Кашпо длинные: Кашпо цветочное «Дюна», D34, 42л. пластик, Белый

65 фото самых удивительных вариантов дизайна

Домашние цветы создают неповторимую атмосферу уюта в любом доме. Кроме того, растения очищают воздух и выступают в роли прекрасного декора. Чтобы зеленый любимец радовал Вас своим цветущим видом, за ним необходимо ухаживать.

Своевременный полив, удобное место расположения в помещении и, конечно же, сама ёмкость, в которой развивается растение. Выбрать хорошее кашпо можно в магазине цветочных горшков или изготовить своими руками.

Краткое содержимое статьи:

Выбор горшка для цветов

Присматривая ёмкость для посадки цветка не забудьте главное, что Вы выбираете для него дом. И на сколько растение будет чувствовать себя комфортно зависит от Вашего решения. На первый взгляд ничего сложного нет, но глядя на многообразие горшков для цветов, предлагаемых магазинами, легко ошибиться при выборе.

Размер ёмкости – диаметр и высота, это главные параметры, на которые следует обратить внимание. С этим вопросом сложностей нет – чем растение габаритнее, тем просторнее необходима плошка.

Пересаживая сформировавшееся растение нужно помнить, что размеры новой плошки должны быть больше старой сантиметра на 2-3. В новый горшок должен вмещаться корень цветка полностью, дренаж и субстрат.

Не экономьте и не покупайте очень большой цветочный горшок для маленького ростка, так сказать, на вырост, ведь многие домашние растения не чувствуют себя уютно в свободном пространстве. А некоторые экземпляры цветут исключительно в тесных ёмкостях.

Форма горшка для домашних цветов напрямую зависит от корневой системы. Узкие и высокие — для цветов с длинным корнем, например, различные пальмы или кактусы. Широкие – для системы корней мочковатого типа и разветвленных корней, такие у герани или хризантемы.

Если приобрести индивидуальную ёмкость не представляется возможным, то стандартный вариант (сочетание диаметра и высоты) вполне приемлемо.

Материалы. Как можно увидеть на фото цветочных горшков, флористические магазины предлагают огромное разнообразие материалов из которых изготовлены горшки:

Глина или керамика

Проверенная временем классика. Растения в горшках из такого материала чувствуют себя прекрасно. Благодаря структуре глины есть возможность испарения излишков влаги через поры материала и питания кислородом корней цветка. В ёмкостях из глины практически не застаивается влага, что предотвращает гниение корней и выпадение белого налета на почве в горшке.

Керамические плошки могут иметь разнообразные формы и оптимальный вес, что придаёт устойчивости, но при всех достоинствах, так же не обошлось и без недостатков. Глиняные ёмкости очень хрупкие и достаточно дорогие.

Пластиковые горшки

Пластиковые горшки в последнее время стали очень популярными из-за невысокой стоимости и многообразия форм и расцветок. Ёмкости из пластика неустойчивы из-за недостаточного веса.

Негативной особенностью пластика в данном случае является герметичность, то есть не возможность пропускать кислород, таким образом к задержке поливочной влаги и гниению корней. Застой воды особенно в зимний период приводит к такой неприятности, как мошки в цветочных горшках.

Стеклянные ёмкости

Стеклянные ёмкости так же можно найти в ассортименте флористических магазинов. Но они не пользуются большой популярностью у цветоводов из-за особенностей материала. Стекло быстро бьётся и не доставляет кислород к корням. Но как элемент декора выглядит неплохо.

Ёмкости для домашних цветов должны в обязательном порядке иметь отверстие для дренажа. Это важно для того, чтобы земля в цветочном горшке не переувлажнялась, а лишний полив выводился наружу. Плошки с дренажным отверстием предназначены для выращивания домашних растений.

Если в ёмкости для выращивания комнатных цветов нет такого отверстия, его можно сделать с помощью дрели, 3-4 отверстия будет вполне достаточно для среднего горшка.

В продаже можно найти огромное разнообразие декоративных плошек без отверстия в донышке, их называют – кашпо.

Обычно кашпо используют в качестве декора, подбирая его в цвет определенным элементам интерьера, а внутрь устанавливают обычный горшок с высаженным в него растением.

Выбор кашпо

Как всем уже известно, в кашпо растение не высаживают, по этой причине правил выбора кашпо всего два:

Размер. Этот параметр напрямую зависит от габаритов ёмкости, в которой растет цветок. Соответственно кашпо должно быть больше и вмещать плошку с растением.

Материал. Тут Вы можете пустить в полет Вашу фантазию: разнообразие оттенков, фактур и форм просто потрясает, а может, Вы решите сделать его самостоятельно.

Кашпо может быть не только декоративным элементом, но и достаточно практичной вещью. Если температура воздуха высокая в комнате, излишки поливочной воды сами испаряются, тем самым повышают влажность воздуха. Кашпо может служить устойчивым основанием для крупногабаритных растений.

Цветочные горшки, как элемент декора

Выбирая цветочный горшок или кашпо, нужно учитывать ряд моментов оформления помещения. Ведь такая мелочь, как ёмкость для цветка может и привнести изюминку в дизайн интерьера, так и выбиваясь из общей концепции «резать глаз». Чтобы декоративное кашпо или горшок для цветов соответствовал дизайну комнаты, следуйте нескольким правилам:

Плошки для домашних растений не должны выбиваться из стиля оформления комнаты. Например, лаконичный дизайн плошки будет прекрасным дополнением интерьера в минималистичном стиле или в японском. Яркие расцветки кашпо идеально войдут в средиземноморский стиль интерьера, а так же в детскую.

Цвет ёмкостей для цветов должен сочетаться или контрастировать с текстилем или другими аксессуарами, украшающими помещение. Самое идеальное решение — белый цветочный горшок, такой вариант замечательно дополнит интерьер любого стиля и направления, так сказать, бессмертная классика.

Хотя и белый горшок может быть уникальным за счет креативной формы и необычной фактуры.

В том случае, когда цветы в комнате расположены в одном конкретном месте, например, на полке или подоконнике, цвета кашпо должны сочетаться между собой. Плошки могут быть одного размера и формы. Если есть в комнате растения разных габаритов, можно использовать горшки разных размеров, но одной цветовой гаммы.

Используя растения для декора комнаты, стоит рассмотреть подвесные горшки или отдельно стоящие кашпо. Этот вариант прекрасно впишется в интерьер небольших помещений.

Высокотехнологичные кашпо

Мечта забывчивых и постоянно занятых цветоводов – цветочные плошки с автоматическим поливом. Используя такую систему можно не волноваться о зеленом любимце, уезжая в отпуск, да и просто исключается возможность как переизбытка полива, так и недостатка.

Принцип работы заключается в следующем: два резервуара вставлены один в другой, в меньший из которых посажен цветок. Между стеночное расстояние резервуаров заполнено водой, которая через днище поступает к корневой системе. Такой полив можно применять только ко взрослым растениям, так как их корневая система развита и заполняет значительную часть горшка.

Корни молодого цветка располагаются у поверхности и не смогут питаться достаточным количеством влаги, поливать их лучше по старинке.

Необычный цветочный горшок изготовленный своими руками будет необычным дополнением в дизайне Вашего интерьера. Но если собственноручно сделать горшок бывает сложно, то декорирование непримечательного кашпо принесет огромное удовольствие. Украшают готовые плошки с помощью различных техник:

• Декупаж. Кашпо украшенные с помощью техники декупаж старыми газетами или фотографиями, винтажными цветами прекрасно впишутся в интерьер, выполненный в стиле ретро;
• Мозаичная техника. В качестве мозаики используют ракушки, морские камушки, разноцветные стеклышки;
• Кашпо, декорированные макраме, вязаными узорами или теплым кашемиром добавят уютную нотку в оформление комнаты;

Тематика декора и материал могут быть любыми, лишь бы готовое изделие гармонично вписалось в интерьер.

С помощью цветочных горшков можно добавить уникальности интерьеру в любом стиле, но не стоит пренебрегать их функциональным предназначением. Ведь любая ёмкость для высадки цветка – это дом растения, в котором ему должно быть комфортно существовать и развиваться.

Фото цветочных горшков

Сохраните статью себе на страницу:

Пост опубликован: 15.10

Присоединяйтесь к обсуждению:

Copyright © 2021 LandshaftDizajn.Ru — портал о ландшафтном дизайне №1
***Сайт принадлежит Марии Козак

горшки цветов кашпо длинные — Prix

Offres spéciales sur les горшки цветов кашпо длинные on aliexpress

Quel que soit l’objet de votre désir, la plateforme d’AliExpress est une véritable mine d’or. Une envie de горшки цветов кашпо длинные? N’allez pas plus loin! Nous proposons des milliers de produits dans toutes les catégories de vente, afin de satisfaire toutes vos envies. Des grandes marques aux vendeurs plus originaux, du luxe à l’entrée de gamme, vous trouverez TOUT sur AliExpress, avec un service de livraison rapide et fiable, des modes de paiement sûrs et pratiques, quel que soit le montant et la quantité de votre commande.

Sans oublier les économies dont vous pouvez bénéficier grâce aux prix les plus bas du marché et à des remises sensationnelles. Votre горшки цветов кашпо длинные va faire envie à tous vos proches, croyez-nous!»

AliExpress compare pour vous les différents fournisseurs et toutes les marques en vous informant des prix et des promotions en vigueur. Notre site regroupe également des commentaires de véritables clients, chaque produit étant noté selon plusieurs critères commerciaux. Tous les éléments sont réunis pour vous aider à prendre la meilleure décision, en fonction de vos besoins et de vos envies. Il vous suffit de suivre les conseils des millions de clients satisfaits par nos services.»

Alors n’attendez plus, offrez-vous votre/vos горшки цветов кашпо длинные! Qualité et petits prix garantis, il ne vous reste plus qu’à valider votre panier et à cliquer sur «Acheter maintenant». C’est simple comme bonjour. Et parce que nous adorons vous faire plaisir, nous avons même prévu des coupons pour rendre votre achat encore plus avantageux. Pensez à les récupérer pour obtenir ce(s) горшки цветов кашпо длинные à un prix imbattable.»

Chez AliExpress, rien ne nous rend plus fier que la lecture des retours positifs de notre chère clientèle, c’est pourquoi nous nous engageons à leur offrir le meilleur.

требования, виды, преимущества, как сделать в технике макраме, какие растения посадить, как ухаживать за ними

Подвесные цветочные кашпо чрезвычайно популярны в нашей стране и широко используются как в декорировании интерьера, так и при оформлении садовых территорий и двориков. Оформить очень красивые и эффектные висячие клумбы на даче или балконе и лоджии своими руками совершенно несложно. Свисающие цветочные композиции для улицы создаютсяиз наиболее неприхотливых декоративных культур.

Основные требования

Самыми практичными и популярными на сегодняшний день являются пластиковые подвесные уличные кашпо для цветов. Такие горшки выгодно отличаются незначительным весом, а также достаточной прочностью и непритязательность в уходе. Непроницаемые стенки позволяют хорошо удерживать влагу и предохраняют грунт от пересыхания. Навесное декоративное кашпо может быть пластиковым, металлическим, керамическим или деревянным, но особой популярностью пользуется плетеное, маловесное кашпо.

• традиционные глиняные горшки характеризуются привлекательностью, но обеспечить растениям качественный дренаж бывает достаточно сложно;
• для уличного варианта часто применяется натуральный камень, отличающийся долговечностью и высокой декоративностью, но имеющий слишком высокий вес;
• деревянные подвесные кашпо прекрасно сохраняют тепло почвы, но через определенный период времени в них могут завестись насекомые-вредители, а кроме того древесина подвержена гниению;
• металлические подвесные контейнеры характеризуются высокими показателями прочности, но должны быть использованы в комплексе с теплоизолирующими материалами.

Если финансовые возможности не позволяют приобрести уже готовый подвесной вазон для выращивания декоративных растений, то можно достаточно легко сделать такое кашпо и своими руками. В последнее время для создания подвесного кашпо всё чаще используется плетение в стиле макраме. Такой эксклюзивный вариант станет прекрасным дополнением для любого дизайна, а схема вязания может быть стандартной.

Достоинство подвесных кашпо

Несмотря на то, что в современном ландшафтном дизайне отечественными цветоводами чаще всего используются традиционные клумбы, подвесные посадочные ёмкость обладают целым рядом преимуществ:

• декоративный подвесной вазон можно свободно перемещать;
• возможность формирования ландшафтных групп или стационарных цветочных композиций;
• экономия времени и рациональное использование небольшой посадочной площади;
• оптимальный вариант для выращивания ампельных красивоцветущих растений;
• возможность осуществлять максимально эффективное регулирование показателей освещенности, влажности и температурного режима.

Опытные цветоводы рекомендуют перемещать цветочные горшки с наступлением сильного похолодания в отапливаемое помещение. Таким образом удаётся максимально продлить период цветения поздноцветущих видов декоративной культуры.

Как сделать кашпо своими руками (видео)

Распространённые виды

На сегодняшний день для вертикального озеленения могут быть использованы различные виды подвесных кашпо:

• навесные конструкции с креплениями в виде пластиковой треноги, котораяприлагается в комплекте;
• конструкции с небольшими металлическими цепочками, жестко прикрепленными к краевой части цветочного горшка;
• посадочные декоративные ёмкости, оснащенные подвеской из шпагата или достаточно крепкой веревки;
• модели, оснащенные специальной подвеской, располагаемой строго посредине.

Настоящим произведением искусства являются кованые кашпо, в которых подставка чаще всего представлена ажурными высокодекоративными элементами.

Уличное кашпо макраме

Среди многообразия подвесных вазонов сильно выделяются очень интересные подвесные кашпо, выполненные в технике макраме, согласно следующим рекомендациям:

• плотную и достаточно прочную веревку разрезать на четное количество равных отрезков;
• все отрезки соединить, выровнять по длине и завязать с одной стороны в один большой узел;
• разделить собранные в узел веревки попарно, и пары также связать узлами;
• объединять попарно два отрезка из разных пар и завязывать их также узлом.

Подобным образом производится плетение по всей длине. Такой способ является наиболее простым и не требует особых знаний. На оставшихся длинных концах формируется петля для подвешивания, после чего внутрь плетения помещается цветочный горшок с растением.

Важно помнить, что плетеное кашпо не рекомендуется размещать в проёмах, а также использовать для оформления арочных конструкций, что обусловлено недостаточными показателями устойчивости такого декоративного элемента.

Правила выбора растений

Чтобы получить максимально декоративную цветочную композицию, нужно знать, какие виды комнатных и садовых культур выглядят наиболее эффектно в посадочных ёмкостях подвесного типа. Как правило, цветоводы-любители стремятся посадить в таких кашпо и горшках ампельные и кустистые разновидности, которые прекрасно подходят для оформления проема, арки или ниши, балкона и веранды, а также уличной беседки и террасы. В такие ёмкости чаще всего осуществляется посадка наиболее неприхотливых и декоративных культур:

• теневыносливые бегонии могут быть размещены в местах с недостаточным освещением, а большой выбор сортов и гибридных форм используется в создании многоцветных и пестрых, красивоцветущих растительных ансамблей;
• густоветвистые петунии отличаются чрезвычайно обильным и пёстрым цветением, продолжающимся с первой декады лета и до сильного похолодания. Растение неприхотливо, поэтому является один их наиболее популярных в ландшафтном дизайне;
• теплолюбивые бальзамины размещаются на хорошо освещенных участках, где способны сформировать большое количество изящных цветков и аккуратную, густо расположенную листву;
• недорого оформить подвесные кашпо можно при помощи светолюбивого ахименеса, отличающегося длинными и тонкими ветвями, а также воронковидными цветками достаточно крупных размеров. Высадив несколько кустиков этого растения, есть прекрасная возможность получить пышный букет с продолжительным цветением.

Как сплести кашпо (видео)

Также подвесные цветочные горшки и декоративные висячие кашпо можно украсить привлекательными хлорофитумами, аспарагусами, пеларгониями, бархатцами или анютиными глазками.

Основные правила ухода за вертикальным озеленением

При выращивании садовых декоративных растений в подвесных емкостях, цветоводу необходимо обеспечить цветущей культуре правильный уход, что обусловлено ограниченной размерами цветочного горшка площадью питания.

Особенности почвенного субстрата

Для наполнения подвесных посадочных ёмкостей совершенно не подходят тяжелые и глинистые почвенные субстраты, которые склонны к быстрому уплотнению и отличаются низкими показателями рыхлости. Такая почва способна сильно усложнить выращивание декоративной культуры. Оптимизировать воздухопроницаемость и водопропускной режим можно посредством внесения керамзит и вермикулита.

Оросительные мероприятия и подкормки

Грунт при условии вертикального озеленения способен пересыхать значительно быстрее, поэтому для культивирования декоративного цветущего растения потребуется сбалансировать режим поливов. Чтобы минимизировать риск загнивания корневой системы обязательно нужно удалять скапливающуюся в поддоне воду. Оросительные мероприятия должны быть достаточно частыми и обильными, а для поливов нужно использовать хорошо отстоянную или кипяченую, тёплую воду. Интенсивно вымываемые из почвы питательные вещества должны обязательно восполняться дополнительным внесением комплексных удобрений.

Советы и рекомендации

Сделать оригинальное подвесное кашпо для садовых цветов своими руками возможно из практически любых подручных материалов. Наиболее часто такие уличные вазоны создаются из пластиковых контейнеров:

• очистить пустые пластиковые бутылки от этикеток и остатков клея, после чего промыть ёмкость под проточной водой;
• при помощи острых ножниц или ножа обрезать нижнюю, ровную часть чистой пластиковой бутылки;
• проделать по краю несколько симметрично расположенных отверстий для подвешивания и вдеть в отверстия достаточно прочную веревку необходимой для подвешивания конструкции длины;
• поместить в полученное пластиковое кашпо цветочный горшок с растением.

Кашпо в декоре дома (видео)

Готовые уличные пластиковые вазоны на последнем этапе создания чаще всего окрашиваются или декорируются разнообразными элементами, включая кусочки керамической плитки, бусины, мелкие камешки или ракушки.

Всё о цветочных горшках, фото и советы по выбору

Почти у каждого из нас есть домашние растения. Зеленые питомцы дарят нам свою красоту, улучшают здоровье и настроение, очищают воздух. Но, для того, чтобы цветок отлично выглядел и радовал хозяина, нужно позаботиться о создании самых лучших условий для его содержания.

Выбор горшка для домашнего растения — один из самых первых и важнейших шагов в домашней флористике. Именно об это мы и поговорим в статье. Вы узнаете как выбрать цветочный горшок и на что обратить особое внимание, покупая емкость для растения. Итак, приступим.

Горшок или кашпо

Для опытных цветоводов вопрос, чем отличается цветочный горшок и кашпо, совершенно очевиден. Но, многие начинающие флористы иногда не могут отличить одно от другого и, в итоге, приобретают совершенно ненужную им вещь.

Самое главное отличие кашпо и горшка для цветов — их функциональное назначение. Горшок — это сосуд, в который высаживается растение. А кашпо — декоративная емкость, ее главная задача скрыть непривлекательный цветочный горшок.

[!] В переводе с французского, кашпо (cache-pot) означает спрятанный горшок

Отличить горшок и кашпо при покупке очень просто, несмотря на то, что на первый взгляд они совершенно одинаковы. Горшок имеет одно или несколько дренажных отверстий на дне и отдельный поддон для стока лишней воды. Кашпо — это цельный сосуд без поддона и отверстий.

Если вам нужна емкость именно для высадки растения, ваш выбор — цветочный горшок. Если ваше растение уже высажено и необходимо лишь задекорировать непривлекательную цветочную посуду, обратите внимание на кашпо.

Как выбрать горшок для растений

Итак, вы определились, что вам необходим именно цветочный горшок для того, чтобы высадить растение непосредственно в него. Приступаем к выбору горшка.

На первый взгляд кажется, что это совсем несложно, но, увидев какое количество вариантов предлагают магазины, можно с легкостью растеряться и приобрести емкость мало подходящую для вашего растения. Что же нужно знать, приобретая цветочный горшок?

Подбирая флористическую посуду, в первую очередь нужно помнить о том, что цветочный горшок -– это дом для растения. Именно поэтому, цветочный горшок должен сочетать в себе и красоту и пользу.  Сначала поговорим о пользе.

Размеры цветочного горшка

Размеры, а именно высота и диаметр посуды для растения, являются одним из главных критериев при выборе горшка. Все просто: чем больше растение, тем большая емкость ему необходима.

Для высадки молодых растений, приобретайте небольшие по объему плошки.

[!] Если росток планируется в дальнейшем часто пересаживать, можно воспользоваться пластиковыми стаканчиками

Рассаживая взрослые цветы, выбирайте горшки большего, чем предыдущая емкость, размера: мысленно прибавьте к размерам старого горшка 2-3 см в радиусе и снизу. В новую емкость должны полностью помещаться корневая система растения, дренаж высотой около 2 см и необходимое количество субстрата. Универсальная формула выбора цветочного горшка говорит о том, что высота емкости должна составлять третью или четвертую часть общей высоты растения.

Не нужно покупать цветочные горшки на вырост: обычно домашние растения не любят излишне просторные емкости, а некоторые из них, например антуриум, спатифиллум, аглаонема, и вовсе, хорошо себя чувствуют и цветут только в стесненных условиях.

Форма горшка для цветов

Не секрет, что корневая система каждого растения индивидуальна — это и длинные, уходящие вглубь почвы, корни (кактусы, пальмы, различные виды цитрусовых) и мочковатые, располагающиеся у поверхности земли, разветвленные корни (герань, бегония, хризантема).

Для того, чтобы растение нормально росло и развивалось, необходимо подбирать посуду в строгом соответствии с формой корня:

• для растений с длинным корнем — высокие и узкие емкости
• для растений с мочковатым корнем — широкие и неглубокие

Если нет возможности подобрать идеальную плошку, выбирайте универсальный вариант — стандартные горшки (высота и диаметр верхнего кольца совпадают) подойдут для большинства растений.

Различные формы цветочных горшков

Материалы

В настоящий момент флористические магазины предлагают огромный выбор цветочных горшков из самых различных материалов: керамика, пластмасса, стекло, металл. Каждый из этих материалов имеет как плюсы, так и минусы, о которых начинающий цветовод может даже не подозревать.

Керамические (глиняные) цветочные горшки — это классика, прошедшая проверку временем. Высаживать растения в глиняные плошки впервые начали еще в Древнем Египте, а затем эту традицию подхватили и в других странах. Глина — практически идеальный материал для высадки растения, а глиняные горшки обладают рядом несомненных достоинств:

• разнообразие форм и дизайнов, благодаря пластичности глины и различным вариантам её обработки
• устойчивость и оптимальный вес
• возможность испарения излишней влаги и обеспечение притока кислорода корням растения за счет пористой структуры глины

Но, несмотря на очевидные плюсы, есть и некоторые недостатки керамических горшков, например:

• хрупкость
• высокая цена

Керамические горшки для цветов

Пластиковые емкости для цветов — модная тенденция последних лет. Полки магазинов буквально завалены пластмассовыми плошками и все большее количество цветоводов выбирают именно их. Что же привлекает любителей домашних растений?

• низкая цена
• разнообразие форм, цветов и размеров
• практичность в использовании и уходе

К недостаткам пластиковых горшков можно отнести:

• малый вес и неустойчивость
• отсутствие дышащих свойств материала: поступление воздуха и испарение воды в субстрате затруднено, что может привести к появлению корневой гнили

Пластиковые горшки для цветов

Стеклянные горшки пока не получили массового распространения, так как стекло не самый подходящий материал для высадки растений: легко бьется, как и пластик не пропускает воздух. Однако, благодаря прозрачности стекла, такие горшки хорошо подходят для размещения орхидей и других растений, корни которых участвуют в процессе фотосинтеза.

Металлические емкости для высадки растений еще более экзотический вариант, редко встречающийся в цветочных магазинах. Несмотря на высокую декоративность, такая цветочная посуда имеет слишком много минусов: не пропускает воздух и задерживает влагу, отдельные виды металла легко ржавеют при контакте с водой, а кроме того можно отметить большую стоимость этих изделий.

Стеклянные и металлические цветочные емкости

Как выбрать кашпо

Выше мы уже выяснили, что непосредственно в кашпо растение не высаживают, именно поэтому строгих критериев при выборе кашпо нет. Можно отметить лишь два параметра, стоящие внимания: размеры кашпо и материал, из которого оно изготовлено.

Размеры кашпо зависят только от размеров емкости, непосредственно в которую высажено домашнее растение. Для того, чтобы выбрать подходящее кашпо, перед покупкой с помощью линейки определите высоту, диаметр нижнего и верхнего кольца плошки с цветком, а затем прибавьте к этим обмерам по 1-2 см в каждом измерении. Полученные цифры и будут размерами необходимого вам кашпо.

Что касается материалов, из которых изготовлено кашпо, то здесь можно ориентироваться на их утилитарные свойства и на свой вкус. Так, например, кашпо из пластика — легкое и прочное, а кашпо из стекла или керамики — тяжелое и хрупкое.

Цветочные горшки и кашпо как элемент интерьера

Одним из важнейших факторов при выборе цветочных горшков и кашпо является совместимость дизайна посуды для растений с дизайном и стилем интерьера помещения. Такая, казалось бы, мелочь – цветочный горшок, способна как украсить вашу гостиную, спальню или кухню, так и наоборот. Для того, чтобы емкость с растением не выглядела в вашем интерьере чужеродным предметом, придерживайтесь нескольких несложных правил:

1. Горшки или кашпо с цветами должны полностью соответствовать стилю всего помещения в целом. Так, например, цветочный горшок с лаконичным и строгим дизайном отлично впишется в комнату, оформленную в японском стиле, стиле хай-тек или минимализм. Богато украшенная плошка с вензелями и рельефами прекрасно подойдет к классическому интерьеру или интерьеру барокко. А яркие горшки с веселыми рисунками будут уместны в детской.

2. Для того, чтобы емкость с растением удачно вписалась в существующий интерьер, необходимо обращать внимание и на её цветовое оформление. Если вы хотите, чтобы растения были акцентным пятном в интерьере, выбирайте горшки насыщенных контрастных цветов. Как вариант, цвет посуды с растениями может перекликаться с другими яркими деталями: диванными подушками, постерами, текстилем и так далее.

В противоположность контрастным композициям существует нюанс. Прием подойдет в ситуации, когда нет необходимости особо выделять цветочную посуду. В этом случае цвет плошек должен совпадать с основным интерьерным цветом, например цветом стен.

3. Если в помещении растения расставлены группами или в ряд, посуда, в которой они выращиваются, должна сочетаться между собой. Это правило применимо ко всем цветочным емкостям, находящимся в одной комнате.

Самый простой и беспроигрышный вариант, применимый в случае, если растения одинаковы по габаритам – использовать одинаковые по форме и размерам горшки.

Впрочем, если хочется разнообразия, возможно и некоторое комбинирование. Например, в случае, когда растения в помещении разных размеров, неплохо будут смотреться горшки различной вместимости, но одного цвета. Также можно разместить несколько разноцветных кашпо одинаковых по форме. При этом палитра цветочной посуды должна органично вписываться в палитру существующего интерьера. Цветочные горшки или кашпо из одной коллекции несложно подобрать в специализированных флористических  магазинах или супермаркетах.

Более сложные сочетания форм и цветов требуют профессионального подхода и консультации дизайнера по интерьерам.

4. При оформлении интерьера помещения растениями не стоит забывать и о нетрадиционных решениях, таких, например, как подвесные или отдельностоящие горшки или кашпо. Такой вариант размещения цветов прекрасно подойдет в случае, если горизонтальных поверхностей недостаточно или не хочется их излишне захламлять.

Для подвесных и отдельностоящих кашпо обычно рекомендуют ампельные (вьющиеся и свисающие) растения, но, на самом деле, практически любые виды домашних растений прекрасно располагаются в емкостях такого вида. Исключения составляют, пожалуй, лишь очень крупные и массивные экземпляры (пальмы, фикусы, монстера, замиокулькас и тому подобное).

5. При выборе палитры цветочного горшка нужно учитывать и цвет размещаемого в нем растения. Так, например, не цветущие растения можно размещать в горшках ярких цветов И наоборот, яркая посуда, насыщенный оттенок которой спорит с окраской цветка, смотрится негармонично. В этом случае будут уместны кашпо нейтральных оттенков, которые прекрасно подчеркнут красоту цветущего растения: белый, серый, бежевый, терракотовый, кофейный.

Если все же хочется буйства красок, следите за сочетаемостью оттенков цветка растения и горшка. Несколько примеров неудачных, на взгляд дизайнеров, сочетаний:

• нежно-розовые цветы и ярко-красный, желтый или оранжевый горшок
• серебристо-зеленая или розово-зеленая листва нежной окраски и насыщенно-зеленый горшок
• растения с ярко-выраженным рисунком на листовой пластинке и зеленый горшок

Высокие технологии на службе у флористов. Необычные цветочные горшки

Как и во всех сферах нашей жизни прогресс не стоит на месте, так и во флористике постоянно появляются все новые и новые материалы и технологии. Особенно это касается посуды для домашних растений. Оригинальные цветочные горшки с дополнительными функциями теперь можно приобрести не только в специализированных местах, но и в супермаркетах или небольших магазинчиках. Что же предлагают нам изобретатели?

Горшки и кашпо с автополивом

Такие емкости для домашних растений очень удобны для занятых и забывчивых людей, а также для тех, кто часто уезжает из дома. Используя технологию автополива, можно не беспокоится о частом поливе цветов и лишь иногда восполнять запасы воды в специальном резервуаре.

Существует несколько вариантов горшков и кашпо, в которых используется технология автополива:

Керамические горшки с автополивом.

Одно из свойств глины – пористая структура – используется для цветочных емкостей с автополивом. В середине горшка находится резервуар, в который заливается вода. В случае пересыхания почвы, резервуар пропускает достаточное для растения количество воды. Если земля хорошо увлажнена, вода в почву не поступает. Этот вариант автополива разработал и внедрил промышленный дизайнер из США Джоуи Рот.

Пластиковые горшки с автополивом.

Пластиковые плошки с автополивом обычно состоят из двух емкостей, вставленных одна в другую, при этом растение высаживается в меньшую (внутреннюю емкость). Между емкостями есть достаточно большой зазор, в который наливается вода. Через днище вода в необходимом количестве поступает непосредственно в почву к корням растения.

Производители такой посуды обещают, что растения, высаженные в них, можно не поливать от двух недель до трех месяцев. Единственный недостаток – система автополива работает только в случае, если растение взрослое и имеет объемное корневище (если корень растения не развит и находится у поверхности почвы, он не получит достаточное количество влаги, так как вода для полива поступает снизу) Молодые растения необходимо поливать традиционным способом.

Технология автополива в цветочных горшках

Флорариумы, палюдариумы

Все большую популярность у любителей экзотики завоевывают флорариумы (стеклянные емкости для выращивания растений) и палюдариумы (флорариумы больших размеров, подходящие для нескольких групп растений).

Растения во флорариумах выглядят очень эффектно и являются настоящим украшением интерьера. Однако, есть несколько ограничений, о которых должен помнить опытный флорист:

1. Существует лишь небольшое количество видов домашних растений, способных расти в стеклянной емкости. В основном это суккуленты, анубиасы, некоторые мхи и папоротники
2. Стеклянные стенки флорариума многократно усиливают мощность солнечного света и могут вызвать ожог листьев. Именно поэтому не рекомендуется размещать такие композиции под прямыми солнечными лучами
3. Флорариумы и палюдариумы – достаточно сложные системы и требуют повышенного ухода

Кашпо с подсветкой

Одна из эффектнейших новинок недавнего времени – интерьерные кашпо с подсветкой. Обычно такие кашпо изготавливаются из матового полупрозрачного пластика, между стенок которого расположены светящиеся элементы. Источник питания кашпо – электричество или встроенные батарейки. Внутри кашпо можно разместить емкость с растением.

Кашпо с подсветкой являются прекрасно смотрятся как в помещениях, так и на открытых террасах, являясь одновременно и элементом озеленения и дополнительным источником света.

Силиконовые горшки

Идея создания силиконовых емкостей для выращивания цветов пришла в голову молодому итальянскому дизайнеру Эмануэле Пиццолоруссо в тот момент, когда он наблюдал за процессом сбора мусора в пластиковые мешки. Дизайнер заметил, что для удобства наполнения мешков рабочие загибают их края, таким образом изменяя объем пластиковой тары. Художник решил воплотить этот принцип в производстве емкостей для домашних растений и создал силиконовые горшки, способные изменять размеры по мере взросления растения.
Благодаря гибкости силикона, край горшка можно отогнуть и уменьшить высоту плошки. Когда цветок вырастет, нужно вернуть край на место и горшок снова станет высоким. Так как силикон, используемый для изготовления плошек достаточно плотный, емкость отлично держит форму и не деформируется.

Симбиоз растений и предметов интерьера

Зачем использовать отдельностоящие горшки, если можно встроить их в столы, скамейки, полки и даже настенную плитку – такая идея пришла в голову многих дизайнеров. В итоге получились очень интересные и практичные предметы мебели и интерьера, сочетающие в себе несколько функций.

Пожалуй единственный минус таких систем – сложная высадка и уход за растениями, именно поэтому для высадки стоит выбирать только самые неприхотливые экземпляры.

Как сделать горшок или кашпо для цветов своими руками

Если вы предпочитаете вещи, сделанные собственноручно, попробуйте себя в искусстве изготовления цветочных горшков и кашпо.

Смастерить горшок в домашних условиях несколько сложнее, чем декорировать кашпо, но, это вполне возможно, а результат, безусловно, вас порадует.

Горшки из гипса и бетона, выполненные своими руками, станут настоящим украшением террасы загородного дома или дачи.

Что понадобится: цементно-песчаная смесь или гипс, вода, две пластиковые или деревянные формы одинаковой формы, но разного объема

Тщательно размешайте гипс или цементно-песчаную смесь с водой, в пропорции 1:1 (гипс-вода) или 1:3:2 (цемент-песок-вода) Подготовьте пластиковые (деревянные) формы – смажьте внутреннюю часть большей емкости и наружную меньшей маслом, жиром или зеленым мылом. Этот шаг необходим для того, чтобы форма легко отделилась от цемента или гипса в дальнейшем. На дно большей емкости налейте бетон (раствор гипса), дайте ему немного застыть, затем сверху поставьте меньшую емкость и слегка придавите её руками. В образовавшийся между стенками форм разрыв осторожно влейте оставшийся бетон или гипс. Дождитесь полного затвердения смеси и аккуратно снимите пластиковые формы. На дне получившегося горшка просверлите несколько отверстий для стока воды.

Горшки из лозы или хвороста. Плетение из лозы – это настоящее искусство, порой доступное только профессионалам. Но и обычный человек может попробовать себя в лозоплетении, смастерив, например, цветочный горшок.
Что понадобится: сухие тонкие прутики (лоза), форма-основа, тонкая проволока, мешковина, клей
Очистите прутики, удалите лишние отростки. Возьмите основу и, следуя форме, оплетайте её по кругу подготовленными веточками. Можно не придерживаться строгого рисунка, переплетайте прутики хаотично, время от времени скрепляя их проволокой для жесткости. Затем удалите форму, внутри готового изделия приклейте плотную мешковину. Получившуюся емкость можно использовать как в качестве кашпо, так и в качестве горшка для орхидей.

Горшки из кокосовых орехов. Такие горшки прекрасно подойдут для некрупных домашних растений.

Что понадобится: кокосовый орех, ножовка по металлу или болгарка, шило или другой острый предмет

Выберете круглый кокосовый орех, в случае, если вы хотите получить устойчивую форму или вытянутый овальный орех, если композиция с растением будет подвесной. Проделайте шилом отверстия в местах трех небольших впадин на «попке» кокоса и удалите жидкость. Впоследствии через эти отверстия будет сливаться лишняя вода при поливе растения. Противоположный конец кокоса отпилите ножовкой по металлу, отступив от края примерно одну треть. Тщательно очистите орех внутри, удалив белую съедобную массу. Горшок готов. Если просверлить дополнительные отверстия по бокам ореха, можно продеть в них шнур и подвешивать.

Горшки из виниловых пластинок. Оригинальные и функциональные горшки получаются из старых виниловых пластинок.

Что понадобится: виниловые пластинки, газовая или электрическая плита, веревка, толстые хлопчатобумажные перчатки, акриловые краски, грунт для пластика

Проденьте в существующее отверстие пластинки веревку, закрепите её с помощью узла или металлической гайки так, чтобы пластинка свободно висела на веревке. Разогрейте плиту и несколько минут подержите пластинку над ней на расстоянии 20-30 см. Держите пластинку за веревку и пользуйтесь перчатками – горячий воздух может обжечь кожу. Через некоторое время от воздействия горячего воздуха пластинка станет мягкой. В этот момент можно придать виниловому диску любую желаемую форму, как руками, так и надев на какой-либо каркас. После того, как винил остынет и вновь затвердеет можно покрасить получившийся горшок акриловой краской. Для лучшего сцепления краски с пластинкой можно воспользоваться грунтом по пластмассе.

***

Как видите, существует множество способов изготовить цветочный горшок своими руками, нужно лишь проявить немного фантазии. Ну, а в следующей статье мы поговорим о декорировании горшков для растений.



Изготовление подвесных плетеных кашпо

Кашпо — это, пожалуй, одно из самых популярных плетеных изделий не только для сада, но и для любого интерьера, хозяева которого увлекаются цветоводством.

С помощью подвесных плетеных кашпо можно решить сложную проблему, которая возникает у многих любителей домашнего цветоводства: куда поставить коллекцию растений. Подвесить же намного проще — к стене или потолку, на окно — лишь бы крюк был попрочнее. А в саду проблема решается еще проще — вокруг столько сучков и веток!

В кашпо вставляют горшки с комнатными цветами и пустые сосуды, используя их как подвесные вазы для срезанных растений.

Секреты плетеных подвесных кашпо

Долговечность изделий, сплетенных для сада, требует особенно тщательного подхода при выборе узора и материала. Вот несколько рекомендаций, проверенных на опыте.

Для работы лучше использовать прочные, влагостойкие синтетические веревки, которые и в дождливую погоду могут оставаться в саду. Пеньковые веревки, хотя и прочны, но от влаги со временем темнеют и теряют привлекательность.

Сложные узоры под тяжестью вазонов с растениями могут несколько деформироваться, поэтому предпочтения лучше отдавать несложным переплетениям нитей.

Темный цвет веревок «съедает» узор, особенно, если он плотный — в этом случае лучше использовать ажурные узоры.

В саду кашпо размещают: в проемах навесов и беседок, спрятав от дождя; на деревьях, подвешивая на прочные сучки или ветки; под козырьком дома.

Композиция из двух кашпо на сучьях старого дерева. В коричневом кашпо букет из желтых лилейников, светлое изящное кашпо пока пустует. Композиция из трех кашпо, сплетенных из серых веревок. Кашпо висят на разных уровнях, зацепившись за сучки дерева. Кашпо из темных веревок на фоне малиновой петуньи

Сложные по исполнению кашпо иногда оставляем без цветов, чтобы они не закрывали красоту узелкового узора, и развешиваем их в проеме навеса, беседки, подыгрывая яркими цветами, растущими у перил.

Кашпо своими руками

Предлагаем описание изготовления нескольких кашпо несложной формы — их могут сплести даже начинающие любители макраме. Модели усложненные, комбинированные, для работы над которыми необходим некоторый навык, надеемся, будут понятны и разгаданы по фотографиям опытными знатоками плетения.

В помощь начинающим рукодельницам приводим сводную таблицу тех узлов и приемов плетения, которые используются для изделий, показанных в данной теме.

«Штора» из трех плетеных подвесных кашпо в проеме навеса. Кашпо плетеные подвесные, размещенные в проемах беседки.

Кашпо плетеное с «горошинами»

Для работы приготовьте 115 м синтетической веревки толщиной 5 мм и 3 кольца диаметром 14, 16 и 22 см.

Нарежьте 2 нити по 1 м, 4 нити по 8 м, 4 нити по 5 м. Сложите все длинные нити в один пучок, перевяжите середину для удобства в работе, закрепите на подушке для плетения, расположив по обеим сторонам от пучка по одной метровой нити. Этими нитями как рабочими оплетите пучок в обе стороны от середины двойными плоскими узлами (табл. узлов, рис.4). Сложите петлей образовавшийся шнур и закрепите его приемом «оплетка» — подвесная петля готова (таблица узлов, рис. 16).

Распределите нити по 4: по 2 длинных и по 2 коротких конца. Длинными как рабочими сплетите двойными плоскими узлами по 20 см плоской цепочки (табл. узлов, рис. 12).
Оплетите двойными плоскими узлами кольцо диаметром 16 см нитью длиной б м, сложив ее вдвое и работая двумя концами как рабочими нитями.

Расположите оплетенное кольцо горизонтально и на одинаковом расстоянии закрепите на нем «горошинами» (табл. узлов, рис. 21) концы от четырех шнуров. Для этого выполните на каждом шнуре еще по цепочке из 5 двойных плоских узлов, обогните кольцо цепочкой, расположив шнур внутри кольца, и завяжите 2 узла под кольцом.

Добавьте на узелковые нити под каждым шнуром по одной сложенной вдвое нити длиной по 4,5 м — всего 4 нити (табл. узлов, рис. 10). Далее плетите двойными плоскими узлами из 6 нитей (по одной рабочей и 4 узелковые) 4 шнура длиной по 50 см, выполнив посередине каждого «горошину».

Кольцо диаметром 22 см оплетите двойными плоскими узлами концами сложенной вдвое нити длиной 7 м.
Добавьте под каждым шнуром по одной сложенной вдвое нити длиной 2,5 м (табл.узлов, рис. 10), распределив нити по 4 и, выполнив 2 «горошины», закрепите на равном расстоянии их на кольце диметром 22 см.

В свободных промежутках по периметру кольца закрепите способом 1 (табл.узлов, рис. 1) по 2 сложенные вдвое нити длиной по 2,5 м и завяжите на каждых 4 концах по «горошине».

Затем плетите вкруговую сетку высотой 15 см из сочетания «горошин» и тройных плоских узлов (табл., рис. 5). Для этого сначала завяжите по «горошине» на средних четырех нитях под закрепленными шнурами, а на соседних восьми нитях справа и слева, распределив их по 4, по одному тройному плоскому узлу.

В следующем ряду узор повторите в шахматном порядке: на средних нитях под тройными узлами выполняйте «горошину», на следующих 8 — по два тройных узла.

Теперь распределите нити в шахматном порядке и вплотную к «горошинам» предыдущего ряда выполните еще по 2 «горошины».

Снова распределите нити по 4 и сплетите вкруговую по два двойных плоских узла, концы которых завяжите репсовыми узлами на кольце диаметром 14 см (табл., рис. 20).

Стяните все нити под кольцом приемом «оплетка». Выберите более длинные концы из пучка и сплетите 4 «горошины» из шести двойных плоских узлов. Снова стяните концы «оплеткой» и подрежьте кисть длиной 30 см.

Композиция из плетеного подвесного кашпо с «горошинами» и плетеной вазы с букетом роз. Белое плетеное кашпо с белыми лилиями.

Белое подвесное плетеное кашпо

Для работы приготовьте 40 м белой шелковой веревки толщиной 5 мм и 3 кольца диаметром 11, 16 и 20 см.

Нарежьте 8 нитей длиной по 3,5 м. Сложите их в один пучок, закрепите на подушке и в обе стороны от середины крайними нитями сплетите двойными плоскими узлами (1-6-1) — по 14 см плоского шнура — всего 28 см. Затем сложите его петлей и на всех концах крайними нитями выполните 3 двойных плоских узла (2-12-2) — образовалась подвесная петля.

Все концы завяжите репсовыми узлами на кольце диаметром 11 см (табл., рис. 20). В промежутках равномерно навесьте способом 2 (табл., рис. 2) сложенные пополам 4 нити по 3 м — под кольцом получилось 24 конца.

Распределите нити на 3 группы. В каждой выполните одинарными плоскими узлами (табл., рис. 3) по витой цепочке (табл., рис. 11) длиной 6 см, прежде отступив от кольца на 10 см.

Далее отступите на 12 см и, перераспределив нити, выполните в шахматном порядке 3 витые цепочки длиной по 6 см. Отступите вниз еще на 16 см и завяжите все нити репсовыми узлами на кольце диаметром 20 см (табл., рис. 20).

Распределите нити на 3 группы и на расстоянии 10 см от кольца сплетите 3 витые цепочки длиной по 6 см, стяните все нити в пучок приемом «оплетка» (табл., рис. 16). Концы нитей украсьте «сережками» (табл., рис. 15).

Кольцо диаметром 16 см обмотайте плотно нитью и расположите на нижних витых цепочках, используя кольцо как дно подвесного кашпо.

Старинное рукоделие, пришедшее из глубины веков, стало неиссякаемым источников вдохновения и находок для современного дизайна.
Научиться плетению из веревок доступно каждому из нас и даже детям. Однако занятие это не для ленивых. Здесь нужны усидчивость, аккуратность и терпение.

Узлы для украшения дачного сада

Старинное рукоделие, пришедшее из глубины веков, стало неиссякаемым источником вдохновения и находок для современного дизайна.

Творческое воображение и умение завязывать из обычных веревок хотя бы несколько несложных узлов в технике макраме — вот и все, что требуется, чтобы в любимом саду появились плетеные кашпо на красивых витых подвесках и оригинальные изящные вазы для цветов.

Понравилась статья? Поделитесь ей со своими друзьями! (ссылки ниже)

Кашпо для дачного дома и участка

Если вы собрали много шишек и не знаете куда их применить, предлагаю вам вот такую идею — вазон из шишек. Его можно поставить и на улице и дома.



А вам нравится эта идея?

Нужно срочно высаживать петунии, цветут уже в стаканчиках. Хочется создать красивую композицию на входе в сад из петуний в разных кашпо, горшочках, ведёрках. Да вот незадача — все собранные в кучу ведёрки и горшочки разномастные и общего…

Говорят, комнатные цветы хороши сами по себе. Попробуйте донести это до дизайнеров, хоть профессиональных, хоть доморощенных! Ведь во что только они не сажают бедные растения: в яичные скорлупки и сушеные тыквы, в птичьи клетки и аквариумы, в…

Интересные и разнообразные кашпо для комнатных растений могут отлично оживить интерьер, сделать нужные акценты или наоборот, привести всё оформление комнаты к общему знаменателю. А сделанные своими руками, они будут нести ещё теплоту вашей души….

Мои мешочки с секретиками

Рукодельничать я люблю. А вещи, сделанные своими руками, всегда индивидуальны и неповторимы.

Хочу поделиться с вами секретом изготовления кашпо (я назвала их мешочками) для цветов. Это не лично моя придумка, а я…

Что делать с землей в кашпо и контейнерах после завершения сезона? Надо ли ее утилизировать или можно положить в компостную кучу, или можно оставить для посадки на следующий сезон? Земля покупная «жирнозем» с добавлением вермикулита, перлита и…

Недавно на одном Интернет-портале нашла подборку вот таких замечательных деревянных кашпо для дачи. Уверена, что такие кашпо украсят любой садовый участок.










Источник фото http://www.wood-fantasy.ru
Автор работ Анатолий Попов

Сколько растений бальзамина, и сколько растений бакопы высадить в кашпо для получения красивой зелено-цветочной шапки, чтоб не скудненько получилось?
И еще: можно ли к бальзамину подсадить еще кого-нибудь?

Подруга увидела у меня жуть как разросшийся куст тимьяна и попросила меня отщипнуть ей малость! А у нее скоро День Рождения — надо отщипнуть так, чтобы и растение было, да повод повеселиться!



С подругой дружим с первого курса института, ну…

У нас дома всегда было много цветов. Мама профессионально увлекалась кактусами, я — любительский цветовод всего, что принесу откуда-нибудь от друзей, коллег, подберу на улице и спасу или украдкой отщипну.)))) Или в магазине куплю. Когда цветы…

Сегодня посмотрела канал «Усадьба». Вдохновилась, ну не могу дома сидеть! Руки хотят творить! Вы меня поймете! Заехала в магазин: купила паклю, веревку, ящики в числе трех штук, которые давно ждали своего часа перевоплотиться!
Приехала на дачу и…

Думаю, многие в своё время приобрели кашпо с кокосовой вкладкой, примерно вот такие. 


Кашпо после реставрации

Со временем кокосовая вкладка приходит в полную негодность, разлохмачивается, приобретает очень неэстетичный вид.


Старая…

В этот раз я решила в кашпошечной пилюльке совместить и Светкины, и свои интересы: то есть кашпо-то ей будет, но и я сделаю еще один мулипусенький шажочек на пути создания сказочного уголка для файв-о-клока. Светка, поселившись на Семидачье,…

Добрый день! Делюсь своей поделкой из пластиковой бутылки. Очень красиво получилось, а делать совсем не трудно…

Что для такого кашпо нужно:большая бутылка (у меня пятилитровая), ножницы, краска для наружных работ (розовая или красная+белая),…

Длинными зимними вечерами становится скучновато, и я решила убить двух зайцев — победить лень и скуку и обновить скучный интерьер на более симпатичный и привлекательный. Это, при желании, по силам каждому, и всё предельно просто.


Кашпо…

Наверное, у каждого садовода есть кладовка. Я залезла в свою кладовку и нашла старый чайник. А что из него получилось, я сейчас расскажу.


Вот такое кашпо получилось

Понадобилосьстарый чайниккраскакисти
Ход работ

Старый чайник из…

Цветов у меня много и в квартире, и на даче. Выбор разнообразных кашпо, ваз, вазонов очень большой. Вот и я каждый раз, когда бываю в магазинах, посматриваю в сторону «домиков» для любимых цветов. На сайте магазина Seedspost.ru я часто открываю…

У всех садоводов-огородников накапливается большое множество пластиковых контейнеров разного калибра из-под купленной в магазине рассады. У меня в голове всегда работают мыслишки — куда бы их применить. Естественно, часть контейнеров уйдёт под…

Светка давно ныла, чтобы я ей придумала какое-нибудь кашпо для перцев и еще чего-то ампельного, вроде как для петуний, но не буду врать, если что, сама поправит. Пластиковые кашпо в магазинах стоят копейки, да и у нас в сарае валяется несколько,…

Цветы красивы сами по себе, но все же достойное обрамление им не помешает, где бы они ни росли — в комнате, на клумбах или в подвесных кашпо. Последний вариант размещения сейчас переживает очередной всплеск популярности, и это понятно: висячие…

Благодаря интернету нашла для себя идею, как можно подвесить любую емкость с цветами и не потратить ни копейки. 


Кашпо для петунии

Для этого использую белые капроновые колготки (благо за время начальной школы дочери их ох сколько…

Кашпо для цветов в технике Макраме своими руками: схемы плетения и видео-уроки для начинающих

Основные узлы макраме уже освоены, можно приступать к изготовлению первого несложного изделия в технике макраме — кашпо для цветов. Чтобы ваше кашпо получилось красивым, мы постарались сделать подборку мастер–классов по плетению кашпо для цветов в технике макраме своими руками.

Посмотрите, как современно и эстетично выглядят эти кашпо.

Сады Семирамиды своими руками

Красивое оформление стены

Кашпо вовсе не блажь для растений, и об этом известно всем любителям цветов. Ампельные, вьющиеся растения лучше всего чувствуют себя, а соответственно и выглядят, именно в подвесных кашпо.

Растения в интерьере смотрятся гораздо изысканнее, если цветочные горшки украсить плетением в технике макраме.

к оглавлению ↑

Материал для кашпо

Какой же материал нужен для кашпо в технике макраме? Материал должен быть прочным, не марким, податливым, упругим, не скользким.

Кашпо из джута

Плести узлы, чтобы они получились четкими и выразительными, необходимо достаточно туго.

ВАМ ПРИГОДИТСЯ

Какие нити подойдут для плетения в технике Макраме

Материалы и инструменты для плетения

Что касается цветовой гаммы, то здесь всё на ваше усмотрение. Вот несколько примеров:

Кашпо из тёмных ниток эффектно смотрится на светлом фоне

Кашпо для нескольких цветков могут быть как одного цвета…

…так и разных цветов

Кашпо для цветка сплетено из ниток 2-х цветов

к оглавлению ↑

Основные правила создания простого кашпо (для начинающих)

1) Выбираем схему и подходящий материал.

2) Нарезаем нити на отрезки нужной длины.

3) Крепим нити на рабочей основе. Должно получиться четыре конца (иногда три или другое количество).

4) Делаем петлю для подвешивания кашпо. Часто используют кольцо для крепления.

5) Затем начинаем вязать витую цепочку из правосторонних или левосторонних плоских узлов. Их необходимо связать четыре нужной длины (или другое количество, по вашему замыслу).

6) Измеряем диаметр горшка, чтобы он хорошо помещался в кашпо.

7) Выбираем схему узлов, которыми будем оплетать основу — цветочный горшок. Чаще всего это квадратный плоский узел.

8) Вяжем углубление для вазона.

9) В конце закрепляем работу тугим узлом, чтобы вазон не выпал из кашпо.

10) Отрезаем нити, оставив длинными концы. Их можно распушить или закрепить на них бусины, чтобы придать изделию оригинальный вид.

Далее предлагаем посмотреть мастер-классы по плетению как самого простого, так и более изысканного кашпо для цветов в технике макраме.

к оглавлению ↑

Схема плетения кашпо в технике макраме для начинающих

Вам понадобятся:

• шнур диаметром 5 мм (длина 40 м)
• кольцо металлическое или деревянное диаметром 4,5 см

Длина готового кашпо около 70 см

Шнур нарежьте на 8 частей по 5 м.

Сложите нить так, чтобы один конец был 3.5 м, а другой 1.5 м и закрепите ее на кольце. Сделайте петлю, подводя ее под кольцо. Согните ее над основой на себя и протяните в петлю концы нити. Замочек снизу.

Закрепите на кольце части веревки так, чтобы 2 длинные (рабочие) были расположены по краям, 2 короткие (осевые) между длинными частями.

Чтобы нити не мешали, завяжите их в моток и закрепите резинками

Плетем ручки кашпо

Разделите все нити на 4 группы (по 2 длинные и 2 короткие части). Плетите одинарные левосторонние плоские узлы длинными частями веревки.

Связать нужно примерно 30 узлов или приблизительно 50 см (их количество зависит от толщины веревки и от необходимой длины изделия).

Закрепите витую цепочку двумя плоскими узлами:

Два витых узла для закрепления

И готовая цепочка

Точно также плетите еще три витых цепочки.

Плетем корзинку для кашпо

Для этого сплетите 1 плоский узел двумя правыми веревками от одной группы и 2 плоских узла левыми веревками от ближайшей справа группы на расстоянии 8 см от последних узлов. Повторяем 4 раза, последовательно включая в работу все веревки по кругу.

Отмеряем 8 сантиметров…

…скрепляем нити плоским узлом…

…и так по кругу

Свяжите три ряда основы.

Немного отступите от последних узлов и методом оплетки соберите веревки в один пучок.

Метод «оплетки»

Оплетка должна быть очень прочной, чтобы горшок с цветами не разбился!

Все нити стягиваем в пучок. Берем отрезок нити, складываем пополам и прибавляем ко всем нитям петлей вверх.

Одной нитью из пучка сверху вниз делаем несколько витков.

Вставляем в петельку конец шнура и тянем концы петли вниз так, чтобы шнур вышел снизу под витками. Протягиваем вверх второй конец петли и втягиваем ее под обмотку.

Верхний конец нити аккуратно обрезаем, а нижний прячем вместе с остальными нитями.

Схема плетения оплётки

Оставьте длину нити для кисточки около 20 – 30 см, концы обрежьте острыми ножницами. Кашпо готово!

Автор — Анастасийка (http://myfl.ru/blog/hand-made/master-klass-pletem-kashpo)

Видео–урок плетения простого кашпо для начинающих:

к оглавлению ↑

Кашпо двухуровневое «Юлиана» в технике макраме

Чаще всего кашпо плетется для одного вазона, но он может быть двух- (и более) уровневым. Форма, размер, узоры, материал для него тоже бывают самыми разнообразными.

Кашпо «Юлиана» плетется из обычного бельевого шнура. Рассчитано оно на два цветка, расположенных сверху и снизу.

Длина готового изделия около 70 см

Необходимый материал:

• бельевой шнур толщиной 5 мм (длина 40 м)
• 2 кольца диаметром приблизительно 4 и 6 см
• 8 бусин для украшения

Порядок плетения кашпо «Юлиана»

1) Нарезаем шнур на 8 частей по 5 м. Отмечаем середину нити.

2) Делаем кольцо для крепления. Берем 4 нити, кладем их параллельно и горизонтально друг другу. От отмеченной средины плетем «вверх» и «вниз» около 8 плоских квадратных узлов. Этот получившийся шнурок складываем пополам и продеваем через кольцо меньшего диаметра. А если у вас нет кольца, то сплетите еще несколько узлов, сделайте «петельку» и для укрепления свяжите 1-2 плоских узла на всех шнурах. Еще один вариант – закрепление нити методом оплетки.

3) Разделяем 8 веревок на 4 группы по 2 шт и плетем около 6-8 узлов «Лотос». Его можно заменить обычными плоскими узлами или сплести витую цепочку.

4) Закрепляем на втором кольце, отступив от последнего узла 5-6 см, горизонтальными репсовыми узлами. Между этими шнурами навешиваем остальные нити, сложенные пополам. Теперь у нас в работе имеется 16 нитей.

5) Вплетаем бусины. Разделяем нити на группы по 4 штуки. Вяжем в каждой группе по 8 плоских узлов, вплетаем сначала одну бусину для украшения. Затем плетем еще 2 плоских узла, вплетаем вторую бусину и опять 8 плоских узлов.

6) Плетем основу для первого горшочка. Отступаем 5 см от последних узлов, плетем витые цепочки, работая нитями с соседних веревок, смещая узлы.

7) Проверяем, помещается ли наш вазон. Если не помещается или, наоборот, выпадает, распустите узлы и свяжите правильно. Сплетите витые цепочки около 20-25 см. (Их длина зависит от высоты вашего горшка.)

8) Плетем основу для второго горшка. Отступаем 10-12 см от последнего узла, используя по 2 нити от рядом расположенных цепочек, сплетите по одному плоскому узлу.

9) Опять отступаем 12 см, собираем все шнуры методом оплетки.

Обязательно примерьте горшок, когда  окончательно закрепляете нити. Это будет место для второго горшка. Он должен помещаться туда надежно.

10) Оформление «кисточки». Отступите 25-30 см и обрежьте шнуры. Можно их распушить, раскрутить или добавить бусины для большей декоративности.

Чтобы было понятнее, просмотрите видео, как вязать кашпо «Юлиана»:

к оглавлению ↑

Кашпо ажурное узором «Бабочка»

Для плетения такого ажурного кашпо необходимо:

• веревка – 50 м
• три кольца диаметром 7 см, 10 см и 21 см
• ножницы
• булавки для крепления нити
• рабочая подушка
• крючок для крепления кашпо

Порядок работы

1) Нарежьте нити: 3 части по 8 м, 6 частей по 3 м, 2 части по 1 м, 1 нить — 2,5 м

2) Обмотайте кольца диаметром 10 и 21 см туго веревкой так, чтобы не было просвета. Кольцо диаметром 7см нужно оплести двойными плоскими узлами нитью длиной 2,5 м.

Схемы основных узлов макраме этого кашпо

3) Все нити, отметив середину, уложите вертикально и закрепите посредине булавками.

Самые короткие (метровые) расположите по краям. Вот этими нитями в обе стороны от середины свяжите по 8 см цепочки из двойных плоских узлов. Все остальные нити будут являться основой.

Далее проденьте ее в кольцо диаметром 7 см, сложите вдвое и под образовавшей петлей стяните нити методом оплетки (рис. 11 на «Схеме основных узлов макраме этого кашпо»)

4) Распределите нити по 6 (длинные – по краям) и в каждой части свяжите сначала по цепочке из 4-х двойных плоских узлов, затем выполните еще по 4 таких же узла, оставив между ними 3 воздушные петли-пико (узор «Бабочка», рис. 6).

5) Горизонтальными репсовыми узлами закрепите концы цепочек (рис. 2) на кольце диаметром 10 см. Далее сплетите сначала 3 «бабочки», а затем простые цепочки из 4-х узлов без пико. Стяните методом «оплетки» пучок шнура под цепочками.

6) Снова разделите нити по 6 в группы и свяжите 3 подвесных шнура длиной по 40 см. Каждый плетите так: сначала одинарными плоскими узлами 17 см витой цепочки, затем «бабочку», далее «горошину» (рис. 8), снова «бабочку» и далее 13 см витой цепочки.

7) Концы подвесных шнуров закрепите на кольце диаметром 21 см, привязывая в промежутках между ними по 3 нити (всего 9 нитей по 1 м, сложенных пополам). На каждых 6 нитях под кольцом выполните по «бабочке».

8) Соедините вместе по два крайних шнура от соседних узоров «бабочка» и свяжите 6 цепочек из 6 двойных плоских узлов, а два внутренних оставьте свободными. Делаем пучок из всех нитей и стягиваем методом «оплетки».

Концы шнуров украшаем «валиками» (рис. 12). Длина связанной кисти в готовом виде – 25 см.

к оглавлению ↑

Видео-уроки по плетению кашпо для цветов в технике макраме

Канал Макраме стиль научит плести двухцветное ажурное кашпо для комнатных цветов:

Канал Macrame School учит плести подвесное кашпо с круглыми бусинами:

Канал Panduro Webtube показывает, как плести простейшие кашпо с крупными бусинами:

Оригинальность техники макраме в том, что затратив немного денег и времени, можно украсить свой дом полезным и приятным элементом декора.

Автор статьи — Людмила Сонцева (под ред. Анны Ганьжиной)

ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО

Макраме в интерьере: фото и схемы плетения панно Макраме на стену своими руками

ПОДЕЛИСЬ!
«Крестик» плохого не посоветует! 🙂

COVID-19 и POTS: есть ли ссылка?

Хотя многие люди быстро выздоравливают от COVID-19, болезни, вызванной коронавирусом, у других выздоравливающих симптомы могут сохраняться в течение нескольких месяцев. Исследователи все еще определяют причину этих расширенных симптомов, но некоторые «дальнобойщики» COVID-19 на самом деле могут иметь дело с известным состоянием, называемым синдромом постуральной ортостатической тахикардии. Это состояние, также называемое POTS, влияет на непроизвольные функции нервной системы, такие как частота сердечных сокращений и артериальное давление, обычно при вставании из положения лежа.

Тэ Чунг, доктор медицины, нейромышечный специалист и врач-реабилитолог, директор программы POTS Джонса Хопкинса. Он объясняет, что мы знаем о пост-COVID POTS и как получить диагноз.

Что такое пост-COVID POTS?

POTS может быть вызван множеством состояний, включая вирусные или бактериальные инфекции. Некоторые исследователи считают, что коронавирус может быть триггером POTS, поскольку все больше людей, выздоровевших от COVID-19, теперь испытывают симптомы, подобные POTS, такие как мозговой туман, тахикардия (учащенное сердцебиение) и тяжелая хроническая усталость.Это сходство симптомов побудило врачей начать тестирование пациентов на ГОРЯЧИЕ.

Вегетативная нервная система регулирует функции, которые мы не контролируем сознательно, например частоту сердечных сокращений, артериальное давление, потоотделение и температуру тела. Неисправность в любой из этих областей может вызывать симптомы, характерные для многих состояний. Врачи, не знакомые с POTS, могут отклонить эти симптомы как длительные последствия COVID-19 или даже как психологические симптомы. В то же время POTS может быть очень изнурительным и требует специального лечения, поэтому точный диагноз имеет жизненно важное значение.

У людей с более тяжелыми случаями COVID-19 больше шансов заболеть POTS?

Исследования в этой области все еще продолжаются. До сих пор были сообщения о том, что у людей с легкими симптомами COVID-19 также развивались POTS.

У меня сохраняются симптомы COVID-19. Как я узнаю, что это POTS?

Вам следует поговорить со своим врачом, если вы переболели COVID-19 и у вас сохраняются симптомы, в том числе:

• Сильная усталость
• Легкомысленность
• Мозговой туман
• Проблемы с памятью
• Шаткость
• Головные боли
• Повышение частоты пульса при минимальной или легкой физической активности
• Хроническая тошнота и рвота

Ваш врач сначала постарается исключить другие осложнения.«Мы очень осторожны при диагностике наших пациентов с POTS, так как мы знаем, что COVID-19 может вызывать тромбы или рубцы в легких, которые могут вызывать такие же симптомы, что и POTS, но требуют совсем другого лечения», — объясняет Чанг.

«В Johns Hopkins мы консультируемся с командой врачей из физической медицины и реабилитации, легочной медицины и реанимации, а также неврологии, которые работают вместе, чтобы тщательно исключить различные причины долговременных симптомов инфекции COVID-19», — говорит Чанг. .«Как только другие хронические заболевания будут исключены, вас могут направить к специалисту, чтобы начать процесс диагностики с помощью POTS».

Каково лечение пост-COVID POTS?

На данный момент не существует единого стандартного подхода к пост-COVID-пациентам с симптомами, подобными POTS, и лечение должно быть индивидуальным в зависимости от диагноза. «Если POTS подтверждается, мы обычно начинаем агрессивную гидратацию, изменения диеты и прием определенных лекарств», — говорит Чанг.

В конце концов, физиотерапия является ключевой, но часто проходят месяцы, прежде чем пациенты отреагируют на лечение в достаточной степени, чтобы быть готовыми к режиму физиотерапии.«Я думаю, что« не сдавайся », вероятно, один из самых важных принципов лечения», — объясняет Чанг.

Что, если бы у меня был ГОРЯЧИЙ до того, как заболел COVID-19? Мое состояние ухудшится?

Как и любая вирусная инфекция, COVID-19 может временно усугубить симптомы POTS, что может затруднить выздоровление. Поскольку это новое заболевание, долгосрочные эффекты COVID-19 у пациентов с POTS малоизвестны.

«Если у вас горошек и вы заразились COVID-19, вам следует вместе с врачом управлять своими симптомами во время выздоровления», — говорит Чанг.«Это может включать временное увеличение дозировки некоторых лекарств, а также корректировку диеты».

Что дальше для исследования POTS после COVID-19?

Пандемия COVID-19 создала уникальную возможность для проведения исследований для врачей, интересующихся POTS. У многих пациентов с POTS бывает трудно определить причину состояния. У пациентов с POTS после COVID-19 причина ясна, и исследователи смогут сравнить этих пациентов с теми, кто полностью выздоровел от вируса.Есть надежда, что эта группа пациентов поможет дальнейшим исследованиям в области лечения всех людей, страдающих POTS.

«Одна из основных причин, по которой я открыл клинику для помощи людям с пост-COVID POTS, — это исследования», — говорит Чанг. «Я планирую разработать множество различных исследовательских проектов на основе опыта нашей клиники, чтобы мы могли лучше понять и лечить долгосрочные симптомы после заражения COVID-19».

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS)

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (СПОТ) — это нарушение кровообращения, которое характеризуется двумя факторами:

• Особая группа симптомов, которые часто возникают при стоянии

• Увеличение частоты сердечных сокращений от горизонтального положения к стоянию (или по результатам тестирования на наклонном столе) не менее 30 ударов в минуту у взрослых или не менее 40 ударов в минуту у подростков, измеренное в течение первых 10 минут стояния

POTS диагностируется только при исключении ортостатической гипотензии и отсутствии острого обезвоживания или кровопотери.Ортостатическая гипотензия — это форма низкого артериального давления: падение систолического артериального давления на 20 мм рт. Ст. Или диастолического артериального давления на 10 мм рт. Ст. В первые три минуты пребывания в вертикальном положении.

Что такое горшки?

POTS — это форма дизавтономии — расстройства вегетативной нервной системы. Эта ветвь нервной системы регулирует функции, которые мы не контролируем сознательно, например частоту сердечных сокращений, артериальное давление, потоотделение и температуру тела. Ключевыми характеристиками POTS являются специфические симптомы и чрезмерное учащение пульса при стоянии.

Что означает POTS?

• Осанка: зависит от положения вашего тела

• Ортостатический: в вертикальном положении

• Тахикардия: учащение пульса

• Синдром: группа симптомов

Почему частота сердечных сокращений чрезмерно увеличивается при использовании POTS?

У большинства пациентов с POTS структура самого сердца нормальная.Симптомы POTS возникают из-за комбинации следующих факторов:

• Меньшее количество крови в обращении

• Чрезмерное скопление крови ниже уровня сердца в вертикальном положении

• Повышенный уровень некоторых гормонов, таких как адреналин (также известный как адреналин, поскольку он выделяется надпочечниками) и норэпинефрин (в основном выделяется нервами).

Когда мы стоим, сила тяжести втягивает больше крови в нижнюю половину тела.У здорового человека, чтобы обеспечить поступление достаточного количества крови в мозг, организм активирует несколько реакций нервной системы. Одна из таких реакций — высвобождение гормонов, которые помогают сузить кровеносные сосуды и вызывают умеренное увеличение частоты сердечных сокращений. Это приводит к лучшему притоку крови к сердцу и мозгу. Когда мозг получает достаточно крови и кислорода, реакции нервной системы возвращаются к норме.

У людей с POTS по неясным причинам, которые могут различаться от человека к человеку, кровеносные сосуды не реагируют эффективно на сигнал сужения.В результате, чем дольше вы стоите, тем больше крови собирается в нижней половине вашего тела. Это приводит к тому, что в мозг возвращается недостаточное количество крови, что может ощущаться как головокружение (дурнота), мозговой туман и усталость. Поскольку нервная система продолжает выделять адреналин и норэпинефрин для сужения кровеносных сосудов, частота сердечных сокращений увеличивается. Это может вызвать дрожь, резкое или прерывистое сердцебиение и боль в груди.

У некоторых людей с POTS может развиться гипотензия (падение артериального давления) при длительном стоянии (более трех минут в вертикальном положении).У других может развиться повышение артериального давления (гипертония), когда они встают.

Типы и причины POTS

Причины POTS варьируются от человека к человеку. Исследователи не совсем понимают происхождение этого расстройства. Классификация POTS является предметом обсуждения, но большинство специалистов признают различные характеристики POTS, которые встречаются у одних пациентов чаще, чем у других. Важно отметить, что эти характеристики не исключают друг друга; человек с POTS может испытать больше, чем это одновременно:

Нейропатический POTS — это термин, используемый для описания POTS, связанного с повреждением нервов мелких волокон (невропатия мелких волокон).Эти нервы регулируют сужение кровеносных сосудов конечностей и живота.

Гиперадренергический POTS — это термин, используемый для описания POTS, связанного с повышенным уровнем гормона стресса норэпинефрина.

Гиповолемический POTS — это термин, используемый для описания POTS, связанного с аномально низким уровнем крови (гиповолемией).

Вторичный POTS означает, что POTS связан с другим состоянием, потенциально вызывающим вегетативную невропатию, таким как диабет, болезнь Лайма или аутоиммунные расстройства, такие как волчанка или синдром Шегрена.

Каковы симптомы синдрома постуральной ортостатической тахикардии?

Симптомы POTS варьируются от человека к человеку и могут включать:

• Сильная и / или продолжительная усталость

• Головокружение при длительном сидении или стоянии, которое может привести к обмороку

• Туман мозга: проблемы с фокусировкой, запоминанием или вниманием

• Сильное сердцебиение или учащенное сердцебиение (ощущение, что сердце стучит или пропускает удар)

• Тошнота и рвота

• Головные боли

• Чрезмерное потоотделение

• Шаткость

• Непереносимость физических упражнений или длительное ухудшение общих симптомов после повышенной активности

• Бледное лицо и пурпурное изменение цвета кистей и стоп, если конечности ниже уровня сердца

Симптомы POTS обычно ухудшаются:

• В теплой среде, например, в горячей ванне или душе, в жаркой комнате или в жаркий день

• В ситуациях, когда нужно много стоять, например, в ожидании автобуса или при покупке

• Если потребление жидкости и соли было недостаточным, например, после пропуска приема пищи

Симптомы гормона могут ухудшиться, если вы заболели простудой или инфекцией.В тяжелых случаях симптомы POTS могут помешать человеку оставаться в вертикальном положении более пары минут. Это может сильно повлиять на все аспекты личной, учебы, работы и общественной жизни.

Хотя симптомы POTS имеют физическое происхождение, иногда люди неправильно относят эти симптомы к психологическим расстройствам, таким как тревожность. Хотя некоторые люди с POTS имеют тревожные расстройства, аналогичные обычным для населения, POTS не вызваны тревогой.

Может ли синдром постуральной ортостатической тахикардии быть фатальным?

Хотя гормональные препараты могут изменить жизнь, она не опасна для жизни.Один из самых больших рисков для людей с POTS — это падение из-за обморока. Не все, у кого POTS, теряют сознание. А для тех, кто это делает, это может быть редкостью. Но, если вы не знаете, что у вас POTS, вы не можете принимать меры против травм в результате падений.

Факторы риска POTS

Dysautonomia International оценивает, что СПОТ затрагивает от одного до трех миллионов человек в США. Большинство из них — женщины, хотя у мужчин также может развиться СПОТ. POTS реже встречается у маленьких детей, но поражает подростков, и симптомы часто развиваются в период полового созревания.POTS может начаться после очевидного или подтвержденного вирусного заболевания, но также может появиться после операции и других событий со здоровьем.

POTS может передаваться в семьях, но ни один ген, связанный с большинством случаев POTS, не идентифицирован. Мутация в гене переносчика норэпинефрина, по-видимому, затрагивает лишь небольшую часть пациентов с СПОТ. Среди генетических факторов существует сильная связь между POTS и различными нарушениями гипермобильности суставов, включая синдром Элерса-Данлоса.Недавние исследования также выявили частичное совпадение между POTS, гипермобильностью суставов и нарушениями тучных клеток, некоторые из которых имеют генетическое происхождение.

Горшки и беременность

Поскольку POTS поражает женщин детородного возраста, часто возникает вопрос, повлияет ли POTS на исход беременности. Согласно некоторым исследованиям, чуть более половины беременных женщин с ГОРЯЩИМИ СТАНЦИЯМИ чувствовали себя лучше, чем обычно, во время беременности, что могло быть связано с увеличением объема крови, которое наблюдается после первых нескольких недель беременности.У других было более вариабельное течение: либо стабильные симптомы POTS, либо усиление симптомов POTS. Другие осложнения беременности, по-видимому, возникают примерно с такой же скоростью у женщин с ГОРЯЧИМ СОСТОЯНИЕМ, и их новорожденные кажутся такими же здоровыми, как и младенцы, рожденные от матерей без ГОРШ.

Как диагностируется POTS?

Диагностика POTS может быть сложной, поскольку симптомы могут влиять на широкий спектр систем органов, и наиболее неприятные симптомы для каждого пациента могут отличаться. В большинстве случаев симптомы присутствовали в течение нескольких месяцев, прежде чем был поставлен диагноз.Ваш врач проведет физический осмотр, назначит анализ крови и назначит тест стоя или наклонный столик для подтверждения POTS.

Тест наклона стола для POTS

Во время проверки наклона стола вы лежите на столе, лежа на нем. Затем стол поднимается почти в вертикальное положение. Во время этого теста измеряются частота сердечных сокращений, артериальное давление и часто уровень кислорода в крови и выдыхаемого углекислого газа.

У вас могут быть POTS, если вы соответствуете всем трем критериям:

• Ваше тело вырабатывает ненормальную реакцию пульса на вертикальное положение

• Ваши симптомы ухудшаются в вертикальном положении

• У вас не развивается ортостатическая гипотензия в первые три минуты тестирования

Другие тесты POTS

В некоторых случаях необходимы другие испытания.Они могут включать:

• Маневр Вальсальвы для проверки реакции вегетативных нервов, контролирующих сердце.

• Количественный тест судомоторного аксонного рефлекса (QSART) для измерения реакции вегетативных нервов, ответственных за регуляцию потоотделения.

• Хотя это встречается реже, ваш врач может также назначить МРТ и другие визуализирующие обследования, чтобы исключить опухоли или другие аномалии.

Похожие условия

Многие состояния имеют те же симптомы, что и POTS.POTS может осложнить любое другое хроническое заболевание, от астмы до воспалительного заболевания кишечника. Подавляющее большинство подростков и молодых людей с миалгическим энцефаломиелитом / синдромом хронической усталости (ME / CFS) имеют POTS или родственные формы ортостатической непереносимости. Интенсивность усталости, непереносимости физических упражнений и других симптомов выше у пациентов с ME / CFS и POTS, чем у пациентов с только POTS.

Другое состояние, подобное POTS, — это несоответствующая синусовая тахикардия, при которой частота сердечных сокращений в состоянии покоя обычно превышает 100 ударов в минуту.У пациентов с фибромиалгией, с нарушениями моторики желудочно-кишечного тракта (такими как синдром раздраженного кишечника), повышенным потоотделением (гипергидрозом) и многими другими состояниями также может развиться СПОТ.

Как лечится POTS?

Лечение POTS следует подбирать индивидуально для каждого человека, поскольку симптомы и основные состояния могут широко варьироваться. Хотя лекарств от POTS нет, у большинства пациентов с этим состоянием можно справиться с помощью диеты, физических упражнений и лекарств.

Диета при синдроме постуральной ортостатической тахикардии

Основа лечения POTS — частое питье жидкости в течение дня.Для большинства пациентов POTS цель — не менее 64-80 унций (около 2-2,5 литров) в день. Вам также необходимо увеличить потребление соленой пищи и добавить больше соли в свой рацион с помощью солонки или солевых таблеток. Эти диетические изменения помогают удерживать воду в кровотоке, что помогает большему количеству крови достигать сердца и мозга.

Определенные продукты или напитки могут оказывать неблагоприятное воздействие на симптомы POTS у некоторых пациентов. Например, алкоголь почти всегда усугубляет ГОРЯЧИЕ. Он отводит кровь от центрального кровообращения к коже и увеличивает потерю жидкости с мочой.Кофеин может вызвать у некоторых людей нервозность и головокружение, но некоторым он помогает улучшить сужение кровеносных сосудов. Ваш лечащий врач или специалист по гормональной терапии может помочь вам определить, как ваша диета и определенные лекарства могут помочь или затруднить ваше лечение.

Упражнения при синдроме постуральной ортостатической тахикардии

Физическая терапия может иметь значение для некоторых людей с POTS. Поскольку иногда симптомы POTS могут ухудшаться при выполнении упражнений, физиотерапия должна начинаться медленно и продвигаться в зависимости от вашей терпимости, а не жесткого плана.По мере улучшения кровообращения с помощью лекарств и диеты интенсивность упражнений может постепенно увеличиваться. Цель состоит в том, чтобы переобучить вегетативную нервную систему, чтобы позволить больше упражнений, что затем помогает увеличить объем крови.

Те, кто не может стоять, могут начать упражнение в горизонтальном или наклонном положении. Водная терапия может помочь некоторым пациентам с гормональной болезнью, поскольку вода создает давление вокруг тела. Многие эксперты считают, что мануальная физиотерапия, которая решает проблемы с нервным напряжением и диапазоном движений, работает как мост, улучшающий переносимость упражнений.

Горшки Лекарства

Хотя ни одно лекарство не является эффективным для всех, страдающих ГОРЯЧИМ СОСТОЯНИЕМ, большинству людей с частыми симптомами, влияющими на качество их жизни, требуются какие-либо лекарства. Поиск подходящего лекарства или комбинации лекарств требует терпения и настойчивости как со стороны врачей, так и со стороны пациентов. Эти лекарства могут фокусироваться на:

• Увеличение объема крови

• Помогает почкам удерживать натрий (например,g., флудрокортизон)

• Снижение частоты сердечных сокращений или блокирование действия гормонов надпочечников на сердце (например, бета-блокаторов)

• Улучшение сужения кровеносных сосудов (например, мидодрин)

Другие виды лечения горшки

POTS также можно решить, изменив свое поведение или окружающую среду, чтобы избежать ухудшения симптомов. Если вы знаете, что длительное сидение, тепло или некоторые лекарства ухудшают состояние гормона горшка, проконсультируйтесь с врачом, чтобы свести к минимуму эти факторы.

Ношение компрессионного белья может помочь некоторым людям уменьшить чрезмерное скопление крови в ногах. Определенные позы во время сидения или сна также могут помочь уменьшить симптомы POTS. Некоторые люди выработали такие привычки, как стоять со скрещенными ногами или сидеть на низком стуле, чтобы компенсировать ГОРШКИ. Вот почему необходим тест на наклонный стол, чтобы измерить истинную реакцию тела на стояние без адаптивных привычек.

Пройдет ли синдром постуральной ортостатической тахикардии?

Симптомы POTS могут спонтанно уменьшаться или исчезать на долгое время.Они могут вернуться так же неожиданно. Отсутствие симптомов не обязательно означает, что причина POTS также исчезла.

Кто лечит синдром постуральной ортостатической тахикардии?

Во многих случаях ваш врач первичной медико-санитарной помощи имеет квалификацию для лечения POTS. В сложных случаях POTS часто бывает полезно получить мнение невролога или кардиолога, имеющего опыт в этом состоянии. Врачи-реабилитологи также могут помочь в разработке плана упражнений, который подойдет вам.

Одно условие предлагает возможную диагностику бедственного положения COVID-19 «дальнобойщиков»: NPR

Скотт Саймон из

NPR разговаривает с Лорен Стайлз, президентом Dysautonomia International, о новом диагнозе, который может ответить на вопрос, почему некоторые люди все еще страдают симптомами через несколько месяцев после заражения COVID-19.

СКОТТ САЙМОН, ВЕДУЩИЙ:

Тысячи людей, известных как дальнобойщики, страдают от симптомов COVID-19 через несколько месяцев после заражения вирусом.Хотя у них больше нет положительного результата теста на вирус, многие по-прежнему испытывают хроническую усталость, туман в мозгу, выпадение волос и другие симптомы. Может быть ответ, почему это происходит. Для некоторых. Это состояние называется POTS, которое мы объясним. Им страдает около 1% населения. Но есть варианты лечения. К нам присоединяется Лорен Стайлз. Она президент Dysautonomia International. Это некоммерческая организация, цель которой — улучшить жизнь людей с расстройствами вегетативной нервной системы.Она также является доцентом-исследователем неврологии в Медицинской школе Университета Стони Брук в Нью-Йорке. Большое спасибо за то, что были с нами.

ЛОРЕН СТАЙЛС: Спасибо, что пригласили меня.

САЙМОН: А горшки — это сокращение от …

.

СТИЛЫ: Синдром постуральной ортостатической тахикардии.

САЙМОН: И что это значит?

СТИЛИ: ГОРШКИ — заболевание вегетативной нервной системы. И большинству из нас не нужно думать о нашей вегетативной нервной системе, когда она работает должным образом.Но это часть нервной системы, которая контролирует нашу частоту сердечных сокращений, наше кровяное давление, наше пищеварение и многие другие автоматические функции организма. Таким образом, у людей с POTS есть проблемы с их вегетативной нервной системой, и это может вызвать головокружение, одышку, усталость, головные боли, проблемы с моторикой желудочно-кишечного тракта и многое другое, потому что вегетативная нервная система регулирует все ваши органы и системы в вашем теле. Поэтому, когда он не работает должным образом, вы можете получить множество разных симптомов.

САЙМОН: И, профессор, что заставляет вас видеть связь между дальнобойными судами, как их называют, и POTS?

СТИЛЬ: Что ж, исследование все еще предварительное, но в случае COVID похоже, что у подгруппы пациентов с пост-COVID-синдромом есть проблемы с вегетативной нервной системой. И некоторые из этих пациентов соответствуют диагностическим критериям POTS. Так что, по крайней мере, с этими пациентами мы знаем, что есть некоторые методы лечения, которые должны помочь им почувствовать себя немного лучше.

SIMON: Процедуры, такие как …

СТИЛЫ: Наиболее важным начальным лечением, которое получают большинство людей, является увеличение потребления соли и жидкости. И это потому, что у людей с ГОРЯЧИМИ НАСЛАЖЕНИЯМИ действительно низкий объем крови. У них на самом деле недостаточно крови, что усугубляет их симптомы, такие как головокружение и дурноту. После этого мы обычно добавляем очень индивидуальный, конкретный план упражнений, не просто сразу прыгая на беговой дорожке, но и программу упражнений с наклоном.И затем, часто, к лечению также нужно добавлять лекарства. Большинство пациентов замечают некоторое улучшение при лечении с течением времени, но это не волшебное улучшение.

САЙМОН: Признаюсь, я не слышал о POTS до этой недели. Вы обеспокоены тем, что об этом известно недостаточно, и что это настолько незнакомо, что очень хорошие врачи, которые лечат пациентов с COVID, не узнают об этом и не будут знать, что искать?

СТИЛЬ: Верно. Таким образом, до COVID у пациентов с POTS была средняя задержка диагностики более четырех лет.И в среднем пациент посещал более семи врачей, прежде чем им был поставлен диагноз POTS. Таким образом, похоже, что мы наблюдаем рост осведомленности и понимания того, что это проблема в подгруппе пациентов с COVID. И с этим, знаете ли, мы сможем помочь этим людям, поставив им диагноз как можно скорее.

САЙМОН: Как пациенты должны говорить за себя, если им нужно?

СТИЛИ: Итак, если вы чувствуете головокружение и у вас сильная тахикардия, то есть учащенное сердцебиение, ваш врач может проверить вашу частоту сердечных сокращений и артериальное давление, лежа, а затем снова вставая.Это называется ортостатической системой жизненно важных органов. И это может сделать любой кабинет врача. И это может дать вашему врачу первоначальный намек на то, что может происходить.

САЙМОН: Профессор Стайлз, есть ли группа населения, которая кажется более восприимчивой, чем другие?

STILES: Итак, средний возраст пациента POTS находится где-то между 15 и 50 годами. И это 90% женщин.

САЙМОН: Девяносто процентов.

СТИЛЬ: Да, это преимущественно женское заболевание.Поэтому мы еще не знаем, отразятся ли те же цифры на популяции COVID, потому что, очевидно, сам COVID по-разному влияет на взрослых и детей. И поэтому нам нужно исследование, чтобы понять, влияет ли тот же демографический профиль на пост-COVID POTS.

САЙМОН: Лорен Стайлз — президент Dysautonomia International. Большое спасибо за то, что были с нами.

СТИЛЬ: Спасибо, что пригласили меня.

Авторские права © 2020 NPR. Все права защищены.Посетите страницы условий использования и разрешений на нашем веб-сайте www.npr.org для получения дополнительной информации.

транскриптов NPR создаются в срочном порядке Verb8tm, Inc., подрядчиком NPR, и производятся с использованием патентованного процесса транскрипции, разработанного NPR. Этот текст может быть не в окончательной форме и может быть обновлен или изменен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Авторитетной записью программирования NPR является аудиозапись.

У

дальнобойщиков с COVID-19 развивается изнурительное хроническое заболевание, называемое POTS

Изнурительное хроническое заболевание связано с COVID-19.Хотя он существовал задолго до пандемии и затронул от одного до трех миллионов американцев, немногие врачи знают об этом много, и лекарства от него нет. Это называется POTS. Это расшифровывается как синдром постуральной ортостатической тахикардии.

Это форма дизавтономии или расстройства вегетативной нервной системы. Думаю авто. Он контролирует все в вашем теле, о чем вы даже не думаете. Это включает артериальное давление, частоту сердечных сокращений, регулирование температуры, пищеварение, расширение зрачка и многое другое. Когда эта система повреждена, результатом может стать отключение и возникновение широко распространенных, непредсказуемых симптомов.

«Несколько раз я подходила к почтовому ящику и обратно, и это все, что я делала, и мой пульс был около 190, когда я вернулся в дом», — рассказала Эрика Маккарти, женщина из Ноксвилля, у которой есть POTS.

Диагноз поставлен 12 лет назад. Это было еще до того, как появились такие некоммерческие организации, как Dysautonomia International. Это группа, которая финансирует исследования расстройств вегетативной нервной системы и предоставляет пациентам поддержку и информацию.

«Мы должны провести собственное исследование», — пояснил Маккарти.«Я ходил к врачам, и я такой, эй, у меня такая штука, когда я встаю, все становится серым, у меня действительно кружится голова, я плохо себя чувствую и, знаете, не очень полезные ответы включая все, что у вас в голове «.

Несмотря на изнуряющие физические симптомы, 85% пациентов с СПОТ ставят психиатрический диагноз, прежде чем получить правильный. Немногие врачи в мире понимают это состояние. Многие пациенты обращаются к Интернету за ответами.

«Именно здесь я впервые узнал о корреляции, и люди, которые приходят сюда, являются моими симптомами.У меня кружится голова, когда я встаю. Я не могу пройти больше нескольких футов без учащенного пульса, и мне кажется, что я испытываю это каждый день », — сказала она.

Сейчас она проводит время онлайн, оплачивая его вперед.

«Несколько сообщений, в которых, как вы знаете, люди описывали симптомы, которые кажутся мне повседневными, и я такая, эй, я не врач, я не могу поставить вам диагноз, но вам, вероятно, следует изучить POTS», — она сказал.

Группа Survivor Corps на Facebook насчитывает более 120 000 участников.Они долгие годы, и почти 100 сообщений упоминают POTS.

«Были даже такие, как другие люди с COVID и COVID-дальнобойщики, которые как-то прокомментировали мой пост, и вроде да, мне только что поставили диагноз».

Эрика не болела COVID. Тем не менее, примерно у 50 процентов пациентов, страдающих СПОТ, заболевание развивается после вирусного заболевания или инфекции. Не только она замечает. К апрелю пациенты с COVID направлялись в клинику вегетативной дисфункции в Стэнфордском университете.

«Я ожидал этого, и после того, как увидел второго пациента с классическими симптомами POTS, это стало довольно очевидным, и я думаю, что все мы, работающие в вегетативной сфере, вероятно, осознали это», — сказал доктор Митч Миглис, специалист по ауотномическим расстройствам из Стэнфорда.

Он сказал, что большая часть связи между COVID и POTS возникла в социальных сетях. Он знает признаки и симптомы. Большинство врачей этого не делают. На постановку диагноза у пациентов уходит в среднем четыре года. Даже в этом случае им часто приходится преодолевать расстояние более 100 миль, чтобы увидеть специалиста, который может помочь.Эта пандемия может заставить понять больше врачей.

«Если хотя бы у 10 процентов пациентов в течение шести месяцев будут сохраняться симптомы, это значительная часть населения, поэтому я не могу назвать процент, но я могу сказать, что мы, вероятно, станем намного более занятыми». — сказал доктор Миглис.

Согласно текущим данным COVID, 10 процентов — это около 1500 человек только в округе Нокс и более четырех миллионов человек по всему миру. Это нижний предел. Доктор Энтони Фаучи недавно подсчитал, что у 25-35 процентов пациентов с COVID будут развиваться долгосрочные проблемы, такие как дисавтономия.

В статье, опубликованной в медицинском журнале JAMA Network Open, опубликованном Американской медицинской ассоциацией, сообщается, что тяжесть симптомов COVID не влияет на то, развивается ли у пациента длительное заболевание. Согласно статье, большинству пациентов, которые становятся дальнобойщиками, не требовалась длительная госпитализация или интенсивная терапия.

Врачи не знают, почему многие молодые, ранее здоровые пациенты не выздоравливают полностью. Кроме того, французские врачи сообщают, что долгосрочные симптомы больше поражают женщин, чем мужчин, в соотношении 4: 1.

Точно так же примерно 85% пациентов с POTS — женщины. Симптомы часто возникают у них в детородном возрасте. Тем не менее, до COVID считалось, что это заболевание разовьется у 1 из 100 подростков.

Хотя она никому не желает этого состояния, для таких людей, как Эрика, перспектива такого рода осознания и сосредоточения внимания на ГОРЯЧИКАХ вселяет надежду. Врачи, которые посвятили свою карьеру этому малоизвестному заболеванию, чувствуют то же самое.

«Я думаю, что это самый захватывающий аспект.Я имею в виду, это лучшая надежда на такую ​​болезнь, — сказал доктор Миглис. «Потому что раньше у нас действительно не было патогена или какого-либо вируса, если бы мы знали вирус, знали, что это такое и когда было начало инфекции».

Вот почему он ухватился за возможность извлечь из этого урок. Dysautonomia International финансирует исследования, которые возглавляет доктор Миглис. Первый этап — это обследование для всех, кто переболел COVID.

«Он будет касаться многих системных симптомов, которые описывают люди, от усталости до сыпи и болей в суставах, боли в груди и тому подобного.Вегетативные симптомы. Невралгия. Качество жизни », — пояснил он.

Принять участие в опросе может любой, кто болел COVID-19. Вам не нужно разрабатывать POTS. Цель состоит в том, чтобы отслеживать симптомы с течением времени. Это займет около 15 минут. Он будет рассылаться каждые три месяца в течение одного года. Никаких медицинских записей не требуется, и любой желающий в мире может участвовать. Следующим этапом будет доставка пациентов на тестирование. На данный момент они получили более 1500 ответов. Вы можете принять участие в опросе, нажав здесь.

Эрика — всего лишь один из примерно от одного до трех миллионов американцев, живущих с POTS. Теперь исследователи ожидают, что это число будет расти из-за COVID.

«Я думаю, это повысит осведомленность о том, что могут быть отключены поствирусные синдромы, и это не в головах пациентов», — сказал доктор Миглис.

Врач из Нью-Йорка, доктор Шеннон Касперсен, недавно написала статью, описывающую свой собственный опыт развития гормонов после COVID. Защитники говорят, что это заболевание, которому не хватает доверия в медицинском сообществе.Только ее рассказ служит дополнительной проверкой для пациентов, которые встречались со многими врачами, которые даже не верят в существование POTS или игнорируют серьезность инвалидности, которую он может вызвать.

«Иногда симптомы просто раздражают, и, как будто каждый раз, когда я встаю, мое зрение может потускнеть на пару секунд, но потом вроде как уйдет. В действительно ужасные дни, когда я встаю и сразу же должен сесть », — сказал Маккарти.

По данным Dysautonomia International, 25 процентов людей с POTS настолько инвалиды, что не могут работать или посещать школу.Симптомы включают учащенное сердцебиение при стоянии, нарушения зрения, туман в мозгу, крайнюю усталость, непереносимость физических упражнений, проблемы с памятью, одышку, непереносимость тепла, тошноту и многие другие.

Хотя лекарств нет, некоторые методы лечения могут помочь справиться с симптомами. Некоторым пациентам назначают диету с высоким содержанием соли и воды для увеличения объема крови. Другим назначают лекарства для контроля пульса и артериального давления. Большинству из них рекомендуется начать физиотерапию, чтобы избежать потери физической формы и помочь научить организм выносить вставание.

«Мне грустно за людей, которые сейчас это переживают, но я также очень взволнован возможностями будущих исследований, лекарств и лечения, а, возможно, и лекарства», — сказал Маккарти.

Похоже, что COVID-19 вытекает из множества заболеваний. Синдром хронической усталости — еще один случай, который, по словам врачей Стэнфорда, они наблюдают. Доктор Миглис рекомендует вам обратиться к врачу, если у вас стойкие симптомы. POTS не может убить вас сам по себе, но другие осложнения COVID могут, поэтому важно исключить другие проблемы.Если вам поставят диагноз ГОРШКИ, у него есть несколько советов.

«Это может быть более длинный путь, чем ожидает большинство людей», — сказал д-р Миглис.

Качество жизни людей с POTS сравнивали с качеством жизни людей с ХОБЛ, застойной сердечной недостаточностью или находящихся на диализе в терминальной стадии почечной недостаточности. Для многих это кардинально меняет жизнь. Для Эрики, у которой это заболевание развилось в колледже, это послужило толчком для выбора карьеры. Она постаралась устроиться на работу с гибким графиком, когда она может работать из дома.

«Пытаясь подобрать слова и тому подобное, в школе я читала словарь для развлечения, но не могла вспомнить эти слова, — объяснила она.

Если вам поставили диагноз POTS, ресурсы доступны. Щелкните здесь, чтобы узнать о Dysautonomia International. Вы можете найти ближайших к вам специалистов и связаться с другими пациентами. Клиники COVID также открываются по всей территории США.

«Очень важно позволить себе пережить горе, — считает Маккарти.

Это состояние считается спектральным состоянием, что означает, что некоторые из них серьезно недееспособны, в то время как другие проявляют только легкие симптомы. Врачи не знают, почему это происходит с организмом, но наличие триггера для изучения, такого как COVID-19, может помочь найти больше ответов.

«Это хорошая ниша и, вы знаете, очевидно, сложная, но также захватывающая, потому что она не очень хорошо изучена, поэтому я думаю, что здесь есть много места для исследований», — сказал д-р Миглис.

Щелкните здесь, чтобы принять участие в опросе Стэнфордского университета о COVID-19.

Ведущей WATE Саммер Даше в 2019 году поставили диагноз ГОРЯЧЕЕ СОСТОЯНИЕ. У нее не было COVID. Вы можете посмотреть ее историю или прочитать ее статью об этом здесь. Вы также можете посмотреть в прямом эфире вопросы и ответы Саммер о POTS в ее учетных записях Facebook и Instagram.

Ведущая WATE Саммер Даши поделилась своей историей о диагностике POTS во время работы в Южной Каролине в WPDE в 2019 году.

дальнобойщиков с COVID-19 привлекают внимание к состоянию POTS

Моя жизнь навсегда изменилась в апреле 2011 года, когда меня срочно доставили на машине скорой помощи со стрельбища в округе Рокингем в районную больницу.

Я беседовал с фельдшером Джастином Стюартом, когда моя голова начала кружиться, резкая боль пронзила бок и невероятная слабость охватила мое тело. Мой слух и зрение начали ослабевать, и мы со Стюарт поняли, что я вот-вот упаду в обморок.

То же самое произошло со мной почти двумя годами ранее, в июне 2009 года, когда я проходил стажировку в WBTV в Шарлотте. Я стоял за ночным репортером телеканала Томом Русси, наблюдая, как он берет интервью у владельцев бизнеса для рассказа о возрождении центра Гастонии.

Мне внезапно стало очень жарко и обезвожено. Я пошел сделать шаг в сторону и не нашел опоры. Я почувствовал, как дрожат обе ноги, как будто я на ходулях. Меня ударила болезненная судорога в боку. Я внезапно потерял слух, и когда я потянулся, чтобы похлопать Русси по плечу, чтобы сказать ему, что что-то не так, мое зрение тоже исчезло.

Я потерял сознание.

Затем врачи обвинили стресс и обезвоживание.

Но головокружение никогда не покидало меня и только усиливалось на последнем году обучения в колледже и во время поиска работы после выпуска.Врачи почесали в затылках и сказали, что это было либо из-за аллергии, либо из-за стресса, вызванного травмой. Оба имели смысл в данный момент.

Так что только когда я спустился перед Стюартом, я понял, что что-то действительно не так.

Он заметил, что у меня на лбу выступают вены, но продолжил интервью, потому что я не сказал, что что-то не так.

Но когда эта острая боль ударила меня в бок, я понял, что потерю сознание через несколько секунд. Он помог мне сесть на стул и крикнул, чтобы мне наложили манжету для измерения кровяного давления.Было 54/36.

Он сказал, что был удивлен, что я могу ходить, не говоря уже о том, чтобы оставаться в сознании.

«Это не стресс», — сказал Стюарт, призывая меня обратиться за помощью.

С этого момента началось лето, полное испытаний. Врачи догадывались об опухоли, рассеянном склерозе и эпилепсии, прежде чем направить меня в Баптистский медицинский центр Уэйк Форест. Именно там врач сказал мне, что у меня есть состояние, о котором я никогда не слышал: синдром постуральной ортостатической тахикардии, известный как POTS.

В 2011 году количество врачей, знавших, как лечить ГОРТ, было очень ограниченным — и это не сильно изменилось.Лекарства нет.

Я делюсь своей историей, потому что врачи находят большое количество пациентов с COVID-19, которые выздоровели от смертельного вируса, но теперь имеют долгосрочные последствия. Один из таких долгосрочных эффектов — это дизавтономия, в том числе гормональные препараты.

Я один из немногих счастливчиков, которым был поставлен довольно быстрый диагноз, и к тому же у меня довольно высокий уровень функционирования. Я стараюсь не показывать это, но это заболевание поражает меня каждую минуту, и я бы не пожелал этого своему злейшему врагу.

Я знаю разочарование от попыток выяснить, что у вас есть, с множеством симптомов, которые могут быть связаны с неизвестным количеством других заболеваний.

А теперь я наблюдаю, как другие люди, которые уже подверглись тяжелой работе, борются за постановку диагноза в штате, где у нас есть по крайней мере две клиники, специализирующиеся на лечении этого расстройства. Помимо , Duke и UNC, у пациентов есть такие варианты, как клиника Мэйо или Вандербильт, чтобы получить помощь.

Что такое горшки?

POTS считается невидимой болезнью. Просто глядя на кого-то вроде меня, вы, вероятно, не поймете, что я имею дело с заболеванием, если не слышите, как я говорю об этом, или не видели, чтобы у меня был полномасштабный эпизод.

Dysautonomia International, первая глобальная правозащитная организация для таких состояний, как POTS, подробно описывает синдром как в видео, так и на веб-страницах.

Организация объясняет, что люди с POTS не переносят вставания, и это приводит к учащению их пульса больше, чем следовало бы.Это важно, потому что кровь в вашем теле реагирует на гравитацию так, как вы ожидаете. Когда вы встаете, ваша кровь спускается к остальным частям вашего тела, и ваш мозг приказывает вашему сердцу биться сильнее, а вены в нижних конечностях сжиматься, чтобы выдавливать кровь обратно в мозг.

В POTS пациент не может производить или поддерживать сужение кровеносных сосудов, и мозг приказывает сердцу биться сильнее и быстрее. В большинстве случаев сердце поддерживает нас в сознании, но не может поддерживать объем кровообращения, необходимый для обеспечения того же уровня притока крови к мозгу и другим органам, как когда мы сидели.

Врачи классифицируют POTS под термином «дизавтономия» — обозначением нескольких заболеваний, которые связаны с дисфункцией вегетативной нервной системы. Чтобы понять это, подумайте обо всем, что ваше тело делает автоматически.

POTS содержит длинный список симптомов, которые могут испытывать пациенты. Почти каждый день я сталкиваюсь с головокружением, головными болями, усталостью, слабостью, одышкой, непереносимостью тепла, желудочно-кишечными проблемами и иглами в конечностях.

В худшие дни мне трудно встать с постели и ходить. Я задыхаюсь, у меня тошнота, туман в голове и светочувствительность. И я упал в обморок, как и на работе более 11 лет назад.

Я принимаю более дюжины лекарств каждый день, чтобы поддерживать свой образ жизни, и это все еще является лишь пластырем для моего состояния.

Но я также знаю, что то, чем я занимаюсь ежедневно, далеко не тот уровень, на котором POTS могут влиять на других людей.

Dysautonomia International сообщает, что около 25% людей с диагнозом POTS не могут работать.Исследователи обнаружили, что качество нашей жизни схоже с таковым на диализе по поводу почечной недостаточности.

История POTS

POTS, хотя и редко, не было новым заболеванием, когда мне поставили диагноз. Кардиологический электрофизиолог из UNC доктор Самех Мобарек, который является фаворитом в сообществе дизавтономии Северной Каролины, сказал, что хирург времен Гражданской войны впервые описал POTS в 1871 году, увидев солдат, сражавшихся на войне.

Мобарек сказал, что солдаты заболели инфекциями, но после выздоровления будут иметься долгосрочные последствия, в том числе более высокая частота сердечных сокращений, желудочно-кишечные проблемы и проблемы с концентрацией.Врач также заметил головокружение, слабость и дурноту. Другие страны признали POTS в начале 1900-х годов.

Но Мобарек сказал, что врачи клиники Мэйо в 1993 году дали POTS название и определили диагностические критерии этого состояния.

По оценкам Dysautonomia International, от 1 до 3 миллионов американцев страдают от POTS, и 80% этих пациентов — женщины.

«К сожалению, это было и остается, что очень расстраивает, недооценивается и недооценивается, и плохо обращаются», — сказал Мобарек.

Post-COVID POTS

И дизавтономия, и POTS привлекли внимание страны в 2020 году, когда люди пережили COVID-19, но, похоже, все еще ощущали симптомы, похожие на COVID, даже после того, как вирус покинул их тела.

В середине ноября доктор Энтони Фаучи, ведущий эксперт по инфекционным заболеваниям, который был лицом борьбы Америки с COVID-19, назвал дизавтономию одним из проявлений вируса у дальнобойщиков.

«Мы точно знаем, что существует пост-COVID-синдром», — сказал Фаучи в видеоролике Американской медицинской ассоциации, размещенном на YouTube.«Где-то от 25% до 35% — или более — имеют затяжные симптомы, значительно превосходящие то, что вы ожидаете от любого поствирусного синдрома, такого как грипп и другие. Это усталость, одышка, мышечные боли, дизавтономия, нарушения сна и то, что люди называют туманом в мозгу или неспособностью сосредоточиться или сконцентрироваться ».

Фаучи сказал, что пост-COVID-синдром может длиться от нескольких недель до месяцев и что даже у бессимптомных пациентов с COVID-19 около 60% имеют некоторые признаки воспаления сердца.

Лорен Стайлз, президент и соучредитель Dysautonomia International, заметила в начале пандемии, что пациенты, перенесшие COVID-19, по всей видимости, страдали от симптомов дизавтономии.

Она сказала News & Observer в интервью в декабре, что у нее был COVID-19 на ранней стадии пандемии после поездки на поезде из Нью-Йорка в Майами. Только по дороге домой она заболела.

Поскольку вирус появился впервые в Соединенных Штатах, Стайлз присоединился к онлайн-группам поддержки COVID-19, чтобы узнать больше.Она быстро заметила «значительный процент» людей с дисфункцией вегетативной нервной системы. Она сказала, что люди сообщали о более высокой, чем обычно, частоте сердечных сокращений, аномалиях артериального давления, обильном потоотделении и дисфункции зрачков.

Стайлз связался с исследователями и спросил, заметили ли они отчеты. COVID-19 еще не распространился по всей стране, но, поскольку Сан-Франциско стал одним из первых городов, исследователи Стэнфордского университета сообщили, что они распространились.

«Они сказали:« Да, нам нужно изучить это », — сказал Стайлз.

Стайлз — адъюнкт-профессор неврологии в Университете Стоуни-Брук в Нью-Йорке. Он сотрудничал с исследователями из Стэнфорда для изучения COVID-19 и его влияния на вегетативную нервную систему. Стайлз сказала, что значительное количество пациентов в ее исследовании сообщают о симптомах вегетативной нервной системы после выздоровления от COVID-19.

Стайлз сказал, что вирусу требуется около месяца, чтобы очистить тело. Приблизительно от 10% до 30% пациентов, вылечившихся от COVID-19, страдают пост-COVID-синдромом.По словам Стайлза, эта цифра согласуется с предыдущими исследованиями, которые показывают, что у 15–30% людей с вирусом развивается поствирусный синдром.

Аналогичным образом, исследования показали, что у половины людей с POTS он развился после первого заражения вирусом.

«Есть группа людей, у которых, когда они заражаются инфекцией, их тело просто не приходит в норму, — сказал Стайлз. «Инфекция ушла, но вызывает какое-то хроническое заболевание».

Как узнать, есть ли у вас горшки?

Стайлз сказал, что важно не диагностировать симптомы пост-COVID-19 самостоятельно.

«Нам не нужны пациенты с COVID, предполагая, что у них есть дизавтономия или POTS сами по себе, потому что мы знаем из исследований COVID, что у большинства пациентов с COVID есть доказательства миокардита и других сердечных повреждений», — сказал Стайлз.

Миокардит — это воспаление сердечной мышцы. Стайлз сказал, что 78% пациентов с COVID-19, даже с легкими случаями, похоже, имеют какое-либо повреждение сердца.

Лечение POTS включает потребление большого количества соли и упражнения, которые могут иметь серьезные последствия для пациента с повреждением сердца.

Стайлз сказал, что врачи должны исключить повреждение сердца, миокардит, тромбоэмболию легочной артерии и тромбы. Некоторые из этих состояний также могут сильно напоминать дизавтономию.

«Мы хотим убедиться, что нашим пациентам поставлен правильный диагноз, прежде чем они начнут лечение», — сказал Стайлз.

Диагноз

Мобарек сказал, что еще не видел в своей клинике пациентов с пост-COVID-19, но это имеет для него смысл.

Вирус впервые попал в Северную Каролину девять месяцев назад.Диагностические критерии клиники Мэйо гласят, что до постановки диагноза у человека должны быть симптомы СПОТ в течение трех месяцев. А поскольку врачей, занимающихся лечением гормональной терапии, так мало, очередь на то, чтобы попасть в его клинику, очень длинная.

В Северной Каролине есть еще один врач, специализирующийся на дизавтономии и POTS, доктор Камилла Фрейзер-Миллс из больницы Университета Дьюка.

В 2015 году, когда моим лечащим врачам стало ясно, что лечение, которое я получал в больнице Триады, было недостаточным, они решили отправить меня в Вандербильт, ближайшую, по их мнению, больницу, специализирующуюся на этом состоянии.

Но потом они узнали о Фрейзере-Миллсе и вместо этого отправили меня к Дьюку. Как и Мобарек, Фрейзер-Миллс, который часто посещает конференции POTS, также имеет длинный список ожидания. Мне назначили встречу через год, но, к счастью, я смог встретиться с ней через три месяца из-за отмены.

Трудности в борьбе с этим заболеванием, а также проблемы с поиском врачей, которые его понимают, разочаровали многих в сообществе POTS из-за того, что заболевание только сейчас привлекает внимание из-за людей с COVID-19.

Но Стайлз сказал, что никогда не было столько дискуссий о дизавтономии и POTS, сколько сейчас в СМИ, медицинских журналах и на встречах врачей.

«Это резкое повышение осведомленности», — сказал Стайлз.

Это может открыть возможности для расширенных исследований и лучшего понимания вегетативной дисфункции.

«Я рассматриваю COVID как глобальную трагедию, — сказал Стайлз. «Но из-за трагедии мы увидим больше исследований поствирусных синдромов, в том числе поствирусной дизавтономии и POTS.”

Следите за нашими сообщениями о коронавирусе в Северной Каролине

Посмотреть все истории

Истории, связанные с Raleigh News & Observer

Когда доктор — «дальнобойщик» Covid

Я — врач, который в начале марта заразился вирусом Covid-19 в легкой форме. Семь месяцев спустя я остаюсь в значительной степени ослабленным, с глубоким истощением и пульсом, который уходит в стратосферу даже при малейшем напряжении, например, наливании миски хлопьев или заправке постели.Возможно, мне никогда не станет лучше, несмотря на то, что я получу самое лучшее лечение. И, вероятно, таких, как я, будет еще тысячи.

Мои первые симптомы были довольно типичными: боль в горле, головная боль, ломота в теле и утомляемость. Когда у меня развилась одышка и появилась боль в груди, врач отделения неотложной помощи, с которым я обращался по телемедицине, порекомендовал мне пойти в реанимацию. Рентген грудной клетки и сатурация кислорода были в норме, поэтому меня отправили домой с ингалятором, и я поправлялась внутри две недели.

Но затем начались последствия — медицинское слово для обозначения долгосрочных последствий.Мои текущие симптомы знакомы многим из так называемых «дальнобойщиков» Covid: помимо истощения и учащенного сердцебиения у меня есть головные боли, одышка, тремор, онемение и покалывание в конечностях. Звуки слишком громкие, свет слишком яркий, девять часов — слишком мало, чтобы спать по ночам. Мне повезло, что мне удалось избавиться от некоторых других симптомов, которые беспокоят дальнобойщиков, таких как «мозговой туман», проблемы с памятью и посттравматическое стрессовое расстройство.

Как и многие дальнобойщики, я был молод — 37 лет — и был здоров, когда заразился Covid-19.Я работал полный рабочий день в частной практике и преподавал в академическом медицинском центре. Я работал на общественных началах, воспитывал дочь, тренировался большую часть дней, ходил в музеи и на выставки, работал в нескольких некоммерческих организациях и готовился принять у себя 20 детских садовников на вечеринку по случаю дня рождения дома на той неделе, когда я заболела (мы отменили Это).

Пост-Covid, я все еще могу делать некоторые из этих вещей, что больше, чем могут сказать многие дальнобойщики, но только потому, что они виртуальны и, следовательно, малоподвижны: пандемия позволяет посещать музеи и виртуально смотреть спектакли, а также посещать работа и заседания совета директоров онлайн.Так что я могу делать все это сидя. Я бесконечно читаю дочери на диване, и мы играем со мной в игры, лежа на спине, в то время как мой муж занимается вертикальным воспитанием детей, что я больше не могу. Он готовит для семьи, катается на велосипеде с нашей дочерью. Он заменил бы меня в качестве сопровождающего на уроках плавания и балета, если бы не пандемия.

Благодаря моему медицинскому образованию, хорошим рекомендациям от друзей и онлайн-форуму Body Politic, который включает дискуссионную группу для дальнобойщиков Covid, мне поставили диагноз дизавтономия, расстройство вегетативной нервной системы, которое обычно вызывается вирусные инфекции.Автономная нервная система контролирует непроизвольные функции нашего тела, такие как частота сердечных сокращений, артериальное давление и пищеварение. Когда он поврежден инфекцией или по другой причине, эти функции выходят из строя.

Обновлено

17 февраля 2021 г., 18:04 ET

Моя особая форма дизавтономии, называемая синдромом постуральной ортостатической тахикардии, или POTS, была изобретена в 1993 году доктором Филипом Лоу и его командой в клинике Мэйо, хотя на протяжении всей истории она носила другие названия. POTS не позволяет стоять более нескольких минут за раз, потому что вегетативное повреждение не позволяет кровеносным сосудам нижних конечностей правильно возвращать кровь к сердцу и мозгу против силы тяжести.Частота сердечных сокращений может удваиваться или утроиться при стоянии, а недостаток кислорода в головном мозге и верхней части тела приводит ко многим из симптомов, наблюдаемых у пациентов с POTS: головокружение, головные боли, одышка, боль в груди, «мозговой туман».

Если пациент POTS остается в вертикальном положении в течение длительного периода, он или она может остаться с сильной усталостью, световой и звуковой чувствительностью, покалыванием в конечностях, непереносимостью температуры и желудочно-кишечными проблемами (опять же, все функции организма вегетативной нервной системы исчезли. наперекосяк).

POTS не опасен для жизни, если только пациент не теряет сознание и не получает серьезную травму головы, но степень инвалидности, которую он вызывает, приравнивается к застойной сердечной недостаточности или хронической обструктивной болезни легких. Данные клиники Mayo Clinic показывают, что примерно у половины пациентов с POTS симптомы улучшаются в среднем в течение пяти лет. Еще слишком рано говорить о том, как может развиваться курс POTS, вызванного Covid.

Все чаще врачи признают, что POTS, по-видимому, является причиной многих долгосрочных симптомов Covid, о которых сообщается во всем мире.Это состояние, излечения от которого не известно, но с симптомами можно справиться с помощью лекарств, программы физической реабилитации и диетических вмешательств. Даже наличие диагноза и плана лечения делает меня одним из счастливчиков.

Вот почему мне еще повезло: моя медицинская специальность — психиатрия. Я могу работать из дома, используя платформу телемедицины, чтобы видеть своих пациентов, и Zoom, чтобы проводить мое обучение. Моя работа ведет сидячий образ жизни, поэтому я могу продолжать работать полный рабочий день в своем физически ослабленном состоянии. Если бы я был хирургом, гинекологом или офтальмологом, не говоря уже о строителе, парикмахере или другом специалисте в физически сложной области, я не смог бы продолжать работать и был бы кандидатом на получение официального пособия по инвалидности.

А как насчет других дальнемагистральных самолетов Covid, у которых физически более тяжелая работа, чем у меня? А как насчет тех, кто одинокие родители? Как и когда они вернутся к работе и нормальному воспитанию детей? Что, если они никогда не смогут?

В хорошие дни, когда мой пульс контролируется и я не дрожу и не дышу, я выхожу на улицу. Я ношу маску (или две), держусь на расстоянии от других и избегаю даже уличных ресторанов. По мере появления сообщений о генетически подтвержденных повторных заражениях Covid-19 я беспокоюсь о том, чтобы заразиться снова.Если бы у меня была повторная инфекция Covid, она была бы более тяжелой или более легкой, чем моя первая? Любая инфекция имеет тенденцию усугублять симптомы POTS и может свести на нет всю тяжелую работу, которую я вкладываю в лечение болезни.

В отличие от более миллиона человек, погибших от Covid во всем мире, я жив. При этом помимо уровня смертности от болезни также важно учитывать уровень заболеваемости — долгосрочные последствия для тех, кто не умирает. Сколько инвалидности мы накопим к концу этой пандемии? Сколько безнадежности? Знания о POTS и о том, как ими управлять, вселяют в меня надежду.Многим дальнобойщикам, погрязшим в болезнях, не повезло.

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое синдром постуральной ортостатической тахикардии (СПОТ)?

Синдром постуральной ортостатической тахикардии (СПТ) — это состояние, которое влияет на кровообращение (кровоток).Он включает вегетативную нервную систему (которая автоматически контролирует и регулирует жизненно важные функции организма) и симпатическую нервную систему (которая активирует реакцию борьбы или бегства).

POTS — это форма ортостатической непереносимости, развитие симптомов, возникающих при вставании из положения лежа, и которые можно облегчить, если снова сесть или лечь. Первичный симптом ортостатической непереносимости — головокружение, обморок и дискомфортное быстрое учащение сердцебиения.

Частота сердечных сокращений и артериальное давление работают вместе, чтобы поддерживать кровоток в здоровом темпе, независимо от того, в каком положении находится тело. Люди с POTS не могут координировать балансирующий акт сжатия кровеносных сосудов и реакцию сердечного ритма. Это означает, что артериальное давление не может оставаться стабильным и стабильным.

Каждый случай POTS отличается. Пациенты POTS могут видеть, как симптомы приходят и уходят в течение многих лет. В большинстве случаев, после корректировки диеты, приема лекарств и физической активности, у человека с POTS будет наблюдаться улучшение качества жизни.И симптомы POTS могут исчезнуть, если будет обнаружена и лечится основная причина.

Существуют различные формы POTS. Наиболее распространены:

• Neuropathic POTS : Периферическая денервация (потеря нервного питания) приводит к ослаблению мышц кровеносных сосудов, особенно в ногах и основной части тела.
• Гиперадренергические горшки : повышенная активность симпатической нервной системы.
• Низкий объем крови POTS : Пониженный объем крови может привести к POTS.Низкий объем крови может вызывать аналогичные симптомы, которые могут частично совпадать при невропатических и гиперадренергических ГОРЯЧИХ.

Кто подвержен риску POTS?

Большинство пациентов POTS — женщины в возрасте от 13 до 50 лет. От 1 до 3 миллионов человек страдают от POTS в Соединенных Штатах.

• У пациентов может развиться POTS после вирусного заболевания, серьезных инфекций, соматического заболевания, беременности и травм, таких как травма головы. Состояние может развиться как следствие серьезного заболевания (особенно связанного с госпитализацией и длительной иммобилизацией).
• POTS может развиться у людей, недавно перенесших мононуклеоз.
• Люди с определенными аутоиммунными заболеваниями, такими как синдром Шегрена и целиакия, могут подвергаться более высокому риску. Болезнь Шегрена можно оценить с помощью анализа крови, теста на сухость глаз, биопсии губ и консультации ревматолога. Целиакию можно проверить с помощью анализа крови, консультации гастроэнтеролога и, при необходимости, биопсии тонкого кишечника.

Симптомы и причины

Каковы симптомы синдрома постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

Симптомы POTS могут быть неприятными и пугающими.Пациенты с POTS обычно страдают от двух или более симптомов, перечисленных ниже. Не у всех пациентов с ГОРЯЩИМИ СВЯЗЯМИ есть все эти симптомы.

Диагностика и тесты

Как диагностируется

синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

POTS может быть трудно диагностировать из-за множества симптомов, возникающих в организме с течением времени.Перед постановкой диагноза POTS различные симптомы могут побудить пациентов обратиться ко многим врачам. Пациенты с POTS могут иметь симптомы в течение нескольких месяцев или лет, прежде чем им будет поставлен окончательный диагноз.

Тест наклона стола — золотой стандарт диагностики POTS. Наклонный стол измеряет вашу частоту сердечных сокращений и артериальное давление, когда вы меняете позу и положение.

Помимо стола наклона, для POTS могут проводиться другие испытания:

Ведение и лечение

Как лечится синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

• Лекарства , такие как солевые таблетки, флудрокортизон, пиридостигмин, мидодрин и / или бета-блокаторы, могут быть прописаны для помощи в контроле гормонов.
• Вам могут назначить медицинские компрессионные чулки до бедра . Эти чулки помогают выталкивать кровь вверх от ног, чтобы уменьшить симптомы POTS.
• Вы должны получить тонометр, чтобы проверить артериальное давление и пульс . Тонометры можно купить в большинстве аптек, в Интернете или в магазине медицинских товаров. Обратитесь к врачу для проверки тонометра, чтобы убедиться, что показания вашего аппарата соответствуют показаниям вашего врача.
• Несмотря на то, что сердце у большинства пациентов POTS здоровое, вас могут обследовать для участия в программе реабилитации сердца . В этом шаблоне упражнений используется модель кардиологической реабилитации для восстановления и улучшения здоровья, а также для контроля гормонов. Некоторые из лучших данных по лечению гортанинов получены из кардиологической реабилитации.

Какие повседневные способы помочь в управлении POTS?

Диета и питание

• Увеличьте содержание натрия в рационе до 3000–10 000 мг в день.
• Напиток 2-2.5 литров жидкости в день. Вода — хороший выбор. Спортивные напитки — это нормально, но следите за калориями и если у вас есть пищевая чувствительность к ингредиентам этих напитков.
• Небольшие и частые приемы пищи лучше переносятся и уменьшают симптомы POTS.
• Диета с высоким содержанием клетчатки и сложных углеводов может помочь уменьшить скачки уровня глюкозы (сахара) в крови и уменьшить симптомы гормона пота.
• Поддерживайте сбалансированное питание за счет белков, овощей, молочных продуктов и фруктов.
• Планируйте питание, поскольку пациенты POTS могут иногда не иметь сил для покупки продуктов и приготовления пищи.Планируйте питание, когда ваша энергия находится на пике. Если возможно, сделайте семейный план приготовлением еды и распределением обязанностей по покупке продуктов.
• Не злоупотребляйте обработанными продуктами. Обработанные продукты легко приготовить, и они привлекательны, когда у вас мало энергии, но обычно они имеют меньшую питательную ценность.
• Полезные соленые закуски могут включать куриный или говяжий бульон, овощной бульон, соленые огурцы, оливки, соленую рыбу, такую ​​как сардины / анчоусы, и орехи. Не полагайтесь на соль в чипсах и крекерах.
• Спланируйте покупки в продуктовом магазине, используя список, чтобы убедиться, что вы выбираете здоровую пищу и средства по уходу за POTS (гидратация и соленые добавки). Если ваша выносливость снижается, попросите кого-нибудь помочь вам делать покупки, носить и убирать продукты.
• Состояние здоровья может быть дорогостоящим. Изо всех сил старайтесь не ставить под угрозу питание и выбор продуктов, чтобы сэкономить деньги.
• Вам может потребоваться консультация по диете и питанию, назначенная вашим врачом, чтобы помочь вам с диетой. Эта консультация может быть особенно полезна тем, кто страдает глютеновой болезнью или другой диетической чувствительностью.
• Часто на ранней стадии POTS пациентам не нравится, как их тела чувствуют и выглядят. Остерегайтесь модных диет или диетических добавок для похудения.

Мониторинг POTS

Сбор и запись вашей жизненно важной информации (артериальное давление и пульс) может дать вам представление и лучший контроль над вашим POTS, а также поможет вашему врачу точно настроить ваше лечение.

Ежедневно проверяйте артериальное давление и пульс в одно и то же время (утром и после обеда). Это очень полезно в первые несколько месяцев после постановки диагноза.Также проверьте артериальное давление и пульс, когда вы плохо себя чувствуете.

Частота пульса / пульс

Измерение частоты пульса может дать вам представление о том, как вы работаете с POTS. Другие факты о ЧСС и POTS:

• Нормальная частота пульса составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
• Учащенное сердцебиение более 100 ударов в минуту может быть состоянием, которое называется тахикардией.
• Низкая частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту называется брадикардией.
• Высокие или низкие показатели могут вызывать симптомы POTS.

Артериальное давление

Артериальное давление — это давление крови в кровеносных сосудах системы кровообращения. Артериальное давление связано с сердцебиением, диаметром и эластичностью стенок артерий.

• Артериальное давление состоит из двух компонентов: систолического и диастолического. Артериальное давление записывается как систолическое / диастолическое. Например, значение артериального давления 120/80 представляет систолическое число как 120 и диастолическое число как 80.
• Систолическое давление — это давление в артериях во время сокращения сердечных мышц (ударов сердца).Диастолическое — это артериальное давление между ударами сердца.
• Нормальное артериальное давление составляет от 90 до 120 для систолического и 60-80 для диастолического.
• Многие пациенты будут иметь стабильные показания артериального давления, поскольку адренергическая реакция на увеличение частоты сердечных сокращений снижает падение артериального давления.
• Пациенты POTS могут иметь моменты гипертонии с систолическим более 140 или диастолическим более 85. Если гипертензия встречается при многих показаниях, сообщите своему специалисту POTS об этих последовательных показаниях гипертонии.
• Низкое артериальное давление ниже 90/60. Регистрация артериального давления, показывающая низкие показатели артериального давления, может быть полезна при лечении POTS.

Физические упражнения и физическая активность

Упражнения и физическая активность являются ключевыми факторами в управлении POTS. Вот важные вещи, которые нужно знать, когда вы проходите программу упражнений, например, кардиологическую реабилитацию, а также при выполнении других физических упражнений. Поговорите со своим врачом для получения конкретных инструкций по этим упражнениям.

• Изометрические упражнения включают сокращение мышц без реального движения тела.Изометрия сжимает мышцу и толкает кровь обратно к сердцу. Их легко выполнять, лежа в кровати или сидя в удобном кресле. Это хорошая идея сделать это в постели перед тем, как встать, чтобы подготовить свое тело к сидению и стоянию.
• Двигайтесь медленно вместе с телом . Переходите от лежания к сидению на краю кровати. Оставайтесь в таком положении несколько минут, позволяя телу естественным образом приспособиться к изменению положения. Когда вы встанете, сделайте паузу и подождите, прежде чем идти, чтобы артериальное давление снова восстановилось.Если вы почувствуете головокружение в какой-либо момент, подождите несколько минут в этом положении, чтобы увидеть, исчезнет ли оно. В противном случае вернитесь в исходное положение, поскольку ваше тело не адаптируется должным образом. МЕДЛЕННО — это ключ.
• Начать скромную программу ходьбы . Подсчитайте, сколько шагов вы можете сделать, не вызывая симптомов. Эти шаги являются вашей начальной базой. Начните с прогулки один раз в день и продвигайтесь немного дальше по времени, расстоянию или добавляя шаги. Если вы чувствуете себя хорошо, добавьте вторую прогулку в день. Простая стратегия подсчета шагов — делать 100–300 шагов за час бодрствования в течение дня.Фитнес-трекеры могут легко отслеживать шаги и расстояние. Каждую неделю или каждые несколько недель добавляйте больше шагов к ежедневной сумме.
• Простая йога с упором на дыхание может помочь уменьшить симптомы POTS.

По мере того, как вы будете лучше использовать горшки, можно будет назначать больше режимов фитнеса и упражнений.

Сон

• Постарайтесь сохранить обычный режим сна. Ложитесь спать в определенное время и установите определенное время для пробуждения. Наилучшая гигиена сна и полноценный отдых — это ежедневное соблюдение режима сна.Даже если вы плохо спали ночью, старайтесь вставать в обычное время. Регулярный режим сна, даже если вы не высыпаетесь ночью, помогает вам чувствовать себя лучше в долгосрочной перспективе.
• Чрезмерный дневной сон может сделать ночной сон менее спокойным.
• Большинству людей требуется от 7 до 10 часов сна ночью.
• Помните о симптомах POTS, таких как боль в груди, потоотделение, беспокойство и учащенное сердцебиение перед сном. Эти симптомы влияют на качество сна, и, возможно, вам придется обратиться к вашему специалисту по гормональной связи

.

• Избегайте чрезмерного просмотра телевизора или использования планшета / смартфона / компьютера в постели.Эти технологии могут влиять на качество сна.
• Поднимите изголовье кровати на 6-10 дюймов, чтобы облегчить симптомы POTS. Вся грядка должна быть под углом. Поднятие изголовья кровати уменьшит образование мочи в течение ночи и увеличит объем жидкости в вашем кровообращении утром. Это поможет вам легче просыпаться.
• Убедитесь, что температура в вашей спальне идеальна для полноценного отдыха.

Жить с

Как координировать и организовывать лечение при синдроме постуральной ортостатической тахикардии (POTS)?

• Запустите подшивку или папку, содержащую основные заметки и результаты тестирования.Периодически просматривайте эту подшивку, чтобы удалить устаревшие данные. Как правило, около 20-30 страниц соответствующих медицинских данных помогут вашей медицинской бригаде POTS наиболее эффективно.
• Вам понадобится поставщик медицинских услуг или терапевт, к которому можно обратиться за рутинным уходом и контролем за здоровьем. Ваш специалист POTS может попросить вас периодически посещать вашего врача. Получите у поставщика медицинских услуг копии записей о посещении врача, особенно о любых дополнительных результатах анализов, и поместите их в папку с записями (см. Выше).
• Если вы чувствуете себя очень плохо или что-то не так, возможно, вам нужно немедленно обратиться в скорую или неотложную помощь. Если вы позвоните своему специалисту POTS, вас могут попросить обратиться в скорую помощь или службу неотложной помощи

.

• Обязательно проконсультируйтесь со своим специалистом по POTS.

Как мне эмоционально справиться с ГОРШКАМИ?

• Будьте открыты и честны с близкими и группами поддержки в отношении вашего диагноза POTS. Расскажите о своих страхах, надеждах, борьбе и проблемах с этим заболеванием.Поощряйте людей, которые вас поддерживают, узнавать больше о POTS.
• Высыпайтесь и хорошо ешьте, чтобы справиться со стрессом.
• Общие медицинские консультации и группы поддержки POTS (онлайн или лично) помогут уменьшить чувство одиночества и отличия.
• Будьте осторожны с социальными сетями. Помните о точности данных любого конкретного веб-сайта. Некоторые пациенты POTS находят утешение в социальных сетях. Для других социальные сети могут вызвать ненужный и чрезмерный стресс и беспокойство.
• Будьте очень осторожны с быстрыми решениями из немедицинских источников и людей. Быстрые решения обычно не помогают POTS и даже могут вызвать еще больший эмоциональный стресс.
• Имейте в виду, что пациенты со многими неврологическими заболеваниями, такими как горшки, могут хорошо выглядеть. Не нервничайте, если кто-то говорит: «Ты не выглядишь больным» или «Ты хорошо выглядишь». Считайте это комплиментом за то, что вы по-прежнему хорошо выглядите, несмотря на состояние здоровья.
• Мы рекомендуем консультирование, которое поможет вам научиться справляться с хроническим заболеванием.Консультации могут помочь контролировать другие сопутствующие проблемы психического здоровья, которые могут негативно повлиять на POTS.
• Помедитируйте или выделите хотя бы несколько минут перерыва, чтобы помочь уменьшить некоторые из ваших симптомов гормонального фона.
• Эмоции могут оказывать значительное влияние на вашу повседневную жизнь и здоровье. Выявление их может быть полезно, если вы разговариваете с консультантом или группой поддержки POTS. Подумайте, присутствуют ли в ваших мыслях следующие эмоции:
  • ФРУСТРАЦИЯ: беспокойство и раздражение, особенно из-за неспособности что-то изменить или достичь.
  • ЗЛОЙ: чувство неудовольствия и досады.
  • GRIEF: глубокая скорбь по поводу потери.
  • РАЗОЧАРОВАНИЕ: печаль и неудовольствие из-за неудачи или невыполнения своих надежд, ожиданий и целей.