Женщинам всегда следует указывать свой возраст и размеры роста, груди, талии и бедер. Мужчинам следует указать свой возраст, их рост, размер груди или размер куртки (например, 40 стандартных) и талию.

Вот несколько советов, которые помогут вам при отправке фотографий в агентства . Помните, что «первое впечатление — это последнее впечатление», поэтому убедитесь, что ваши фотографии великолепны. Если вы хотите узнать больше о таких советах, посетите этот блог . Кроме того, дайте нам знать, как эта статья помогла вам в разделе комментариев ниже.

Как найти модели фотографии и работать с ними для достижения наилучших результатов

Работа с фотомоделями — отличный способ поэкспериментировать с фотографиями, которые вы не смогли бы сделать самостоятельно. Часто это приводит к еще более качественным фотографиям, поскольку у вас есть кто-то, от кого можно отразиться.
Этот пост охватывает все, что вам нужно знать о модном фотографе.И как получить лучшую модельную фотографию.

Поиск моделей

Есть несколько способов найти потенциальных моделей для модной фотографии. Вот несколько из них:

Интернет-агентство

Одно из самых прибыльных мест для поиска фотомоделей — это использование модельного онлайн-агентства. Моделям выгодно иметь агентство, которое сделает за них всю фоновую работу. Веб-сайты
, такие как Model Mayhem и One Model Place, — хорошее место для начала. Свяжитесь с ними и узнайте, нужна ли кому-либо из них модная, модельная или портретная фотография.
Вы обнаружите, что где бы вы ни жили, везде есть модели. Большинство из них захотят получить компенсацию за свое время, но многие модели будут работать для TFP.
Эти агентства показывают вам изображения, которые у них уже есть, и другие совместные работы, в которых они уже участвовали. Там же есть все их мерки.
Самое лучшее в этом маршруте — это то, что агентства работают с широким спектром моделей.Вы можете найти модели всех форм, размеров, возрастов и тех, кто желает экспериментировать с альтернативными идеями. Это упрощает поиск идеальной модели для ваших фотосессий.
Это может быть самый дорогой вариант, но вы приобретаете профессиональных фотомоделей. У них была подготовка и опыт работы перед камерой.
Чем больше опыта, тем лучше и профессиональнее фотографировать моделей. Это положит начало тому, как стать моделью или фотографом-портретистом. И у вас будет больше шансов найти подходящую модель.
Это облегчит вам весь процесс. Это должно происходить быстрее и быть более продуктивным, чем работа с любителями или друзьями.

Помощь фотографу-модельному фотографу

Отличный способ найти фотомоделей — начать с ассистирования. Вы получите ценные знания. И вы также начнете создавать обширный список контактов.
Когда я помогал модному фотографу здесь, в Будапеште, я увидел огромный потенциал. В то время я не так интересовался модной фотографией.
Я не только изучил технические навыки, такие как освещение и использование реквизита, я также научился вести себя за камерой. Как относиться к другим с уважением и признательностью.
Здесь я встретил моделей, дизайнеров одежды и украшений. Я также встречался с продюсерами, создателями и декораторами. Не только люди, создающие продукты, но и команда по прическам и макияжу.
Я подружился с фотографом, который предложил мне бесплатно пользоваться своей студией. Он также гарантировал, что сможет получить мне приток моделей. Они только начинали и нуждались в хедшотах и ​​изображениях портфолио.
Идея в том, что вы разделяете свое время. 50% того, что они хотят, а затем 50% того, что вы хотите. никто не получает финансового вознаграждения, но обе стороны расширяют свое портфолио и контакты.
Эти мальчики и девочки разного возраста и талантов всегда ищут модельных фотографов. Чем больше фото моделей, тем лучше для вас.

Работа с командой

Если вы хотите работать с моделями, модели — не первая часть головоломки.Некоторые могут показаться подозрительными, если вы один, особенно если они работают в команде.
Это особенно верно, если вы только начинаете, и в сети нет сведений о вас или вашей работе.
Поиск единомышленников по прическе и визажистов в первую очередь может дать вам больше шансов. У них могут быть контакты, которые ищут фотографа. Модели
с большей вероятностью скажут «да», если вы готовы к работе. Фотограф и стилист — это почти все, что вам нужно для фотосессии в сдержанном ключе.
Facebook, Linked In и другие сайты, такие как Craigslist, — отличные места для поиска сотрудников и сотрудников.Также ничто не мешает вам использовать Model Mayhem или даже группы в Facebook и социальные сети.

Интернет-реклама

Не проходит и недели, чтобы я не видел студий и модельных фотографов, ищущих людей для фотографии. Они делают это, чтобы расширить свое портфолио.
Они не ищут фотографии моделей. Подать заявку может любой, кто желает встать перед камерой и позировать. И они делают это в массовом порядке.
Нечасто можно получить бесплатные профессиональные изображения бесплатно.Модельные фотографы и студии не будут платить вам, но дадут вам распечатки и изображения.
Часто можно увидеть, что они публикуют именно то, что ищут. Некоторые интернет-объявления более конкретны. Но я видел некоторых, которые просто ищут рыжеволосых женщин.
Это то, что вы можете использовать в своих интересах. Возможно, вам понадобится несколько фотографий моделей, чтобы показать людям, на что вы способны. Никто не ответит, если тебе нечего показать.
Это отличный способ найти моделей и людей, у которых есть свободное время.Facebook, Twitter или Instagram — отличные платформы для этого.
Вы обнаружите, что подавать заявки будут самые разные люди. Это не лучший вариант, если вы ищете кого-то с очень специфическими характеристиками.

Перед съемкой

Первый шаг — найти фотомодель. Это не так сложно, и у вас есть два варианта: платный или бесплатный.

Модели

Professional могут обеспечить лучшие результаты, с ними легче работать и они не так самоуверенны. Но, по моему опыту, можно добиться хороших результатов с любителями и друзьями.

Если у вашей съемки есть бюджет на одного, вы можете нанять профессионала. Вы можете найти их в различных каталогах через Google. Обязательно укажите в поисковом запросе область, в которой вы работаете.

Иногда вы встретите модель, готовую работать на вас бесплатно, чтобы улучшить и обновить свое портфолио. Это редкость для любителей, если только сами модели не являются любителями.

Это часто называют моделированием TF (Time For).

Как только вы найдете модель, которую хотите использовать, поговорите с ними о том, что вы хотите получить от съемки.И спросите их, что им удобно делать.
Этот шаг особенно важен, если они ваши друзья. Если это фотосессия в купальнике, они захотят узнать об этом заранее.
Для профессиональных фотомоделей такая информация будет предоставлена ​​при найме на работу. Но мне всегда нравится повторять это еще раз, чтобы убедиться, что им удобно.
Вот несколько моментов, которые вы захотите обсудить:

  • Подтвердите ставки заработной платы, дорожных расходов и проживания
  • Дата и время съемки
  • Это фото, которое вы собираетесь делать
  • Кто поставляет одежду и косметику?

Если вы никогда раньше не работали с моделью, найдите себе лучшего друга.Уговорите их сделать с вами несколько фотографий, пока вы еще учитесь.
Некоторые методы могут потребовать много времени для начала. Итак, лучше всего использовать прощающего друга, который не взимает с вас почасовую плату, чтобы быть там.
Последнее, что вам нужно сделать перед началом, — это найти место. Я не люблю использовать студии для модельной фотографии. Я считаю, что результаты обычно бесплодны и скучны.
Есть гораздо лучшие места, где вы можете поработать над композиционными приемами фотографий.
В любом случае это мои 2 цента. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что вы нашли хорошее место. Если это на улице, убедитесь, что у вас есть альтернатива сухому.
Лучше спланировать это заранее. Таким образом, вы не тратите зря время и будете иметь представление о том, какие фотографии хотите сделать.
Хорошо, теперь, когда вы нашли себе модель и локацию, пора приступить к съемке.

Во время стрельбы

Правило № 1: Соблюдайте конфиденциальность
Это само собой разумеется, но я все равно скажу это.Уважайте конфиденциальность модели — от этого зависит ваша репутация.
Убедитесь, что ваша модель удобна в окружающей среде и имеет все необходимое. Что бы вы ни делали, не трогайте их без разрешения.
Если вы хотите что-то изменить, сначала спросите их. Чтобы поправить одежду или что-то снять, не бойтесь спрашивать. Просто будьте профессиональны в этом.
Когда дело доходит до их переодевания, дайте им возможность сделать это в частном порядке. И прекратите фотографировать что-либо, пока они это делают.

Наилучшие результаты дает счастливый и расслабленный объект. Поэтому, когда я работаю, я пытаюсь помочь им расслабиться, разговаривая с ними и рассмешивая их.
Спросите их, как они поживают, и постарайтесь быть как можно смешнее. Чем комфортнее им будет рядом с вами, тем лучше будут результаты.
Это отличная техника для начала занятия, но не продолжайте ее слишком долго. В итоге вы получите много их фотографий в середине предложения — не идеально.

Модели не глупы. Они точно знают, что на них хорошо смотрится. Если они знают, как позировать или где сфотографироваться, их обычно стоит послушать.
Я считаю, что моя лучшая модная фотография, как правило, получается из сочетания идей с моей моделью для улучшения последней сделанной фотографии.
Если вы имеете представление о том, как вы хотите, чтобы они позировали, но не можете это описать, примите позу самостоятельно. Делайте это, как бы глупо вы себя ни чувствовали.
Выглядишь глупо, это только поможет расслабить модель и сломать лед. Приняв позу самостоятельно, вы сможете быстрее получить желаемый снимок.
Если вы хотите исследовать фотографию нижнего белья / бикини / топлесс / обнаженной натуры, не погружайтесь сразу. Сделайте сначала несколько снимков в одежде, чтобы они согрелись этой идеей.
Фотография ниже сделана в конце сеанса. Модель предположила, что снимок мог бы получиться лучше, если бы на ней не было верха.

После выстрела

Попросите модель подписать форму разрешения модели, в которой указано, для чего вы можете использовать фотографии. Сделайте это для всех фото моделей.
Если у вас мало времени, вы можете не думать об этом как о большом деле.Но вы никогда не знаете, как могут измениться ваши отношения с моделью, если один из вас станет более успешным.
Всегда лучше прикрыть задницу сейчас, чтобы не беспокоиться об этом в будущем.
Если вы довольны своей модельной фотографией и моделью, обязательно порекомендуйте их. Или сообщите организации, в которой они работают.
Этот небольшой жест будет иметь большое значение, и модель, вероятно, станет более комфортной для вас в будущем.
Если вы согласились поделиться фотографиями с моделью, убедитесь, что она их получила, и поблагодарите ее за уделенное время.

Небольшая заметка в конце: Мне нравится работать с моделями .
Человеческая сторона — это хорошее развлечение и позволяет проявить больше творчества в моих результатах с кем-то, кто знает, о чем они говорят, чтобы отразить идеи.
Я обычно не использую одну и ту же модель более двух раз, так как в результате ваши фотографии будут выглядеть слишком похожими.
Если вы никогда раньше не снимались с моделью, возьмите с собой друга и проведите с ним день, в надежде, что он получит от него «потрясающую новую фотографию профиля в Facebook».
Если вы работаете с моделью на открытом воздухе, освещение Golden Hour может быть идеальным вариантом для оживления ваших изображений. У нас также есть несколько отличных советов о том, как публиковать фотографии модели, не переусердствовав.

Заявки модельного агентства

: 5 советов по фотографированию, которые хотят видеть агенты

Отправленный Джилл 15 января 2015 г. в Моделирование | 10 комментариев

Фотографии для моделирования, которые принесут вам пользу Интервью агентства

1.Au Natural

Агенты хотят видеть, как вы действительно выглядите. Обычно они запрашивают фотографии с чистым лицом, то есть без макияжа. (Немного схитрите, если у вас есть серьезное пятно и вы хотите его скрыть, но убедитесь, что вы выглядите как , чтобы на нем не было макияжа!)

Модель месяца Тейлор Рэй, натуральная кожа (в основном)

2. Хорошее освещение

Если вы снимаете на открытом воздухе (часто при лучшем освещении), стремитесь к солнечному дню на рассвете или на закате. Вот тогда-то естественный свет дает великолепные результаты.Если вы снимаете в помещении, поиграйте с включением и выключением света в комнате, позируйте напротив окна, направьте лампу на лицо, чтобы смыть темные круги. Сделайте несколько пробных снимков в разных местах и ​​найдите, где вы лучше всего выглядите, а затем используйте это место для съемки всех своих фотографий.

3. Лаконичный фон

Нет почтового ящика, туалета, грязного белья или чего-либо занятого или неприглядного на заднем плане. Куст или красивый забор, если вы находитесь на улице, подойдут. Внутри постарайтесь найти ровную стену.

4. Только ВЫ!

Не отправляйте друзьям снимки и не заставляйте агентов играть в «Где Уолли», чтобы найти вас!

5. Эти фотографии…

Если на веб-сайте агентства есть подробности, внимательно прочтите и отправьте именно то, что они просят. Скорее всего захотят:

-Выстрел в голову (это снимок вашего лица прямо около плеч)

-Ваши профили (оба, так как они не будут одинаковыми. Читайте дальше, показывая свою лучшую сторону!)

Прекрасный профиль Тейлор Рэй

— Кадр в полный рост, показывающий ваше тело (в идеале — в бикини, но не то, что будет выглядеть как материал для Playboy ! Риск не работает, если только вы не ищете неряшливого агента).Несколько кадров в полный рост с разных ракурсов не повредит (если только эти ракурсы не менее привлекательны!).

Полная длина в облегающей одежде Тейлор Рэй

-Дополнительно: если у вас есть отличные профессиональные снимки модели, обязательно отправьте их в дополнение к перечисленным выше. Не все агенты способны распознать потенциал без работы профессиональной команды (фотографа, визажиста, парикмахера и стилиста), творящей чудеса. НО не выходите и не тратите кучу денег на профессиональные снимки, не получив сначала мнения экспертов (не стесняйтесь присылать мне свои снимки, буду честен.И войдите в поиск модели наставника по моделированию, пока вы в ней!).

Не забудьте поставить отметку «Нравится» вашей любимой модели месяца 2014, чтобы принять участие в голосовании за приз зрительских симпатий. Поставьте отметку «Нравится» до конца января (сколько угодно моделей — каламбур. Обязательно войдите в Facebook, чтобы появился значок «Нравится».

Как попасть в модельную и фэшн-фотографию

Написано фотографом-портретистом Николасом Могли.

В этой статье будут рассмотрены некоторые ресурсы и простые шаги, которые помогут вам заняться модельным бизнесом и модной фотографией. Как и в большинстве видов фотографии, все дело в создании вашей сети и ниши.

Шаг 1. Вы должны с чего-то начать

Давайте будем честными, ни одна модель или агентство не будут нанимать вас, если в вашем портфолио нет моделей или модных вещей. Вы должны с чего-то начать, так что найдите друзей, которые займутся модельным бизнесом для вас, и оттачивайте свои навыки, тренируясь с ними.Когда вы только начинаете, вы, скорее всего, будете делать много снимков бесплатно, но сосредоточьтесь на том, чтобы сделать как можно больше хорошей работы, и она окупится в будущем. Если ваши друзья довольны вашими фотографиями, они, скорее всего, покажут своих друзей, а также разместят их на Facebook и других социальных сайтах, что только поможет вам привлечь внимание.

Шаг 2: Начало работы с реальными моделями

Поработав с несколькими друзьями, у вас должно быть хотя бы несколько снимков, которыми вы довольны. Теперь пора перейти к работе с настоящими моделями и дизайнерами.

Один из способов — присоединиться к Model Mayhem. Model Mayhem — это социальная сеть для моделей, фотографов, визажистов, модельеров и агентств. У каждого пользователя есть профиль своей работы, и вы можете легко искать моделей и дизайнеров в своем районе. Создайте профиль и публикуйте только свои лучшие фотографии. Модели, агентства и публикации будут публиковать кастинговые звонки, на которые вы можете ответить, и вы даже можете создавать свои собственные кастинговые звонки, чтобы искать людей в вашем районе.

На сайте много разных уровней навыков, поэтому, если вы все еще учитесь, вы можете объединиться с другими людьми, которые плохо знакомы с этой отраслью.Сколько и если вы будете брать плату за съемки, все будет зависеть от вашего уровня навыков и портфолио. Некоторые модели взимают плату за их фотографирование, некоторые фотографы взимают плату с моделей и дизайнеров за съемку, а некоторые занимаются обменом, чтобы вы могли помочь друг другу улучшить свои портфолио. Найдите моделей в вашем районе, с которыми вы хотели бы работать, и, скорее всего, они тоже найдут вас. Используйте этот сайт для создания сети людей и отношений, потому что привлечь внимание других моделей, дизайнеров и агентств — это именно то, что вам нужно.

Еще один способ найти более серьезную работу — обратиться в местные частные магазины одежды и одежды. Многие из этих небольших магазинов будут либо иметь индивидуальную одежду, либо продавать товары от более мелких поставщиков, и могут не иметь рекламных фотографий или фотографий своих товаров. Это хороший способ погрузиться в модную сторону фотографии, потому что производители одежды хотят видеть, что вы можете сделать их товары великолепными. Неважно, насколько мала компания или магазин, для которого вы начинаете снимать, все зависит от снимков, которые вы получаете от них, которые вы можете сделать в следующем магазине или компании.

Шаг 3. Упростите поиск себя

Когда у вас будет впечатляющее портфолио и вы поработаете с несколькими моделями и дизайнерами, вы обнаружите, что люди начнут приходить к вам. Как и все остальное в этом мире, когда кто-то видит, что у его друга есть что-то хорошее, он тоже этого захочет. Когда люди, с которыми вы работали, публикуют ваши фотографии в своих социальных сетях и каталогах, их друзья и знакомые в отрасли могут захотеть поработать и с вами.Убедитесь, что те люди, которые хотят работать с вами, могут легко найти вас, имея онлайн-портфолио, facebook, twitter и т. Д.

Шаг 4. Не останавливайтесь сейчас

Теперь у вас есть отличное портфолио, модели и дизайнеры, которые хотят работать с вами, а также социальная сеть людей из отрасли. Отсюда вы можете решить, работать ли фрилансером или отправить свое портфолио в агентства, издания, дизайнеры, студии и т. Д.… Независимо от того, что вы решили, всегда продолжайте снимать. Застойное портфолио никого не привлекает, поэтому продолжайте добавлять и расширять свое портфолио, одновременно расширяя свою сеть.

Все фото, использованные в этом посте © Николас Моэгли. Николас Моэгли — портретный фотограф из Цинциннати, Огайо. Смотрите его работы на www.nicholasmoegly.com.

Хедшоты модели

Руководство по фотографии | Бидун Арт

Вы начинающая модель и хотите сделать снимки в голову? Это руководство по модельным хедшотам объяснит, какие типы изображений ищут модельные агентства и как вы можете лучше подготовиться к этой фотосессии.

Не пугайтесь профессиональных портретов моделей, которые вы видели раньше.С нашими простыми советами вы будете на правильном пути к созданию своего модельного портфолио и подписанию контракта с профессиональными модельными агентствами.

Используемое оборудование: Камеры: Canon EOS R5; Объективы Canon EOS R6
: Canon RF 85 / 1.2L; Canon RF 28-70mm f / 2L; Canon RF 15-35mm F2.8L
Свет: Profoto B1 500 | Компьютер: Apple MacBook Pro | Фото © Сергей Бидун

ЧТО ТАКОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ГОЛОВКИ?

Моделирование хедшотов значительно отличается от хедшотов актера .

Когда актерские снимки делают акцент на лице, выражениях и типе ролей актера, моделирующие хедшоты концентрируются как на лице, так и на теле.

Когда вы только начинаете моделировать, первое, над чем вы должны работать, — это модель вашего автомобиля. Составная карточка служит портфолио модели и отображает ее последние и лучшие фотографии. Ее еще называют визитной карточкой модели.

Стандартные снимки для комп-карты включают снимок всего тела, изображение 3/4 и снимок в голову крупным планом.Не забудьте также добавить фотографии своего профиля.

При просмотре изображений в вашем модельном портфолио агентства хотят видеть вас наиболее естественным образом и со всех сторон. Носите наряды, подчеркивающие вашу фигуру, и легкий макияж, подчеркивающий вашу естественную красоту. Подробнее об этом позже в статье.

Для новых моделей важно быть самими собой, а не пытаться копировать или быть похожими на кого-то другого. Вы должны понимать, что агентство не хочет иметь другую модель, которая похожа на других в своем стиле одежды или ведет себя определенным образом, чтобы соответствовать. Они ищут моделей, которые индивидуальны по внешнему виду и характеру.

Ваши отличия и уникальность — вот что сделает вашу карточку популярной. Продемонстрируйте, что делает вас уникальным и что привлекает к вам агентов по моделированию. Не пытайтесь вести себя определенным образом, как это делают другие модели, это не будет вашим истинным «я», и вы скоро выгорите. Чем раньше новые модели поймут это, тем лучше будет их карьера модели.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации. [056]

ВАМ НУЖНЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ МОДЕЛЬНЫЕ ГОЛОВКИ?

Каждой модели, новой или опытной, нужен хороший выстрел в голову. Если вы новичок в модельном бизнесе и только начинаете, не обязательно иметь профессиональные снимки головы модели. Вы можете попросить друга или родственника с фотоаппаратом сделать вам снимок в голову. Да, ваши изображения могут выглядеть не так качественно, как у некоторых других кандидатов, но если у вас ограниченный бюджет, это нужно учитывать.

Если бюджет не является проблемой, гораздо лучше обратиться к профессиональному фотографу. У него будет качественная камера, отличный свет и знание позирования. Фотографу не обязательно специализироваться именно на хедшотах моделей, но если это портретист или хедшот — вы в надежных руках.

Если вы ищете модельного фотографа в области Сакраменто, Калифорния, Bidun Studio Photography специализируется на профессиональной фотографии в голову.Вы можете увидеть больше нашего портфолио здесь .

Если вы новичок, вам нужен фотограф, который поможет и направит вас в то волшебное место, где это было снято. Это должно быть что-то не пустое выражение — это должно быть настоящим. Если вы улыбаетесь, вы должны улыбаться глазами.

Что бы вы ни делали с выражением лица, как модель, вы должны продать что-то мгновенно. То, как вы себя чувствуете и что делаете, выходит из ваших глаз.Фотограф очень важен для этого.

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ГОЛОВНЫЕ ОБЗОРЫ МОДЕЛИРОВАНИЯ ДО

Ваш модельный выстрел в голову подобен визитной карточке. Постоянно обновлять визитку — хорошая идея, не так ли?

Не каждый кастинг будет запрашивать вашу карту, но вы будете выглядеть гораздо лучше подготовленными и серьезными, если она у вас есть. Всегда держите актуальную карту в своем модельном портфолио.

Снимок в голову должен быть вашим самым лучшим фото, поскольку именно его будут смотреть чаще всего.Тщательно выбирайте снимок головы модели, выбирая портрет, который, по вашему мнению, произведет большое впечатление.

В идеале это должно быть изображение с высоким разрешением, которое не требует особого редактирования и будет хорошо печататься. Всегда стремитесь к тому, чтобы ваш снимок выглядел естественно, с минимумом макияжа и редактирования фотографий.

Остальные фотографии на вашей карточке должны быть яркими кадрами, которые демонстрируют ваш опыт, навыки, таланты и изображают тип работы, которую вы ищете. Если вы хотите стать моделью для подиумов, моделировать продукцию или что-то еще — ваши фотографии должны это показать.

Включите в составную карту всю стандартную информацию: высоту; размеры бюста, талии и бедер; размер обуви; цвет волос; и цвет глаз. Если у вас будет чистая и красивая комп-карта, вас будут рассматривать как опытную и профессиональную модель.

ЧТО НОСИТЬ ДЛЯ МОДЕЛИРОВАНИЯ ГОЛОВЫ

Моделирование хедшотов — это не демонстрация модного нового платья или костюма. Вы хотите, чтобы агенты видели вас настоящим, а не концентрировались на том, что на вас надето.Их главная цель — увидеть ваш снимок в голову и увидеть ваш рост и пропорции.

Так что же надеть на фотосессию модельного хедшота? Носите облегающую одежду, чтобы подчеркнуть вашу фигуру. Выбирайте простые наряды. Что-то вроде черной майки и узких джинсов с каблуком подойдет.

Вы хотите выбирать наряды в цветах, которые не будут отвлекать от вас внимание. Простые наряды в однотонных тонах являются лучшими, и они всегда идут к облегающим верху и низу.Это поможет модельным агентствам лучше понять, с какой моделью они потенциально работают.

Некоторые агентства заботятся о вашем весе, поэтому лучше, если вы будете тренироваться и будете в хорошей форме. Не нужно просто худеть или начинать тренировки, чтобы попасть в модельный ряд. Сделайте это для себя и для вашего же блага. Мы все должны помнить о том, что мы едим, какова наша диета и как мы расставляем свои жизненные приоритеты.

ИДЕИ ВОЛОС И МАКИЯЖА ДЛЯ МОДЕЛЬНЫХ ПОРТРЕТОВ

Волосы являются одним из активов модели, и важно, как вы отобразите их в своем портфолио.Лучше всего укладывать волосы естественным образом, как в повседневной жизни. Не делайте сумасшедших причесок или чего-то, что вы никогда раньше не пробовали и что вам неудобно.

Мы предлагаем вам сделать несколько снимков с распущенными волосами и с отведенными назад. Когда вы уберете волосы назад, агентства смогут увидеть вашу форму лица и линию подбородка, что очень важно.

Что касается макияжа, сделайте его простым и минимальным. Сделайте естественный макияж с помощью туши, светлой помады и, возможно, хайлайтера.

Многие модели довольно хорошо умеют делать макияж, и это действительно большое преимущество. Вы знаете себя лучше всех, поэтому просто потренируйтесь создавать идеальный макияж, который вам больше всего подходит.

Если вы ищете фотографа, который сделает ваши модельные снимки головы, не упускайте возможность сделать совместную съемку. Иногда, когда вы обращаетесь к фотографу-портретисту, он может согласиться на совместную съемку, чтобы создать свое фото-портфолио. И если вам удастся привлечь к участию в этом коллаборации парикмахера и визажиста — возможно, вы выиграете джекпот!

Совместная съемка может стать отличной возможностью для фотографа создать свое портфолио, а для вас — получить профессиональные снимки для своей карты.Единственное, о чем нужно помнить, — сохранять естественный макияж, если вы планируете использовать эти изображения в своем модельном портфолио.

Используемое оборудование: Камеры: Canon EOS R5; Объективы Canon EOS R6
: Canon RF 85 / 1. 2L; Canon RF 28-70mm f / 2L; Canon RF 15-35mm F2.8L
Свет: Profoto B1 500 | Компьютер: Apple MacBook Pro | Фото © Сергей Бидун

КАК ПОЛОЖИТЬ НА ГОЛОВУ МОДЕЛИ

Очень часто, когда модели только начинают работать, у них не так много навыков, как позировать или находиться перед камерой.Хотя это нормально, это не значит, что им не следует практиковаться в позировании.

Недостаточно иметь рост модели и все размеры, если вы не знаете, как действовать перед камерой. Позирование — это ключ к модельной карьере.

Мой самый большой совет — смотрите модельные шоу по телевизору или на YouTube и обращайте внимание на то, как они идут по подиуму и в целом позируют. Обратите внимание, насколько деликатно модели двигают руками и как они наклоняют голову в сторону камеры.Одно из телешоу, которое даст вам представление о том, как стать профессиональной моделью, — это шоу Project Runway.

Профессиональным моделям необходимо знать, откуда исходит свет и как повернуть голову и тело в сторону света для получения идеального изображения.

Как только вы получите некоторые идеи от моделей, на которые вы смотрите, начните практиковать их позы перед зеркалом. Лучший способ убедиться, что вы делаете это правильно, — это увидеть себя в зеркале. Когда вы почувствуете, что ваши навыки позирования улучшились, тогда вы готовы к модельной фотосессии.

Во время фотосессии модель должна знать, как повернуть свое тело и позировать для кадра. Работа фотографа — делать эти снимки, давая при необходимости некоторые рекомендации.

Чтобы узнать больше о позировании рук, тела и головы, я рекомендую вам прочитать наш пост Советы по позированию для портретной фотографии .

ГОЛОВНЫЕ ОБЗОРЫ МОДЕЛИ В СТУДИИ

Если вы сделаете хедшот вашей модели в студии, она будет выглядеть более профессионально.Я настоятельно рекомендую, если у вас есть возможность сделать студийную фотосессию — не упускайте ее.

Снимки

Studio будут не только четкими и чистыми, но и создадут положительное впечатление от того, что вы сделали профессиональную фотосессию. По мере того, как вы набираетесь опыта в модельном бизнесе, вы захотите включить в свое портфолио больше студийных портретов.

Портретные хедшоты в студии имеют много преимуществ для моделей. Вы будете делать портреты в условиях контролируемой погоды с доступом к раздевалке и зеркалу, что очень важно.Принесите несколько разных нарядов для вашей модели, чтобы сделать портфолио более универсальным.

В студии не нужно беспокоиться о недостатке света или его избытке. Ваш фотограф знает, как управлять светом и как использовать этот инструмент, чтобы выделить свои лучшие черты . Глаза — одна из ваших сильных сторон, и опытный фотограф знает, как сделать акцент на этом.

МОДЕЛИРОВАНИЕ ГОЛОВНЫХ ФОТОГРАФИЙ

Моделирование образа жизни на открытом воздухе — еще один замечательный вариант для вас.Лучшее место для снимков — город, где они больше всего напоминают снимки манекенщиц.

Как и в студийной фотосессии, вы хотите выбрать для своих снимков сплошной фон. Хорошим примером фотофонов могут быть стены в нейтральных тонах.

Важно подбирать наряды, подходящие к данному месту. Учитывайте оттенки вашей кожи, чтобы выбрать цвета одежды, которые помогут привлечь внимание к вам и вашему лицу, а не отвлекать от него.

Если у вас есть доступ в симпатичную лаунж-кафе или вестибюль отеля, обязательно попробуйте эти варианты. Эти места отлично подходят для творческих снимков моделей окружающей среды. Если вы спросите владельцев заранее, у вас есть большой шанс, что они разрешат вам там сфотографироваться.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Каждая модель должна иметь качественные хедшоты, если она / она хочет заниматься модельным бизнесом профессионально. Неважно, хотите ли вы быть бьюти-моделью, манекенщицей или моделью на подиуме — вам нужны хедшоты, которые отражают вашу истинную сущность.

В этом руководстве по фотографии моделей хедшотов объясняется, какие фото агентства ищут от новых моделей. Когда вы тщательно подбираете наряд, укладываете волосы и делаете легкий макияж — ваше портфолио покажет вашу преданность делу.

Начните практиковать позирование и модельную походку; это будет огромным преимуществом в модельной карьере. Потрясающие навыки позирования выделят вас среди многих других начинающих моделей.

Мы надеемся, что с помощью этих советов и идей у ​​вас будет успешная фотосессия в виде хедшота и вы встанете на путь моделирования!

ЕСЛИ ВЫ НАШЛИ ЭТО ПОЛЕЗНОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЬСЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ.

Фотограф: Сергей Бидун

Автор Мария Бидун

Bidun Studio Photography находится в Сакраменто, Калифорния.

советов, как лучше всего выглядеть на фотографиях

Уважаемая (новая) модель,

Меня зовут Другая модель. Последние пару лет я узнал несколько вещей, о которых хотел бы знать с самого начала. Пожалуйста, не думайте, что я покровительствую, поскольку я имею в виду это только из доброй воли, поскольку для меня нет никакой выгоды, если я делюсь этими читами. Не все мои замечания будут действительны для вас, поскольку позирование варьируется в зависимости от жанра. Просто бери то, что можешь, и игнорируй остальное. Если только одно предложение поможет вашей будущей карьере, тогда мое время потрачено не зря…

Правило первое, зеркало — это ваш лучший друг . Стойте там, совершенствуйте свои позы и узнавайте, как формируется ваше тело. Зеркало — идеальный инструмент, чтобы показать вам то, что видит камера. Попробуйте представить это за головой фотографа во время съемки и всегда учитывайте то, что можно увидеть с этого угла.Например, если ваша ступня находится ближе всего к объективу, стоит помнить, что ваша ступня приближается к самому большому объекту на картинке … и никто не хочет, чтобы его запоминали как снежного человека …

Создайте отделение между конечностями и телом . Он не только предотвращает сдавливание руки / ноги и растекания жира, но и является оптической иллюзией для более тонкого внешнего вида с точки зрения общей ширины. Базовый чит, который имеет огромное значение.

От толстой руки к тонкой. Ширина тела уменьшилась из-за оптической иллюзии

Иметь базовые представления о свете .Например, если вы поднимете руку к свету, оно может быть на целую ступень ярче в камере, чем ваше лицо (являющееся объектом, ближайшим к источнику света в соответствии с законом обратных квадратов). Это также отбросит на вас тень. Вы можете противодействовать этому, используя другую руку (!)… Или отодвиньте руку немного назад, подальше от прямого луча света. Бесценно узнать, как падает молния. Спросите, какой у вас ключевой свет, и работайте над ним.

Не забывайте «ничего» .Если свет был измерен в точном месте, постарайтесь придерживаться его или, по крайней мере, обратите внимание, когда вы подобрались ближе к свету, чтобы вы могли исправить это, если потребуется.

Нет, Гарри, не лети в свет! »…« Ничего не могу поделать, это так красиво… ( A Bug’s Life )

Распознавайте, когда ваши глаза чрезмерно вращаются . Всегда желательно следить за линией носа, чтобы держать взгляд в центре. Это не дает вам выглядеть туманным из-за слишком большого количества видимого белка.

Знайте, как далеко вы можете повернуть голову, прежде чем нос «сломает вам щеку» . Вернитесь к зеркалу и посмотрите, какой угол становится слишком большим. Это, возможно, умирающее правило, но многие судьи соревнований все еще принимают его во внимание, поэтому о нем стоит знать.

Удлините шею , чтобы имитировать рост и равновесие. Возможно, это одна из самых сложных вещей для запоминания, потому что это действительно кажется неестественным. Встаньте перед зеркалом и посмотрите на себя… встаньте нормально, затем отведите плечи назад, позволяя лицу выступить вперед… заметите разницу в ширине шеи? Мгновенный трюк для похудения.

Сделайте еще один шаг, вытяните челюсть в сторону камеры , если вы хотите, чтобы тень создавала четкую линию.

Если фотограф находится под углом 12 часов, то , стоящий под углом 1:30, а не 3 часа, потеряет дюймы по сравнению с вашей общей шириной . Когда вы это сделаете, убедитесь, что вы превращаетесь в тень, а не в свет. Всегда одно правило: прячь в тени то, что не хочешь. Забудьте о Weight Watchers, все дело в тактическом позе!

Если вы хотите выглядеть стройнее, можете создать «ложную талию». .Вы можете сделать это, расположившись перед камерой, а затем создав талию, которую вы хотите видеть, положив руки на «бедра». Смотри… лукавый да 🙂

Если вы похожи на меня и у вас нет естественных изгибов, то имитируйте их ! И я не имею в виду пластические операции. Как показано выше, научиться вытягивать бедро под силу не каждому, но это может быть большим преимуществом, если вы можете сделать это для отличной формы. Если вы позволите коленям слегка скреститься, это подчеркнет этим букву буквы S.

Держите руки расслабленными и жидкими . Термин «балетные руки» часто используется … но если вы похожи на меня и единственный танец, в котором вы хорошо справляетесь, — это перемешивание трюфелей, тогда держите средний палец ниже остальных, расслабляя его, слегка изгибая. Не складывайте пальцы вместе и не показывайте тыльную сторону ладони. Почему? Потому что тыльная сторона ладоней большие и некрасивые… стороны ладоней маленькие и изящные. Это было мне внушено с самого начала моей карьеры другом и фотографом Гэри Хиллом.

Посмотрите, насколько длиннее и крупнее мои руки, если оставить их прямо:

Играйте с тем, что есть в наличии . Если вы носите струящееся платье, поиграйте с ним, подбрасывая его в воздух или выполняя движения внизу. Помните, что если вы носите брюки, ваши ноги не нужно так прижимать друг к другу.

Применение теории на практике в Париже, фотография Эндрю Эпплтона (MUA Donna Graham и ассистентка Vicki Head)

Вы должны, , знать, что вы носите и почему. Если вас наняли для продажи определенного продукта, убедитесь, что вы принимаете позы, которые коммерчески дополняют друг друга и не скрывают продукт.

Купите «модельный набор» и возьмите его на все съемки. . Это те вещи, которые вам понадобятся, но их нельзя прямо упомянуть в сообщениях перед съемкой. Они есть; уличная / студийная обувь, телесное / черное нижнее белье, салфетки для лица, увлажняющий крем / масло для ног, простой верх жилета, английские булавки / зажимы, соломинка для напитков (чтобы не испортить помаду), собственная вода с сладкой закуской чтобы вы не теряли силы (место съемки может быть далеко от магазинов), запасные чулки для съемок нижнего белья….а также лак для волос, подпитку губной помады, заколки для волос, кисть и клей для ресниц (на случай, если MUA не сможет остаться). Если вас наняли на определенную работу, например, на свадьбу, вас также хорошо примут, если вы принесете соответствующие аксессуары, например, воображаемое обручальное кольцо.

Пожалуйста, честно скажите свой размер и измерения . Никого не волнует, какой вы высокий или маленький, большой или стройный … но им нужно знать заранее по понятным причинам. Вас могут отправить домой без оплаты, если вы преувеличили правду и зря потратили время, не соответствуя критериям отбора.Избавьте себя и других от смущения.

Поговорите с другими моделями , проверьте ссылки и никогда ничего не предполагайте. Несмотря на то, что многие люди думают, что модели — это стервы, на самом деле в большинстве случаев это неверно. Мы заботимся друг о друге, и лучшие из нас всегда поддерживают нас. Мне было страшно разговаривать с людьми, которыми я восхищался, но потом я понял, что они всего лишь люди, мы все одинаковые … и они чертовски крутые парни и девушки, когда дело касается помощи вам.

Больше всего, , будь веселым, спокойным и готовым пройти лишнюю милю ! Если вам действительно приятно находиться рядом, у вас на 100% больше шансов, что вас перебронируют. Вы — часть команды, так что дерзайте, дивы такие 2010.

Веселое время, чтобы сделать снимок, несмотря на холодный дождь, создавая «Я истекаю красками» из моего личного проекта «Ловец снов» с Ричардом Повазински, Лаури Лаукканен и Донной Грэм

Я надеюсь, что это письмо было вам полезно, и что вы можете что-то из этого.Как я уже сказал, не все из этого сработает для вас, это просто уловки, о которых я хотел бы знать, когда начал моделировать. Но снова посмотрите на Кейт Мосс, она нарушает все «правила» … и по-прежнему выглядит потрясающе — это модный любимец.

День, когда вы перестаете получать удовольствие от работы, — это день, когда вам нужна новая. Работай усердно и люби свою жизнь!

С уважением,

Другая модель.

П.С. Все примеры поз не отредактированы для истинного представления — снято Джоном Бруком

П.P.S. Если вы нашли это полезным, я был бы очень признателен, если вы поставите лайк моей странице в Facebook и подпишетесь на меня в Twitter.