Что можно сделать легко своими руками: 20 крутых вещей, которые легко сделать своими руками

20 крутых вещей, которые легко сделать своими руками

Для того чтобы сделать что-нибудь интересное, не нужно много времени. В этой статье AdMe.ru собрал 20 красивых вещей, которые вы легко можете сделать у себя дома максимум за час.

Все просто: ваша фантазия и пара подручных средств способны творить чудеса.

Универсальный зажим для ваших наушников

Чтобы украсить старые свечи, можно использовать алюминиевый скотч

Отличный вариант для вечеринки или дня рождения.

Превратите толстовку в произведение искусства — разукрасьте ее обычной акварелью

А вот так из страз можно сделать себе новый красивый браслет

На тот случай, если вы не знаете, что подарить: можно сделать блокнот в кожаном переплете

Обновите старую футболку с помощью нескольких вырезов. Самое то к лету!

Такую клевую шапку точно нигде не купишь! 

Просто пришейте несколько искусственных цветов к краю шапки.

Превратите буквы алфавита из набора для детей в декоративные украшения для холодильника или доски

Все, что нам здесь нужно, — немного золотистой краски. Смотрите инструкцию здесь.

Корону для вашей маленькой принцессы можно сделать и из обычной втулки

Полоски кожи, прибитые к стене, — это отличная минималистичная вешалка или книжная полка

Эти кожаные заколки выглядят так, будто их купили в магазине. Но это не так!

Шарф, связанный за 30 минут

Скучную белую футболку можно украсить, если пришить к ней кармашек с котиками

Купите стержень из латуни в строительном магазине и превратите его в красивую вешалку

для полотенец

Косичка для волос, которая идеально подходит

для занятий спортом

Красивая ваза, которая создаст атмосферу волшебства в вашем доме

Здесь нужно только 4 вещи: аэрозольная краска, стеклянная бутылка, спирт и вода.

Еще одна повязка на голову, для создания которой понадобятся минимальные навыки шитья

Только представьте, сколько времени можно будет сэкономить! Смотрите здесь.

Фанатам Гомера Симпсона придется по душе

вот такой пончик

Отличный способ согреться и выглядеть при этом потрясно!

Чехол для телефона из банки кока-колы или любимого пива

Такого точно ни у кого не будет. Как делается, смотреть здесь.

80 крутых вещей сделанные своими руками (+мастер класс на фото)

Приятные мелочи, сделанные своими руками, чаще всего становятся главными факторами создания домашнего уюта. Многие из них смастерить совсем несложно – достаточно ловкости рук, чуточку фантазии и творческого вдохновения.

Интересные вещи, собранные в нашей фотоподборке, не только радуют глаз, но и делают жизнь еще приятнее. Скорее приступим к обзору увлекательных штучек своими руками.

Коврик из камней

Пусть ваш интерьер будет на шаг ближе к природе. Этот милый коврик из крупной гальки, сделанный своими руками, станет ярким природным декором – прекрасная альтернатива традиционному коврику у входа.

Кружка с золотистым акцентом

Давно мечтаете преобразить любимую кружку? Хватит откладывать задуманное на потом. Приобретите специальный аэрозоль с золотистой краской и скорее начинайте творить. Вариантов дизайна может быть много – творите на здоровье или следуйте оригинальному примеру на фото.

Абажур из кружева

Подобие этого кружевного абажура вы вряд ли встретите в каком-либо магазине, ведь такой шедевр – результат ручного творчества и мастерства. Суть работы показана на фото.

Вырезание из бумаги: вечерний город на полке

Настоящее волшебство у вас дома сделать вовсе несложно. Этот эффектный фонарь в виде сказочного замка вырезан из бумаги. Такая техника под силу даже вашему ребенку.

Для поделки подготовьте следующие материалы:

• плотную бумагу;
• ножницы, карандаш, линейку, ластик, макетный нож, клей-карандаш;
• новогоднюю гирлянду (лучше на аккумуляторах).
• полку для картины (обязательно с бортиком, который будет удерживать картину).

Далее рисуем макет и вырезаем.

Подгибаем край макета, чтобы установить его на полке. Прокладываем по низу гирлянду и зажигаем огоньки. Сказочный замок с подсветкой готов!

Кухонный органайзер

Кухонные девайсы, с любовью сделанные вами, смотрятся гораздо интереснее магазинных аналогов. С ними обстановка вокруг наполняется особой теплой атмосферой и уютом. Даже такой простой органайзер для столовых приборов, выполненный из жестяных баночек, придаст интерьеру некой индивидуальности и шарма.

Картонная рама для зеркала

Проявите изобретательность в оформлении своего туалетного столика. Вместо скучного классического зеркала можно повесить над ним нечто более оригинальное, например, зеркало с ажурной рамой из картона. Поверьте, такой шедевр своими руками смотрится намного изысканнее магазинного аналога.

Городской сюжет из кабеля

Добавьте нотку непредсказуемости в собственный интерьер. Длинный черный кабель, хаотично валяющийся возле белой стены, может превратится в оригинальный минималистский городской сюжет на ее фоне.

Винтажная фоторамка

Старинная рама из-под завалявшейся картины и простые деревянные прищепки – отличный материал для создания уникальной рамки для фотографий в винтажном стиле с креативным подходом в оформлении.

Зарядный пункт в коробке

Если вы из тех, у кого скопилось множество зарядных устройств, у нас для вас есть прекрасное решение эстетичной и в то же время функциональной коробочки для их хранения. Она не только визуально украшает комнату и содержит в порядке все устройства, но еще и на месте заряжает их!

Книжечка с поцелуями

Креативный сюрприз для любимого человека – мини-книжечка с поцелуями. Листая странички, сердечек становится все больше и больше.

Аксессуар для любителей тостов

Вот такой симпатичный тост можно сшить самостоятельно. Милый подарочек к случаю.

Туфельки с котиками

Добавьте чуть больше ярких красок в вашу повседневность. Старые балетки можно оригинально преобразить, приукрасив носочки очаровательными кошачьими мордочками.

А понадобится вам самая малость: однотонные балетки, кисть, черная и белая краска, белый маркер, малярный скотч. Далее все по инструкции на фото.

Душевный зимний аксессуар

Самодельные декоративные коньки еще раз напомнят о зимней сказке и отдыхе на катке.

Желаете сделать такие же, тогда приготовьте большие булавки, войлок, картон, шерстяные нитки для шнурков, горячий клей, маркер и гобеленовую иголку.

Немного юмора в дождливый день

Шуточные чехлы на резиновых калошах уж точно не позволят грустить в дождливую пасмурную погоду.

Очаровательный колючий ёжик

У сшитого ежика из пряжи могут быть тоже иголки, только не свои, а швейные.

Забавные абстракции

Почувствуйте себя художником-абстракционистом, построив яркие смайлики из разных миниатюрных фигурок.

Милые котята из картона для хранения ниток

Коллекция марок ручной работы

Детская сумочка-зайчик

Зачем покупать аксессуары для ребенка, если можно их сделать своими руками. Сумка для девочки с заячьей мордочкой смотрится очень оригинально.

Гирлянда из мороженого

Создайте летнее настроение, связав гирлянду из самого популярного лакомства в эту пору – мороженое-рожок.

Блокнот в самодельном кожаном переплете

Стильная вешалка

Петельки из кожаных лент, прибитых к стене – неординарная минималистская вешалка или полочка для книжек, журналов и прочих мелочей.

Магическая ваза

Волшебную атмосферу в доме можно создать с помощью незамысловатых красивых вещей, как например, эта ваза.

Браслет из страз

Декоративные буквы для холодильника или детской доски

Буквы из обучающего алфавита – отличная идея для домашнего декора. Понадобится лишь совсем немножко золотистой краски.

Удобный зажим для наушников

Эффектное мерцание

Немножко дворцовости интерьеру придадут свечи с золотистым и серебристым мерцанием. Такую красоту можно сделать в домашних условиях, используя старые свечи и алюминиевый скотч.

Браслет-пончик

Этот славный браслет в виде пончика придется по душе юным поклонникам Гомера Симпсона. Здесь нужен только яркий лак для ногтей и пластмассовый детский браслет, далее остается лишь пофантазировать с глазурью.

Нескучная одежда

Простая шапка существенно преобразит ваш повседневный стиль. Достаточно пришить по ее краю несколько ярких цветочков.

Футболка с фигурным вырезом

Толстовка с акварельным рисунком

Пляжное платье-парео

Повязка на голову

Плетеный шарф

Простая белая футболка станет более стильной, если пришить к ней аккуратный кармашек с интересным принтом.

Больше идей для поделок своими руками представлены в следующей подборке фотографий.

Как видите, чтобы порадовать себя и своих близких, не нужно тратить много сил и средств. Ваше желание, креативный подход и вдохновение способны творить чудеса. А результат работы, сделанной своими руками, не сравнится с покупными аксессуарами и прочими магазинными вещами.

А вы любите рукодельничать? Расскажите нам о своих любимых творческих шедеврах.

10 полезных вещей, которые можно сделать своими руками на новогодних каникулах

Ещё больше новогодних идей для тех, кто любит всё делать своими руками, мы собрали здесь.

Сделать легко

1. Рамка для фото

Смастерить рамку можно буквально за 30–60 минут, а затем использовать как украшение для дома или приберечь на подарок.

Что надо делать?

Для начала с помощью пилы подготовьте четыре заготовки — бортики из деревянной доски. Помните: стороны рамки должны быть больше параметров фотографии, которую вы собираетесь туда вставить, а срезы нужно делать под углом 45°, чтобы деревяшки ровно соединились друг с другом. Затем с помощью шуруповёрта и креплений соберите каркас.

Следующий шаг — подготовка задней стенки и стекла. Они должны быть чуть шире и длиннее внутренней кромки рамы. Заднюю стенку можно вырезать из картона с помощью обычных ножниц, а для стекла понадобится стеклорез.

Шаг третий — украшение. Здесь можно проявить фантазию и креатив: приклейте бусины, разрисуйте, покройте краской. Когда декор будет готов, соберите рамку: стекло присоедините с помощью термоклея, затем приложите фото и заднюю стенку — её можно просто приклеить скотчем или использовать специальный подвижный крепёж.

2. Деревянный держатель страниц и подставка для книг — два в одном

Стильный и практичный аксессуар для любителей литературы, который можно также применить для гаджетов, например планшета или смартфона.

Что надо делать?

Сперва вырежьте три деревянные доски: первая — 30 × 23 см, вторая — 30 × 20 см, третья — 30 × 13 см. Справиться с этой задачей поможет цепная мини‑пила. Важно выбрать правильный угол надреза: в первом и втором случае — с одной стороны должен быть угол 45°, с другой — 22,5°. У третьей доски обе стороны нужно вырезать под углом 22,5°.

И можно выдохнуть — сложная часть позади. Осталось только скрепить доски друг с другом. Выбирайте клей попрочнее, чтобы подставка не развалилась.

3. Полка для вина

Симпатичный и функциональный декор для кухни или столовой, который точно должен быть в доме у ценителя хорошего вина.

Что надо делать?

Начните с подготовки деревянных досок. Вырежьте большое основание — около 80 см в длину и 40 в ширину — и три‑четыре доски поменьше — 20–30 см в длину и 10 в ширину. Размеры могут меняться — всё зависит от того, сколько бутылок вы собираетесь ставить на полку.

Затем в половине маленьких досок с помощью лобзиковой пилы проделайте по два‑три отверстия размером с горлышко бутылки. Расстояние между отверстиями должно быть примерно 10 см, чтобы при дальнейшем использовании ёмкости не соприкасались друг с другом.

Теперь с помощью шуруповёрта соедините маленькие доски с основанием полки. Разместите их по центру в форме зигзага. Всё, можно крепить к стене. Обратите внимание, что доски с отверстиями нужно разместить относительно пола так, чтобы вставленные в них бутылки не падали, а плотно держались.

Занятие творчеством должно быть лёгким и комфортным. Чтобы в процессе не нужно было думать о подключении к розетке или распутывании проводов, специалисты Bosch создали аккумуляторную систему инструментов и садовой техники серии Bosch Power for ALL. Литийионные аккумуляторы не перегреваются, долго сохраняют заряд, подходят для всех инструментов серии Power Line 18 V — от пилы до ручного фонаря. Главное — производительность приборов не снижается, даже когда заряд на исходе.

Выбрать аккумулятор

4. Столик для ванны

Крутая и суперпростая в исполнении вещь для тех, кто любит подолгу лежать в ванне. На такой столик можно поставить ноутбук, кружку, бокал или что‑нибудь ещё. А создаётся он всего за несколько шагов.

Что надо делать?

Подготовьте две одинаковые доски размером чуть длиннее ширины вашей ванны. Положите их плотно друг к другу. Затем разместите с обоих концов два небольших деревянных бруска. С помощью шуруповёрта или молотка прикрепите бруски к доскам. Покройте столик мебельным лаком, чтобы он стал водостойким. Дождитесь, пока лак высохнет, и пользуйтесь!

5. Настольные часы

Эта поделка чуть сложнее остальных, но соорудить её всё ещё просто.

Что надо делать?

Возьмите четыре доски фанеры: две размером 10 × 50 × 1,2 см и ещё две чуть больше — 10 × 52 × 1,2 см. Отшлифуйте края досок и скрепите раму надёжным клеем. Покрасьте её в любой цвет.

Теперь возьмите две узкие деревянные доски по 50 см в длину. В одной из них по центру проделайте небольшое отверстие и с помощью шуруповёрта прикрепите доски к раме. В отверстие вставьте часовой механизм. Осталось только найти идеальное место для нового предмета интерьера.

6. Столик для завтрака в постель

Простой и функциональный поднос для еды. Если сделать его в начале каникул, оставшиеся выходные можно будет наслаждаться уютными зимними завтраками.

Что надо делать?

Подготовьте столешницу. Вырежьте из листа фанеры прямоугольник размером примерно 50 × 30 см. Затем из дерева сделайте четыре ножки для столика. Отшлифуйте неровные края, соберите детали с помощью клея или шурупов. И всё! При желании можно добавить столику бортики: для этого подготовьте из фанеры четыре узкие доски: две длиной 50 см и две по 30 см.

7. Подставка для ноутбука

Приспособление, которое сделает работу из дома удобнее и позволит пользоваться ноутбуком с комфортом в любом уголке квартиры. Схема создания подставки практически идентична схеме работы над столиком для завтрака.

Что надо делать?

Нужно подготовить все те же детали, только столешница должна быть подлиннее, чтобы на неё можно было ставить не только компьютер, но и другие предметы, например кружку с кофе. Также в ней стоит предусмотреть несколько крупных отверстий: они обеспечат вентиляцию устройства.

Сделать чуть сложнее

8. Подставка‑фильтр для кофе

Эту штуку точно оценят люди, не представляющие дня без чашечки кофе.

Что надо делать?

Работа здесь снова начинается с подготовки деревянной основы. Выпилите два одинаковых прямоугольника параметрами 2 × 12 × 16 см. Теперь в одном из них рядом с любой стороной в 12 см просверлите два отверстия: они должны быть отдалены на 3 см и от длинного, и от короткого краёв доски. В другой доске проделайте отверстие диаметром 35 мм, отступив от узкого края 65 мм.

С помощью шуруповёрта через просверлённые отверстия соедините доски так, чтобы они образовали прямой угол. А теперь пришло время сделать фильтр для кофе по‑настоящему стильным. Возьмите тонкий лист меди размером 1 × 120 × 340 мм и просверлите в нём отверстие диаметром 35 мм, отступив от узкого края 65 мм. Теперь, отдалившись от центра отверстия ещё на 65 мм и на 30 мм от широкого края с каждой стороны, проделайте два маленьких отверстия (диаметром 4 мм). А затем напротив них, отступив от другого узкого края 10 см, просверлите ещё два отверстия. Отшлифуйте края с помощью шкурки.

Теперь сложите медную пластину пополам и соедините её с деревянным каркасом, используя шурупы. Готово!

9. Ваза для фруктов

Не стандартная стеклянная или металлическая, а из деревянных брусочков.

Что надо делать?

Возьмите 10 деревянных реек длиной 1 м. На каждой отмерьте по 24 см и отрежьте. В итоге должно получиться 40 деревяшек. Отшлифуйте их.

Следующий шаг: возьмите 10 деревяшек, разложите на столе и плотно закрепите на одном уровне. Отмерьте на каждой по две точки на расстоянии 6 см от края. Просверлите в этих точках отверстия. Повторите всё то же самое с оставшимися деревяшками.

Самое интересное: проденьте плотную нейлоновую нить через все детали: сначала сквозь верхние отверстия, а потом через нижние. Завяжите нить тугим узлом и приступайте к формированию вазы. Для этого возьмите длинную палку или линейку и протягивайте её между деревяшками: нечётные оставляйте внизу, чётные поднимайте вверх.

10. Стильный шкаф для велосипеда

С такой штукой больше не понадобится убирать велосипед на балкон или ставить куда придётся — он будет полноценным элементом интерьера. Шкафчик небольшой — в него можно положить шлем и насос, а внизу предусмотрены специальные крепления для велосипеда.

Что надо делать?

Для работы понадобятся три листа фанеры: два размером 30 × 28,2 × 1,8 см и один размером 45 × 30 × 1,8 см. В доске побольше с помощью дрели и сверла диаметром 4 мм проделайте восемь отверстий — по четыре с каждой стороны вдоль длинного края. Теперь, используя шуруповёрт, соедините две другие доски с этой. Отшлифуйте края с помощью шлифмашины и покрасьте фанеру в любой цвет, подходящий вашему интерьеру.

Следующая задача — превратить этот каркас в полноценный шкафчик. Для этого возьмите два листа акрила размером 45 × 30 × 0,8 см. В них нужно равномерно проделать семь отверстий с помощью сверла диаметром 5 мм. Затем лобзиком вырежьте своего рода крючки — крепления для подвешивания велосипеда. Отшлифуйте края, прикрепите акриловые листы к каркасу так, чтобы они закрыли пустые стороны, и пользуйтесь.

С Bosch Power for ALL мастерить крутую мебель и декор для дома можно где угодно, даже на свежем воздухе. Также аккумуляторная система подходит не только для рабочих инструментов: с её помощью можно заряжать газонокосилку, воздуходувку и другие приборы из 18‑V‑линейки Bosch Home & Garden. При покупке инструментов Bosch Power for ALL используйте промокод LIFE — он даёт скидку 20%. Предложение действует до 15 января 2021 года.

Упростить сложные задачи

Читайте также
🎄

Что можно сделать из бумаги своими руками легко, быстро и красиво

Создание поделки из бумаги – интересное хобби для всей семьи. Для него не требуется большого количества материала. Достаточно несколько базовых вещей (бумага, ножницы, клей) и декоративных элементов по своему вкусу (бисер, пайетки, бусины).

Использовать для поделок можно любую бумагу:

• гофрированную;
• цветную;
• бархатную;
• голографическую;
• фольгированную;
• крепированную;
• плотную для оригами.

Для каждого вида материала необходимо подобрать подходящий клей. Или заменить его двусторонним скотчем.

Если вы не знаете, что можно сделать из бумаги своими руками легко и быстро и красиво, воспользуйтесь подборкой интересных идей. Вы обязательно найдете подходящий вариант для себя и своего ребенка.

Закладки для книг из бумаги

Чтение книг – интересное занятие, которое помогает не только расширить кругозор, но и развить воображение, улучшить память и словарный запас. Не обязательно идти в библиотеку, чтобы насладиться очередным романом или изучить научную монографию. Доступность книжной продукции позволяет читать ее в любом месте: на работе, в транспорте, в холле торгового центра.

Из-за активного ритма, бывает сложно запомнить номер страницы, на которой остановились. Закладка для книг – спасение для энергичного книголюба! Не бегите за ней в магазин. Сделайте удобный аксессуар своими руками из обычной бумаги. И больше проблема забытых страниц вас никогда не коснется!

Вы читаете увлекательную книгу, от которой хочется улыбаться? Сделайте для нее забавный аксессуар – закладку в виде смайлика. Веселый колобок оригинально дополнит книжное издание и не позволит спрятаться нужной странице.

Закладка в виде яркого карандаша вдохновит на покорение образовательной вершины. Дополнив ею учебную или научную литературу, вы всегда сможете найти последнюю прочитанную информацию.

Юная русалочка-закладка украсит детскую сказку, энциклопедию или книгу по ихтиологии. Создайте красивую рыбку для своего любимого издания. Шикарный хвост с пайетками не позволит недочитанной главе потеряться.

Смастерите причудливую закладку в виде пингвина. Она универсальна: подходит как для уголков, так и центральной части книги. Морская птица уверено будет стоять на страже ваших прочитанных трудов.

Цветок из бумаги: легко, поэтапно

Попробуйте сделать из бумаги символ власти, богатства и солнечного тепла – очаровательную хризантему. Изготовить ее сможет даже ребенок. Чтобы процесс шел легко – руководствуйтесь пошаговой инструкцией.

Необходимые материалы:

• ножницы – 1 шт.;
• круг из бумаги (желтый) – 10 шт. по 10 х 10 см;
• прямоугольник из бумаги (зеленый) – 1 шт. 7 х 12 см;
• клей – 1 шт.;
• карандаш – 1 шт.;
• трубочка для коктейлей (стебель цветка) – 1 шт.;
• линейка – 1 шт.

Процесс изготовления:

Складываем желтый круг пополам 3 раза, чтобы получился небольшой треугольник с закругленным основанием.

На нем карандашом аккуратно прорисовываем границы лепестков, затем вырезаем их по намеченным линиям.

При помощи ножниц «разделяем» их друг от друга, чтобы получилось пышное обрамление.

При помощи линейки сгибаем каждый лепесток для придания объема и реалистичности, затем «собираем» обратно в треугольник. Аналогичным образом делаем еще 9 желтых деталей для будущего цветка. Главное – одно основание оставляем не собранным. Оно будет служить базовой платформой для бумажной хризантемы.

Каждый желтый треугольник промазываем клеем, приклеиваем к основанию, чтобы получился пышный цветок. Для придания аккуратной формы, слегка приминаем его руками.

Приступаем к созданию листочков. Для этого складываем зеленый прямоугольник пополам. Вырезаем округлый листок и придаем ему объема за счет обрамления сторон ножницами.

Пластмассовую трубочку подрезаем ножницами, формируя цветоложе будущей хризантемы.

Тщательно промазываем его клеем и приклеиваем к желтому бутону.

Аналогичным образом поступаем с листком. Только наклеиваем его на стебель.

Яркий и очаровательный цветок готов.

Поделки из бумаги на Новый год

Новый год – время не только чудес, но и мастерства и креативности. Накануне праздника многие стремятся создать волшебную и уютную атмосферу в своем доме: украшают елку, вешают мишуру, устанавливают разноцветные мигающие огоньки, упаковывают подарки. Чтобы комната сказочно засияла, не обязательно использовать покупные аксессуары для декора. Украсить помещение к

Новому году можно при помощи самодельных поделок.

Сядьте всей семьей за круглый стол и создайте потрясающую снежинку в стиле квиллинг. Разноцветная «снежная» красавица идеально подойдет для украшения елки, занавесок или стен.

Если вам нравятся объемные украшения, обратите внимание на снежинку, выполненную в технике «торцевание». Закручивание элементов украшения позволяет придать ей изумительный вид.

Зеленую красавицу-елку украсьте незаурядными платьями-гармошками, выполненными в виде игрушки на веревочке. Играйте с цветом – это поможет создать потрясающий контраст – даже конфетти не понадобится.

Кто сказал, что на вершине елки должна красоваться пятиконечная звезда? Сделайте из бумаги праздничный фонарик. Внесите свежую нотку в новогодний декор.

Для оригинального оформления подарков, сделайте упаковку для них самостоятельно. Бумажный мешок в виде тыквы – отлично справится с хранением сладостей.

А для украшения праздничной упаковки сформируйте объемные звездочки из бумаги. Приклейте их на самоклеящийся скотч и готовьте подарок к вручению.

Сервировка стола – неотъемлемая часть подготовки к празднику. Используйте очаровательные елки из бумаги для украшения тарелок. Гостям такой хэнд мэйд точно понравится.

Симпатичного дедушку мороза расположите на новогоднем столе или в детской комнате. Пусть наблюдает за происходящим своими черными, как уголек, глазами.

У каждого года есть свое животное-символ. Сделайте его из бумаги, и готовую поделку повесьте на елку или поставьте на обеденный стол.

Придать празднику романтическую нотку поможет бумажная подставка для свечи. Выполните ее в форме звездочки и расставьте на полки. Тусклые блики, сменяющиеся яркими танцами пламени создадут фантастическую атмосферу.

В качестве декора помещений можно использовать бумажные цифры. Они помогут креативно украсить обстановку. Их можно нарисовать самостоятельно в технике 3D или вырезать из бумаги и приклеить на альбомный лист или ватман.

Что можно сделать с детьми из бумаги

Поделки из бумаги – увлекательное занятие, которое обожают дети. Оно помогает развивать моторику и воображение. Процесс не требует особых навыков и умений, поэтому это творчество подходит для малышей любых возрастов. Подготовьте бумагу, клей, ножницы и приступайте к созданию удивительных предметов.

Сделайте с ребенком зеленый лес из могучих дубов. Заодно, расскажите сказку. Может сама Красная Шапочка прячется в нем от волка?

Порадовать малыша поможет праздничная елка. Поделка в виде новогоднего дерева станет отличным поводом разузнать, какие же подарки ребенок ждет от дедушки мороза.

Почему бы не сделать из бумаги мегаполис. Ведь в нем можно почувствовать себя настоящим Гуливером.

Для маленьких персонажей лего или киндер-сюрпризов сделайте уютный деревенский домик. Наверняка им понравится в нем жить.

Если у ребенка нет места для канцелярских принадлежностей, то поделка — карандашница в форме многоугольника станет отличным выходом из ситуации. Смастерите ее из бумаги и малыш сможет хранить в ней свои фломастеры и ручки.

Также карандашницу можно сделать в форме прямоугольника. Комбинируйте оттенки бумаги, чтобы получилась яркая и оригинальная поделка.

Если намечается карнавал, создайте с ребенком маску супер-героя, животного или великого фантомаса. Превратите совместное творчество в настоящее искусство перевоплощения.

Если малыш мечтает стать авиаконструктором, создайте с ним первый в его жизни самолет. И не важно, что он из бумаги. Главное – начать!

А если ребенок любит играть в доктора, значит самое время сделать из бумаги строгий медицинский саквояж.

Конвертик-лисичка подойдет для девичьих посиделок с подружками. Приятно держать маленькие секретики в таком милом хранилище.

С малышом сделайте зайчика. Не бойтесь экспериментировать с «шерстью». Фантастические бумажные животные могут быть любых цветов. Включайте фантазию и вперед!

Из бумаги может получится шикарный павлин. Сделайте пышный хвост из снежинки и он станет украшением любой выставки.

В спиральной технике сделайте утонченные розочки из бумаги. Ими можно украсить комнату или сувенир.

Рассмотрите в качестве поделки еще один вариант подарочной упаковки в стиле оригами. Украсьте ее пайтетками, наклейками, фигурками из фетра – от этого она станет еще краше.

Сделайте с ребенком букет ярких георгинов в технике квиллинг. Множество маленьких лепестков соединятся в один шикарный бутон – ребенок будет в восторге.

Нежный белый тюльпан можно выполнить в технике оригами. Складывать цветы – это увлекательно и интересно!

Сделайте очаровательные тюльпаны из гофрированной бумаги. В каждый бутон можно добавить сюрприз – небольшую конфетку.

Интересная поделка получится из бумаги и ниток. Аккуратно сформируйте бабочек и подвесте к люстре. Это украсит девичью комнату и придаст ей необычный вид.

Если в меню предусмотрены молочные коктейли, то почему бы не сделать для них изящный зонтик? Если использовать трубочку вместо держателя – его даже не придется вынимать из стакана.

Украсить детскую комнату можно при помощи звезд. Наделайте с ребенком из бумаги множество маленьких пятиконечных экземпляров, наполните ими кувшин и поставьте на стол. Декоративный элемент добавит красок и света в помещении.

Идеи из бумаги формата А4

Не обязательно использовать ножницы и клей, чтобы сделать интересную поделку. Достаточно вооружиться бумагой формата А4 и сложить ее в технике оригами.

Из светло-коричного листа сделайте милую собачку.

Складывая альбомный лист по этой схеме, у вас получится очаровательный пароход.

Если вы любите кошек, порадуйте себя бумажной представительницей семейства кошачьих.

Всего за 12 манипуляций с бумагой сделайте жирафа. Пятнышки животному можно приделать в самом конце складывания.

За 6 действий «постройте» с ребенком уютный дом из бумаги. Его можно приклеить на открытку и дополнить декорациями.

Сложите из бумаги красивую птицу. Если подвесить поделку на нитку – пернатый голубь будет парить в воздухе при любом дуновении ветерка.

Необходим конвертик? Всего 4 шага и он готов.

Украсьте комнату бабочками из бумаги. Сложите их по схеме, подвести на нитку, и в помещении наступит весна.

Сложите с ребенком мордочку полосатого тигра. Если приклеить к нему деревянную шпажку – получится потрясающая закладка для книг.

Не от всех лягушек бывают бородавки. От бумажной поделки они точно не образуются. Порадуйте малыша интересной поделкой. Вооружитесь альбомным листом и приступайте творить.

Создание бумажных поделок – увлекательное времяпрепровождение. Не отказывайте себе в этом досуге. Он обязательно пойдет на пользу для всей семьи.

Идеи для украшения интерьера

Не забывайте делиться ссылкой на статью со своими друзьями.

Автор статьи — Ирина Фролова.

Что сделать из ненужных старых вещей легко и просто для дома

Приветствую всех читателей на своем блоге! Идеи для дома что сделать из ненужных вещей, фото которых вы сможете наглядно увидеть в данной статье, могут быть воплощены вами с использованием различных техник и собственной фантазии.

Оглянитесь вокруг и соберите весь хлам в своей квартире, а также на даче. Не многовато ли его накопилось? Но не торопитесь его выкидывать, ведь столько всего удивительного может получиться из старых вещей.

И все это вы можете смастерить своими руками, если приложите немного усилий и смекалки. Декоративные вещи, сделанные самостоятельно, могут иметь простой незамысловатый вид, но в то же время быть полезными и удобными.

Делая вещи для дома своими руками, вы сможете увлекательно провести свое свободное время, а также наполнить интерьер функциональными и декоративными предметами. Идеи, описанные в статье, очень просты в исполнении, эффектно смотрятся в домашней обстановке и выполняют полезные функции.

Для их изготовления используйте простые подручные средства, а также можете задействовать предметы, которыми вы больше не пользуетесь. Внимательно читайте статью и воплощайте самые интересные идеи в жизнь!

Что можно сделать из старых вещей для дома: креативные идеи

Наверное, многим приходилось сталкиваться с ситуацией, когда при покупке какой-либо необходимой вам вещи, вы не учли все нюансы.

Если вы приобрели новый большой телевизор с плазменным экраном, разместили его на стене, и перед вами встала задача – куда убрать провода, то не стоит отчаиваться.

Как спрятать провода от телевизора на стене с помощью декора

Вам не придется делать отверстие в стене и портить свежий ремонт. Неэстетичный шнур можно просто замаскировать.

Приготовьте сухие ветки, проволоку, клей, цветную бумагу и начинайте действовать. Все что нужно – это вырезать птичек и листочки из бумаги, соорудить дерево из веток и приклеить элементы с помощью двустороннего скотча или клеевого пистолета. Провода не будут заметны среди веток, они просто затеряются в них.

Чтобы создать дополнительный акцент на стене, повесьте прямоугольные рамки с любимыми фотографиями, которые гармонично вписываются в дизайнерское решение. Теперь вы сможете любоваться лицами дорогих вам людей и наслаждаться созданной красотой, которую легко можно сотворить из подручных средств.

Что можно сделать из пуговиц своими руками

Если у вас скопилось много одежды, носить которую вы уже не планируете, то не спешите ее выкидывать, пока не отрежете все пуговки со старых вещей. С их помощью вы сможете создать уникальный предмет интерьера. Обклейте разноцветными пуговицами простенький абажур и любуйтесь мерцающими сквозь него огоньками. Оригинальная настольная лампа станет настоящей изюминкой комнаты.

Петушок из пуговиц.

Рамки.

Сова из пуговиц.

Подвески.

Картины.

Тем, у кого сохранились старые предметы, и нет желания приобретать новые, пригодится неплохая идея. Довольно симпатичный дом для кошек вполне возможно соорудить из стареньких чемоданов.

Что можно сделать из старого чемодана

Дополнительно понадобятся теннисные мячики, которые необходимо прикрутить ко дну. Они заменят ножки, и не будут царапать пол. Останется только лишь постелить внутрь мягкие подушки, и домашний питомец может заселяться в свое новое «жилище».

Столик.

Горшок для цветов из старого чемодана.

Кресло из старого чемодана.

Подставка из ненужного диска своими руками

Использовав старый компакт-диск, вы можете сделать оригинальную подставку. К диску необходимо приклеить стеклянные шарики, которые будут служить стенками изделия. Вместо них можно использовать обыкновенные пуговицы.

В центр подставки установите свечу и любуйтесь отблесками света, которые будут отражаться от стеклянных стенок, создавая великолепные узоры. Такая подставка является отличным украшением праздничного стола или романтического вечера.

Из старых журналов

Если дома накопилась приличная коллекция журналов, то совсем необязательно с ней расставаться и нести ее на мусорку. Ведь из нее получится мягкая табуретка и другие удивительные поделки.

Перетяните с помощью старых ремней стопку с журналами и подложите сверху небольшую подушку. Табуретка готова!

Как использовать старые двери в интерьере

Очень часто после ремонта остаются вещи, которые обычно выкидывают на свалку или сжигают. Например, это могут быть старые двери, которые с успехом заменили на новые. Не каждый хозяин придумает совершенно иное применение данной вещи. Но креативные дизайнеры давно смекнули, что даже из такого предмета можно соорудить новенькую мебель. Журнальный столик из старой двери выглядит очень необычно и интересно.

Сначала сделайте измерения параметров двери и определитесь с размерами будущего стола. Если вам нужен небольшой столик для маленькой комнаты, то можете обрезать дверь. Главное, не потеряйте ее уникальные особенности и детали, такие как раритетная ручка, которая уместно смотрится на фоне потертой древесины.

Всего лишь прикрутите к столу ножки, и он готов.
Покрытие можно оставить естественным, не используя лак и краску. Потертый вид двери – это главная изюминка стола.

Старинная ручка, изношенное покрытие и заржавевшие гвозди – это те уникальные черты, от которых данная вещь приобретает еще большую ценность.

Некоторые идеи вы можете почерпнуть, посмотрев фото.

Как сделать полезные вещи для дома своими руками

Из самых, казалось бы, банальных вещей получаются очень интересные хендмейд идеи. Например, из простых пластиковых бутылок вам легко удастся соорудить хранилище для журналов, газет и других всевозможных мелочей, чтобы они всегда находились в отведенном месте и не были разбросаны по дому.

Отрежьте горлышки от бутылок и обойдите края тесемкой. Дно бутылок необходимо закрепить к пластмассовой линейке и прикрутить конструкцию к стене с помощью саморезов. Благодаря прозрачности стенок, предметы, которые вы положите внутрь, всегда будут на виду, и вы не сможете их потерять.

Ненужную коробку из-под обуви можно с легкостью превратить в шкатулку для хранения ниток. Такая идея пригодится любой рукодельнице.

Из поломанного стула может получиться оригинальная вешалка для полотенец в ванной.

Ненужный ящик для бумаг и канцелярии, спил дерева может послужить в качестве удобного приспособления для кормления домашних питомцев. Сделайте в нем специальное отделение, в котором будет храниться сухой корм и поставьте конструкцию у себя дома или на даче. Тогда вам не придется брать с собой стойку для мисок в загородный дом.

Старая деревянная доска легко превратится в удобное хранилище для кухонных мелочей, если прикрепить к ней деревянные миски.

Загляните в кладовку или разберитесь на балконе. Вдруг у вас завалялся старый глобус, из которого получится отличное приспособление для бумажных салфеток. Он очень уместно будет смотреться на кухне, и радовать вас своим удобством.

Декоративные идеи из старой одежды, покрышек, книг

Из отслужившего мусора может получиться интересный декор для комнаты, который вы легко можете воплотить своими руками. Найдите дома побольше ненужных предметов, различных мелочей. Это могут быть пуговицы, игрушки, магнитики на холодильник, фото рамки. С их помощью у вас получится вот такая елочка.

Это оригинальное дерево украсит однотонную стену вашей квартиры не только на новогодние праздники, но и во все остальные дни. Из мелких предметов можно выложить любой рисунок, не обязательно дерево. Нарисуйте птицу, автомобиль, бабочку и любое другое изображение.

Если на своих полках вы храните ненужные издания, которые не собираетесь больше перечитывать, то из них можно соорудить уникальный скворечник, который украсит вашу стену. Безусловно, нет необходимости использовать для его изготовления полезную литературу. Возьмите старые учебные издания, любовные романы или книги, которые испортили ваши дети.

Красивая мебель получается из старых покрышек. Вы можете сделать пуфик, используя колесо и веревку. А затем просто прикрепите к нему ножки. Может быть, у вас получится создать целый комплект садовой мебели.

Используя пластиковые столовые приборы, попробуйте сконструировать необычный каркас для лампы или напольного светильника.

С помощью старых ложек и вилок вам удастся обновить любую мебель. Просто прикрутите их вместо обыкновенных мебельных ручек. Если у вас есть старинные столовые приборы, то они придадут вашей мебели винтажное очарование.

Старые ставни для окон украсят изголовье вашей кровати. Ими можно удачно задекорировать стену. Для этого покройте их краской нужного оттенка или нанесите ручную роспись.

Накопилось много старой одежды, которую вы уже не носите? Используйте ее с пользой, воплотив следующие интересные идеи:

Перегоревшая лампочка может превратиться в самодельный террариум.
А также из нее можно сделать великолепную подставку под цветы.

Различные идеи для дома своими руками можно воплотить из ненужных вещей. Фото и результаты творчества вы можете увидеть в этой статье.

Многие из них сэкономят ваши средства и помогут уменьшить расходы. Может быть, такое увлекательное занятие станет вашим хобби. Включайте свою фантазию и придумывайте собственные поделки, например, фоторамки.

Возможно, вам удастся привлечь к вашему увлечению родственников и детей. Подписывайтесь на блог и делитесь этой статьей с друзьями в социальных сетях. Желаю успехов в творчестве!

С уважением, Наталья Краснова.

Поделки-переделки из старых вещей своими руками — отличный декор, фото и идеи

Сегодня вы найдете тонны информации о том, какие поделки можно сделать своими руками из старых вещей. Казалось бы, предметы, которым можно легко и быстро дать вторую жизнь, уже всем давно известны. И все способы их обновления и переделок тоже. Тем не менее, этот список постоянно расширяется. Все еще не знаете, что сделать из старых вещей? Просмотрите идеи в этой статье. В этой подборке вы найдете и довольно необычные вещи, которые можно использовать для поделок.

Идеи дизайна и декора из винных пробок

Первое, с чего мы начнем – это винные пробки. Они ассоциируются с праздником, хорошим настроением, приятной компанией, создают ощущения уюта и тепла. Именно поэтому их применение в интерьере так распространено. Вообще, у нас есть отличная статья, целиком посвященная поделкам из винных пробок: Поделки из винных пробок своими руками, 40 фото.

Для изготовления таких экологических подставок, которые изображены на фотографии, вам понадобится около 25 винных пробок, клеевой пистолет, острый нож и тонкие пробковые листы. Для начала разрежьте каждую пробку вдоль пополам. Затем на заготовки, вырезанные из пробковых листов, наклейте получившиеся брусочки. Край изделия можно замаскировать льняной нитью. Ее тоже прикрепите с помощью клея. Наносите клей маленькими порциями, чтобы избежать некрасивых капель.

Второй вариант поделок с винными пробками еще проще. В этом случае их можно использовать в качестве держателей для карточек, которые могут пригодиться вам во время праздников. В этом случае винные пробки также следует разрезать пополам, вертикально. Возьмите полученные половинки и сделайте горизонтально выемку поперек, которая будет идеально соответствовать размеру ваших карточек.

Также вы можете сделать надрез сверху с использованием ножа. Разметьте его по центру, чтобы карточка не вываливалась. Паз делайте не слишком глубоким.

Поделки из старых вещей для дачи или дома

Вы покупаете еду в пластиковых контейнерах, которые затем можно только выбросить в мусор? Это не всегда так. Пластиковые контейнеры могут использоваться для хранения различных предметов. В данном случае – для хранения макарон.

Промойте и тщательно высушите контейнер. Если на нем есть какие-либо наклейки, попробуйте их снять. Затем выберите любую аэрозольную краску в баллончике, переверните контейнер крышкой вниз и покрасьте его со всех сторон. После того, как краска высохнет, приклейте наклейку с названием того, что будет храниться в этой баночке.

Новая жизнь старых вещей: необычные поделки для дома

Многие не знают, что можно сделать со своими старыми футболками, поэтому часто их просто выбрасывают. Мы предлагаем альтернативный вариант. Попробуйте сделать из ненужной футболки красиво подвесное кашпо для вазонов.

Поделки из старых вещей: красивое кашпо из старой футболки

Для начала подберите футболку, на которой нет никаких украшений. Кашпо будет смотреться красиво, если вы используете ткань одного или нескольких цветов. Вместо футболки также можно использовать кухонное полотенце.

Положите футболку на плоскую поверхность и разрежьте ее на 8 полосок шириной 3 см. Скрутите полоски так, чтобы из них получились жгуты. Соберите их вместе и завяжите в узел, оставив небольшой пучок. Затем на каждых двух полосках нужно сделать по общему узлу. Потом на таком же расстоянии свяжите соседние веревочки. Получится сетка с крупными ячейками. Сделайте столько рядов, чтобы кашпо подошло по высоте к горшку. В конце снова свяжите все жгуты в общий узел и закрепите крючок, чтобы его можно было подвесить. Готово!

Фото: поделки старых вещей

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Подвесные кашпо для цветов — 24 фото

Для самодельного подарка отличной идеей может стать одежда для бутылок. Плюс в том, что вы можете использовать старую вещь, в данном случае свитер, и любая бутылка в такой одежде будет смотреться оригинально.

Поделки из старых вещей своими руками: одежда для бутылки

Наиболее простой способ вариант одежды для бутылки делается из рукава от ненужного свитера. Для этого просто обрежьте рукав от старой кофты. Затем сделайте затяжку в районе горлышка бутылки с помощью обычной нити. В конце пришейте дно к рукаву или заклейте его с помощью клея.

Не забудьте красиво оформить получившуюся одежду. Если бутылка предназначена для определенного человека, вы можете украсить его соответствующими инициалами.

У вас дома скопились старые джинсы, которые жаль выкидывать? Сделайте из них полезные вещички для дома. Сумки, коврики, подушки, шорты, юбки – это лишь малая часть вариантов. Очень легко и просто будет сделать сумку своими руками. Для этого отыщите старые джинсы. Отрежьте ровно ножницами одну штанину и просто застрочите дно будущей сумки.

Поделки из старых джинсов своими руками

Также можно сделать необычные поделки из старых вещей для дачи и дома. Вам понадобятся все те же джинсы, шаблон треугольника и длинная веревка. Совсем необязательно, чтобы треугольники были одинакового цвета. Такое украшение будет уместно смотреться в любом случае.

Если вы хотите добавить немного ностальгии в дом, обратите внимание на эту оригинальную идею. Вам понадобятся две старые телефонные трубки, полоса металла под основу подставки, сверла, шурупы и войлок, чтобы подставка не царапала мебель.

Вторая жизнь старых вещей: оригинальная поделка своими руками

Сделать такую подставку в винтажном стиле совсем не тяжело, а смотреться она будет очень необычно.

Органайзер для украшений своими руками

Вы всегда можете купить для своих украшений шкатулку или подставку, но вы также можете сделать органайзер для украшений своими руками. Так, для хранения сережек подойдет любой сетчатый материал. Это довольно удобный способ хранить свои украшения – все серьги висят по парам, и вы быстро найдете нужные вам.

Кроме того, такой органайзер можно использовать как самостоятельный декор стены. В качестве основного материала вы можете использовать проволочную сетку, канву для вышивания и тому подобное. Поместите сетку в любую раму и повесьте на стену.

Ключница из деталей Lego своими руками

Для такой настенной ключницы вам понадобится несколько деталей Lego. Основу подбирайте исходя из того, сколько ключей вы будете на нее вешать. Затем подберите подходящие детали Lego и наденьте их на колечко от ключей. Действительно отличная идея, не так ли?

Фото: deavita.com

идеи поделок для дома своими руками

Уют в дом приносят не покупные безделушки или сувениры, а поделки, сделанные самостоятельно. Культура хэнд-мейд и новинка-DIY постепенно завоевывает СНГ. Больше людей начинают делать украшение собственными руками.

Идеи для поделок не обязательно придумывать. Ниже предложены интересные решения, которые не просто украсят дом, но и создадут теплую атмосферу любви и праздника.

Оглавление статьи:

Коврик в ванную из природных материалов

Интересные поделки своими руками в ванную – всегда удобно и полезно. Коврики из микрофибры или другой синтетической ткани дешевые, но долго высыхают и сильно остывают.

Лучшим природным материалом для ванной выступают винные пробки. Они сделаны из натурального дерева. Винные пробки можно найти в интернете. Пробки между собой соединяются с помощью обычной толстой иголки и капроновой нити.

Вазы из пробок из-под винных бутылок

На этом оригинальные поделки из пробки не заканчиваются. Удобная ваза для фруктов и сладостей может быть сделана за десять минут. Требуется взять вазу шаблон и по ней выстраивать пробки.

Нужно сохранять форму и выкладывать их плотно друг к другу. Для скрепления можно использовать обычный горячий клей. В домашних условиях можно сделать несколько таких вазочек для разных нужд.

Интересные часы

Для дома будет полезным сделать интересные часы. Для этого нужно их разобрать, снять стрелки и поменять фон. Он может быть произвольным. Например, фотография Мэрилин Монро, или наклеить рулонную поверхность для рисования мелом.

Здесь решение ограничивается фантазией и часы своими руками для дома из подручных материалов можно сделать за 30 минут.

Мини-бар из старого серванта

Сервант – устаревшая мебель, которую уже не поставишь в новый дизайн интерьера. Но своими руками из подручных материалов он за час может превратиться в уютный мини-бар для алкоголя и напитков. Он уже имеет нужный набор полочек, которые можно заставить напитками.

Старую поверхность, натертую политурой нужно очистить и покрасить в любой цвет. Тон может быть произвольным. Так как их делали из хорошего ДСП или настоящих досок, он прослужит еще не одно десятилетие. Также можно обделать поверхность шпатлевкой, чтобы выровнять поверхность и нанести новый цвет.

Мини-бар ручной работы может быть даже разукрашен. К поверхности можно применить любые технологии покраски, как крокелюр.

Дополнительная полочка для специй

Кухня – самая загруженная комната. Грамотно использовать объем можно, если заполнить нетронутые участки внутри гарнитура. Легкие поделки своими руками позволят поставить специи внутрь. Как правило, они стоят снаружи и занимают место на столе.

Сделав из обычной рейки полочку и покрасив ее, получится дополнительное место под баночки. Можно своими руками в домашних условиях это можно сделать за 10 минут.

Использовать дверцы шкафчиков

Умелые ручки могут сделать поделки своими руками не только для специй. Много кухонных принадлежностей, как сотейники, сковородки, дуршлаги занимают достаточно места. Но у всей посуды есть отверстие для подвешивания на ручке. Если в дверцы и стенки мебели вкрутить шурупы, можно будет их подвесить, что позволит значительно увеличить свободное пространство.

Сделать своими руками подвески легко шуруповертом или обычной отвёртки. Но важно соблюдать высоту, чтобы они не мешали шкафчикам закрываться.

Фотовыставка

До сих пор бумажные фотографии ассоциируются с памятью о прошлом. Можно сделать креативную поделку-фотовыставку, которая будет напоминать о самых главных событиях в жизни. Запечатлеть рождение ребенка, свадьбу, просто праздник можно многими способами.

Важно сделать основу, к которой будут крепиться фотографии. В качестве держателя выступает обычная ветка дерева, красивая металлическая полоска, брусок или рейка. С помощью двухстороннего скотча, прищепок или веревочек можно хранить лучшие воспоминания.

Такие поделки из подручных материалов помогут надолго запомнить момент.

Мастер-класс по домашней фотовыставке.

Превратить настольную полку в навесную

Для любителей читать, если красивые идеи по организации библиотеки. Настольные деревянные полки могут послужить для хранения книг. Просто достаточно ее прикрепить к стене шурупами. Так как она складная, полка не будет занимать много места. Подходит для любителей делать поделки своими руками из всякой всячины.

Сделать выдвижную полку за холодильником

Между холодильником и стеной присутствует немного места, которое можно использовать с пользой. Необычные поделки своими руками с использованием свободного пространства позволят хранить нескоропортящиеся продукты. Сгущенку, консервы, джем, варенье можно хранить в самодельной полочке, которая будет прятаться за холодильник или плитой

Можно своими руками сделать передвижную планку, позволяющую легко выдвигать дополнительную полочку.

Паллеты в интерьере

Какие поделки можно сделать из стройматериалов и как их использовать? Паллеты – грузовые поддоны, купить их можно за бесценок. Поделки для дома своими руками из паллет — простор для DIY-щика.

Использовать их можно в качестве дивана. Если дом частный или это дача – они будут отличной заменой садовой мебели.

Паллеты изготовлены из дерева, поэтому мебель можно сделать своими руками обычными инструментами. Сверху их можно покрыть любой краской и лаком. Паллеты могут храниться на протяжении десяти лет, ведь для изготовления используются твердые породы дерева.

Ветки дерева в дизайне квартире

Полезные самоделки своими руками из натуральных материалов – лучший способ украсить дом. Валежник – это бесплатное украшение для дома. Можно использовать любые породы дерева, как ясень, клен, тополь и даже хвойные.

Из них получаются великолепные модульные композиции, которые хорошо подойдут для лофта или прованса.

Поделки для дома своими руками из натуральных веток – это простая конструкция, которая может заменить люстру, элементы стола и даже вазу для винограда. Креативные поделки из дерева могут сочетаться с металлом или пластиком.

Коробки из под обуви

Крышка от коробки – материал для подручного держателя украшений. Ее нужно покрыть тканью и приклеить на клей. Можно использовать обычный клей карандаш, но  подойдет состав в спрее. Он позволяет одновременно покрыть большую поверхность за короткое время.

После нанесения клея, полотно прикладываются крышки и фиксируются на прищепки. После высыхания, можно взять декоративный крепеж и вставить в картон. Теперь можно повесить любые украшения. Поделки для дома своими руками такого типа делаются за 10 минут.

Пяльцы в интерьере

Как сделать поделку, в которой можно хранить мелочи и канцелярию? Обычные пяльцы для шитья помогут сделать интересные фиксированные мешочки, где можно прятать ножницы, пряжу и любые другие мелкие предметы.

Для этого просто нужно внутрь мешочка засунуть маленькое пяльце и поверх зафиксировать большим. Осталось подогнуть свободный край и поделка для дома своими руками готова.

Полезные вещи для дома из компакт-дисков

Красивые поделки своими руками из дисков – находка для хэнд-мейдера. Например, можно сделать удобную салфетницу. Для этого нужно следовать такой инструкции:

1. От 2 дисков отрезается четверть.
2. На целый диск заготовки приклеиваются плоской стороной.
3. После высыхания салфетница можно украшаться по усмотрению.

Интересным решением будет фоторамка. Вопрос о том, как сделать поделки своими руками на память может быть решен целой галереей из фотографий.

Для этого требуется сделать:

1. В середину вклеивается фотография. Лучше всего обвести середину циркулем и вырезать окружность.
2. Ободки обклеиваются нитями и цветной бумагой.

Фото поделок из дисков представлены ниже.

Полезные вещи для дома из виниловых пластинок

Как сделать поделки своими руками крутые часы, подставку для книг или рамку для зеркала? В этом помогут старые виниловые пластинки, которые часто хранятся на чердаке или кладовке.

Сделав отверстие посередине, можно создать интересные часы. Для этого требуется лишь переместить механизм. Но на этом хэнд-мейд не заканчивается. Основу пластинки можно сделать фигурной. Если нанести рисунок, его можно вырезать с помощью ножниц или канцелярского ножа.

Другие интересные идеи и самоделки своими руками в домашних условиях — видео.

Фотогалерея

Создавайте вещи своими руками

Наташа Читена — аспирант по информационным исследованиям Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Вы можете следить за ней в Twitter @nataschachtena.

Когда вы в последний раз делали что-то своими руками, например торт, картину или шарф? Вы помните, каково это было создать что-то, закончить это, посмотреть на это и насладиться этим? Даже если ваше творение было далеко не идеальным, оно, вероятно, было очень и очень хорошим.

Все, кого я знаю, кто тратит много времени на творчество своими руками — будь то приготовление пищи, выращивание овощей, строительство, вязание или любой другой вид работы с сырьем, — описывают изготовление как «терапию» и как важное условие для их благополучия. существование. Исследования также показывают, что изготовление вещей своими руками отлично подходит для снятия стресса, снятия беспокойства и улучшения психического здоровья.

Кроме того, исследования подтверждают, что создание вещей своими руками — это большая часть поиска вашего потока, а поток тесно связан со счастьем. К сожалению, в нашем современном мире очень сложно найти тот ритм, в котором мы можем, не отвлекаясь, просто сосредоточиться на текущей задаче — где мы можем просто отключить свой разум (и телефоны) и присутствовать в данный момент.

Для тех из нас, кто работает в академических кругах, это двойная задача: не только то, что мы, как общество, тратим все больше и больше времени на онлайн-опыт, но и то, что мы, как ученые, не видим ощутимых результатов своей работы.

Конечно, мы пишем статьи и иногда даже публикуем их в очень модных журналах, но они никогда не кажутся законченными, как сад с травами или клубничный пирог — всегда чего-то не хватает, чего-то не до конца, чего-то мог бы сделать лучше.Этот небольшой прилив уверенности, который вы получаете от того, что видите, насколько вы «хитры», на самом деле не является частью сделки.

Для нас, возможно, больше, чем для других категорий работников, физический характер проектов DIY и четкая специфика того, что они от нас требуют, могут быть омолаживающими и даже важными.

Так как же стать мастером? Небольшая подсказка: это не происходит в одночасье. Это процесс, медленный и очень личный.

Если вам нравится идея, но вы чувствуете себя подавленным, вот небольшой совет, который поможет вам начать работу:

Не путайте рукоделие с работой по дому.

Производство, настолько широкий спектр, который он может охватить, — это не рутинные дела или задачи. Это о любви к ремеслу — чистой радости создавать что-то с нуля.

Есть разница между спешкой домой после рабочего дня в лаборатории, чтобы приготовить быстрый обед, прежде чем упасть в обморок, и наслаждением от испекания лучшего бананового пирога, который только можно создать. То же самое можно сказать и о ремонте дома, чтобы сэкономить деньги, по сравнению с созданием поделок для домашнего декора, чтобы добавить индивидуальные акценты в свое жилище.

И, очевидно, если вы ненавидите готовить, то измельчение овощей вряд ли отправит вас в поток!

Выберите что-нибудь актуальное.

Если вы выберете занятие только потому, что теоретически оно звучит круто, вы, скорее всего, не сможете долго им заниматься. Вместо этого взгляните на свою жизнь и подумайте, что бы вы хотели улучшить. Есть ли вещи, которые вам нравятся, но которые вы не можете себе позволить в готовом виде? Есть ли продукты, которые вы используете, которые не совсем соответствуют вашим потребностям? Что бы вы хотели улучшить?

Например, я недавно встретил на вечеринке кого-то, кто начал варить собственное пиво, потому что им был нужен аромат, которого нельзя было найти в магазинах.Точно так же у меня есть подруга, которая использует свои украшения ручной работы как личный товарный знак и продает их за дополнительные деньги. Другая подруга, для которой очень важно вести экологически чистую жизнь, делает свои собственные натуральные чистящие средства.

Лично я всегда ищу оправдания, чтобы проводить больше времени на кухне, хотя я склонен сосредотачиваться на вещах, которые я не могу себе позволить или терпеть не могу. Например, я люблю принимать ванну, и бомбы для ванны — одна из моих любимых вещей, которые я могу использовать, когда я подавлен или в стрессе.Однако хорошие, натуральные бомбы для ванны могут быть очень дорогими, и, если я не сделаю их самостоятельно, я не смогу пользоваться ими регулярно. Я также большой поклонник маринованных овощей, но мне трудно переносить специи, которые содержат большинство маринованных овощей, поэтому приготовить их с нуля — мой единственный выход. Еще мне нравятся маринованные закуски, которые трудно найти в магазинах, например, маринованная папайя и маринованная клубника (юуумм).

Будьте проще.

Создание собственной мебели — это звучит хорошо и все такое, но это также требует огромных затрат времени и трудностей, чтобы попробовать, не вложив огромных средств в инструменты (если, конечно, вам не повезло жить рядом с производственным помещением с оборудованием для работы с деревом).Точно так же виноделие из винограда — это то, что вам, вероятно, не удастся, если вы живете в городе, но альтернативные вина, такие как бузина или грецкий орех, легко приготовить без какого-либо необычного оборудования, и они добавляют приятный штрих к общественным собраниям.

Вообще говоря, выпечка, пивоварение, садоводство, уход за телом своими руками, домашние поделки и аксессуары являются хорошей (т.е. реалистичной) отправной точкой для большинства из нас. Так что начните с малого, и как только вы освоите это, постепенно начинайте создавать более крупные и сложные вещи.

Например, я начал с заваривания своего простого чайного гриба, затем я добавил вторую ферментацию, при которой начал настаивать на травах и фруктах, а затем медленно перешел к другим сброженным напиткам и овощам. Я также не просто выбрасывала все свои коммерческие продукты по уходу за телом, но делала шаг за шагом, начиная с зубной пасты, затем пробуя дезодорант, затем бомбы для ванн и т. Д.

Самое важное — это просто начать: попробуйте один раз, делайте это медленно и не пугайтесь! Я думаю, что часть нас запрограммирована на создание, поэтому, как только вы намочите ноги, вам будет легко, даже естественно, продвигаться дальше.

Лично я чем больше зарабатываю, тем больше мне хочется зарабатывать, и это стало важной частью моего баланса между работой и личной жизнью. Это значительно облегчает несущественность работы со знаниями и удовлетворяет мою потребность создавать и делиться тем, в чем я вложил свою любовь и время.

Дополнительные ресурсы:

25 предметов первой необходимости, которые лучше и дешевле делать дома

Утраченное искусство кулинарии с нуля

101 проект «Сделай сам» Как сделать дом лучше для жизни

39 самых крутых детских игрушек, которые вы можете сделать сами

40+ эпических гаджетов своими руками для гиков

17 невероятных проектов DIY

Pinterest (мой любимый)

Что вы делаете своими руками? Дайте нам знать в комментариях ниже!

[Изображение от пользователя Flickr Джима Линвуда и используется по лицензии Creative Commons]

11 потрясающих вещей, которые вы можете сделать своими руками

Ничто так не радует вас, как то, что вы сделали своими руками. Это особенно верно, когда оказывается, что это именно то, что вам нужно, когда у вас нет устройств под рукой.

В AdMe.ru представлены 11 необычных вещей, которые можно сделать всего за несколько минут.

№1. Самодельный шейкер

Как приготовить: Возьмите пустую пробирку Принглса. Используйте что-нибудь острое, чтобы проделать в его основании большое количество отверстий. Теперь у вас есть что-то, что можно использовать, чтобы посыпать еду специями, солью, сахаром или чем-нибудь еще.

№2. Разделочная доска, которая не скользит.

Как сделать: Чтобы разделочная доска не скользила по кухонной поверхности во время готовки, прикрепите к каждому углу обычные ластики. Они действительно хорошо удерживают его на месте.

№ 3. Усилитель

Как это сделать: Возьмите пустую трубку Принглза и отрежьте дно. Вырежьте отверстие посередине и поместите в него свой смартфон. Чтобы сделать усилитель более долговечным, закрепите его с помощью кнопок.Эта простая конструкция усилит звук вашего устройства в несколько раз.

№ 4. Держатель для бутылок

Как сделать: Возьмите несколько больших ластиков и приклейте их к столу с помощью клея. Их следует разместить вокруг бутылки и плотно прижать к ней. Этот держатель предотвратит пролитие бутылки, если вы случайно постучите по ней.

№ 5. Мяч для снятия стресса

Как сделать: Сделать игрушку для снятия стресса очень просто.Возьмите воздушный шарик, залейте его зубной пастой и завяжите. Чтобы сделать его немного жестче, поместите шарик в другой и завяжите второй шарик. Ваш стресс-мяч готов!

№ 6. Крючок для ключей

Как это сделать: Возьмите большой ластик и прикрепите к нему 2-3 кнопки с помощью клея. Прикрепите ластик к стене или краю стола. Вы можете прикрепить к нему наушники или ключи от машины / дома, чтобы не потерять их.

№ 7.Аппарат для попкорна

Как приготовить: Вам понадобятся 2 пустые банки из-под газировки. Разрежьте их, как показано на фотографиях, и поместите один поверх другого. В верхнюю кладем попкорна, а в нижнюю — свечу. Примерно через 10 минут банка нагреется, и кукуруза начнет лопаться.

№ 8. Кружка из бутылки

Как это сделать: Возьмите 2-литровую пластиковую бутылку и разрежьте ее, как показано на фотографии выше. У вас получится кольцо, которое нужно согнуть вниз и прикрепить к основанию.Вы можете сделать такую ​​простую кружку всего за 5 минут.

# 9. Игрушка из поролона

Как это сделать: Возьмите маленькую бутылку и разрежьте ее пополам. Прикрепите ткань или кусок носка к верхней половине. Подержите эту конструкцию в небольшом количестве мыльной воды на короткое время, затем вытащите ее и подуйте в горлышко бутылки. Образуется много мыльных пузырей. Такая игрушка может занять маленького ребенка во время купания.

№ 10. Пистолет с пламенем

Как сделать: Возьмите 2–3 зажигалки и скрепите их липкой лентой.Присоедините их к обычному пистолету для ногтей и нажмите на спусковой крючок. Пламя можно регулировать в зависимости от того, насколько сильно вы нажимаете на спусковой крючок. Это очень полезно для разведения костров, если на улице сыро.

№ 11. Соковыжималка

Как сделать: Возьмите 2 пластиковые бутылки — большую и маленькую. Отрежьте верхнюю часть большей бутылки и поместите в нее меньшую бутылку вверх дном. Скрепите конструкцию вместе с помощью деревянных шпажек или палочек для еды.Ваша миниатюрная соковыжималка готова.

Фотограф: Роман Захарченко для AdMe.ru

Ремесло: древняя традиция творить своими руками

Любой, кто потратил много времени на создание руками — будь то живопись, столярные изделия, вязание, резьба по дереву, строительство — может оценить особое удовлетворение, которое это вызывает. (Я использую этот термин в широком смысле.) Ремесло, настолько широкий спектр, который он может охватить, — это не рутинные дела или мелочи.Есть разница между неохотным ремонтом собственного дома, чтобы сэкономить деньги, и наслаждением от тщательного ремонта собственного дома. На каком-то уровне дело в любви к ремеслу. Не все могут выразить это в таких конкретных терминах, но мои знакомые, занимающиеся рукоделием, признают, что их тянет к тому, что они делают, на каком-то подсознательном уровне. Брать в руки знакомый инструмент кажется комфортным и даже успокаивающим. Баланс его веса в руке кажется надежным. Провести час на собственном рабочем месте (например,грамм. цокольный этаж, гаражный верстак), даже невзрачный или взлохмаченный, похоже на время в уединенном оазисе. В ремесле вы находите фокус — ровный поток. Кисть или иглы, долото или нож, лопата или молоток становятся бессознательным продолжением «я». Ум изобретает, но рука сама думает, конструирует, знает. Во всей полноте мы теряемся в полном физическом опыте ремесла — в чувственных нюансах, в эмоциональных ассоциациях, в интуитивной энергии. Рискну предположить, что мы более счастливы и здоровы в этих начинаниях.

Мы живем в обществе, которое увлечено пассивными развлечениями и все больше инвестирует в виртуальный опыт. У немногих из нас есть работа, которая показывает ощутимые результаты наших усилий. Реже встречаются полные претензии на проект или творческую лицензию в нашей работе. Я думаю, это оставляет пробел в том, как мы живем — в том, как мы используем врожденные физические и творческие способности, которые делают нас людьми.

Хотя мы склонны думать, что наши донеолитические предки жили жизнью, застрявшей в грязи, не имея никакого чувства искусства или каких-либо других «изысков», мы далеки от этого предположения.Артистизм действительно является антропологическим показателем современного поведения, но свидетельства этих наклонностей датируются десятками тысяч лет до аграрной революции. Наши палеолитические предки создавали украшения из яичной скорлупы и фрагментов костей. Они шили одежду из жилок животных. Они лепили сосуды и плели корзины. Они создали краски и красители. Они выточили наконечники копий из металла, настолько хрупкого, что немногие из нас даже могут представить себе необходимую ловкость. Они тщательно вырезали древки для получения наиболее аэродинамических и точных копий.Они разработали обширные участки пещерного искусства с нюансами.

Как предполагают антропологи, эти склонности к ремеслу и артистизму были отобраны. Они увеличили шансы на выживание людей и их сообществ. Опытный изготовитель копья внес очевидную ценность. Тем не менее, те, кто мог создавать украшения или другие украшения, представили «материальные метафоры» и «социальные технологии», которые укрепили родственные отношения и общественную идентичность, а также расширили условия межгрупповых переговоров.

Артистизм тогда можно было использовать, если не практично. Сегодня западное общество в значительной степени разделило искусство на эстетический уголок. Может представлять жизнь, но мало с ней пересекается. Тем не менее, люди по-прежнему практикуют ремесла, переданные им семьей или членами общины. Точно так же многие традиционные общества продолжают передавать формы искусства и ремесла как «коллективную мудрость», которая помогает определить их самобытные культуры.

Недавнее исследование (PDF), проведенное Центром по сокращению неравенства в отношении здоровья Дэвиса Калифорнийского университета, недавно выявило «связь между традиционными художественными практиками и психическим и физическим здоровьем».«Хотя изучение такой ассоциации — непростая или четкая задача с помощью стандартных методов исследования, интервью показали, что традиционных ремесел оказывают положительное влияние на такие показатели, как« взаимосвязанное осознание разума и тела »,« духовный и эмоциональный рост; физическая бодрость; укрепление личной и общественной идентичности; и смягчение исторической травмы », а также терапевтическое« отвлечение от болезни »и« повышенное уважение к старшим ».

Д-р Серхио Агилар-Гаксиола, директор Центра по сокращению неравенства в отношении здоровья, объясняет, что здесь действуют несколько «защитных факторов». Практика традиционных искусств, особенно в том виде, в каком они передаются в рамках культурного сообщества, подтверждает «участие поколений» и «участие сообщества». Как отмечает Эми Китченер, исполнительный директор Альянса традиционных искусств Калифорнии, культурные обычаи «встроены в повседневную жизнь, в церемонии и семейные обряды посвящения» для многих традиционных групп и долгое время играли значимую роль в концепции личного благополучия. . По словам исследователей, традиционная ручная работа также усиливает такие индивидуальные факторы, как «устойчивость» и «самоэффективность».”

На мой взгляд, это исследование подчеркивает гораздо больше, чем просто аккультурация. Многие из нас занимаются рукоделием только в личных интересах или, возможно, в семейной, но не обязательно культурной принадлежности. Тем не менее, связь с традициями приносит удовлетворение. Мы понимаем, что являемся одним из тех, кто занимается этим искусством десятилетиями, веками и даже тысячелетиями. Стремление создавать — полезное и осязаемое — глубоко человеческое. В этом есть что-то, что снимает стресс и возвращает нас в центр.

Мы развиваем благоговение перед мастерством и даже отношение к самим инструментам. Они могут стать более личными, чем предметы, которые мы создаем или создаем. Для тех из нас, кто знает или знал мастера / женщину, мы уважаем эту ассоциацию. Мы многое передаем из поколения в поколение. Но больше всего значит то, что использовали и сделали наши предки. Декоративный предмет напоминает нам дом прародителя, но инструмент или даже форма для выпечки, которые дедушки и бабушки использовали на протяжении многих лет, заставляет нас впитывать его / ее присутствие.Мы видим годы и чувствуем его руки в ношении этого изделия. Точно так же в создаваемых ими творениях мы сохраняем проблеск их творчества, часть их жизни. В нашем собственном искусстве мы получаем удовольствие и, несомненно, разделяем то же самое.

Спасибо, что прочитали сегодня. Поделитесь своими мыслями о пользе для здоровья ремесел и традиционных искусств.

об авторе

Марк Сиссон — основатель Mark’s Daily Apple, крестный отец движения Primal food and lifestyle, и автор бестселлеров New York Times The Keto Reset Diet .Его последняя книга — Keto for Life , где он обсуждает, как он сочетает кето-диету с основным образом жизни для оптимального здоровья и долголетия. Марк также является автором множества других книг, в том числе The Primal Blueprint , которому приписывают ускорение роста первичного / палеодвижения еще в 2009 году. После трех десятилетий исследований и обучения людей тому, почему еда является ключевым компонентом Чтобы достичь и поддерживать оптимальное самочувствие, Марк основал Primal Kitchen, компанию по производству настоящих продуктов питания, которая создает продукты для кухни, подходящие для Primal / палео, кето и Whole30.

Сообщение навигации

Если вы хотите добавить аватар ко всем своим комментариям, нажмите здесь!

Как делать вещи своими руками — Work Over Easy

В начале этого года я не ставил перед собой много решений или целей. Но я принял активное решение превратить мои недавние попытки освоить новые ремесленные навыки в ежегодную традицию. В последнее время я пытался научить свои руки делать что-то новое каждый год, будь то введение в бросание гончарных изделий на круг, вырезание украшений из воска, трафаретную печать или резьбу по дереву.В этом году я, надеюсь, научусь ткать.

Я так много приобрел, посвящая время творчеству. Как человек, который большую часть своего дня проводит за компьютером, будь то в офисе или занимаясь цифровыми иллюстрациями, я думаю, что мне нужно приложить усилия, чтобы помнить, что мои руки могут больше, чем просто отображать пиксели на экране. Наверное, поэтому я люблю готовить и делать все своими руками.

Итак, я хотел попытаться сформулировать эту любовь к творчеству и создать что-то вроде манифеста для творчества, чтобы попытаться побудить больше людей заново учиться использовать со мной свои руки.

Давайте начнем с конца и вместе разберемся в этом опыте.

Используя вещь

Когда вы используете что-то, что сделали своими руками, вы снова переживаете радость от его создания. Каждое колебание и канавка рассказывает историю. У меня есть набор шатких мисок, которые представляют собой более крошечные лотки, потому что они такие мелкие, что я никогда не нашел бы применения, если бы купил их. Но каждый раз, когда я перекусываю, я хочу положить их в свою маленькую миску, потому что это я приготовила.

Готовая вещь

После нескольких уродливых этапов всегда наступает волшебный момент, когда вы делаете что-то своими руками, когда вы видите, как начинает появляться конечный продукт. В этот момент мне нравится возвращаться к материалам, с которых я начал, будь то раунд из воска, который превратился в кольцо, бревно, которое превратилось в ложку, какая-то пряжа, которая превратилась в гобелен, немного глины, которая превратилась в чашу , и поразмыслить над алхимией, с которой справились мои руки.

Делаем вещь

Когда люди описывают создание как медитативное, я не думаю, что они имеют в виду, что они ни о чем не думают, а скорее используют весь свой ум, чтобы думать об одном.Такое сосредоточение внимания в экономике внимания почти похоже на акт восстания. Вы не можете писать текстовые сообщения одновременно, все, что у вас в руках, должно быть вашей основной задачей. Он медленный и ровный (если вы не вязальщица на скорость). Это передышка в быстро меняющемся цифровом мире. Сделать трафаретные отпечатки просто, но необходимо тщательно сбалансировать физические действия, на которых нужно сосредоточиться каждый раз, когда вы катите виги по шелку.

Изучение навыков

Когда я занимался резьбой по дереву, нам дали простую мантру: нож не сделает того, о чем вы ему не скажете.Для меня это переводится как «когда вы режете дерево, вы должны иметь это в виду». Вы принимаете решение о том, куда хотите добраться. Затем вы принимаете решение о том, что делать в следующем кадре. Затем вы выбираете лучшую технику. Затем вы делаете это так решительно, как только можете. Эти длинные, чистые, вьющиеся стружки получаются только тогда, когда вы знаете, что хотите сказать древесине, и говорите это четко. Я нашел много душевной передышки, сосредоточившись на изучении техники, изготовлении стружки и будучи новичком.

Воображая

Если есть волшебство в том, чтобы увидеть, как что-то появляется из сырых материалов в результате вашего тяжелого труда, точно так же волшебство заключается в том, чтобы начать с нуля и просто представить себе, что возможно. Это разговор между вами и материалом. Первый шаг в мир создания вещей — это тот, который вы должны сделать вместе с окружающей средой, в которой вы находитесь. Я думаю, это то, что мне больше всего нравится в ремеслах, особенно на открытом воздухе. Он напоминает вам, что вы являетесь частью физического мира и у вас столько же возможностей формировать этот мир, чтобы сделать его красивым, целеустремленным или забавным, как и у кого-либо (или чего-либо).

Манифест

Итак, мой манифест по созданию. Если вы любите мастерить или ничего не делали с тех пор, как учились в школе, я хотел бы услышать от вас и узнать, что вы и ваши руки будете делать дальше. Я всегда жажду новых творческих идей.

Я до сих пор не научился вязать, и мне очень хотелось бы попробовать токарную обработку дерева, потому что в прошлом году мне было очень весело заниматься резьбой. Но я осваиваю это по одному навыку за раз. Буду держать вас в курсе моего пути к ткачеству.

К вашему сведению, я бронирую все свои занятия в Лондоне через Obby. Если вы хотите попробовать (в нем есть все виды занятий от мастеров со всего города), вы можете получить скидку 10 фунтов стерлингов на первый урок. Это не спонсируется, это просто супер полезная услуга, но это мой реферальный код.

Натали

10 замечательных практических занятий

Thinkery, которые можно сделать дома — Do512 Family

Ищете какие-нибудь умные и веселые занятия, которыми вы могли бы заниматься с детьми дома? Мыслить вам поможет!

Хотя музей в настоящее время закрыт из-за коронавируса, мы так благодарны, что наши друзья из Thinkery по-прежнему придумывают отличные идеи и мероприятия, которые родители и опекуны могут делать с детьми дома! Они будут постоянно обновлять веб-страницу thinkeryaustin. org / athome. Так что не забудьте добавить эту страницу в закладки и проверять ее, есть ли на ней видео с легкими домашними экспериментами, рассказами и многим другим!

Творческая образовательная группа Thinkery составила список из 10 практических занятий, представленных ниже. Попробуйте их, чтобы повеселиться со своими детьми на этой неделе!

Игрушка Take Aparts

Почему нам это нравится: Использование инструментов для разборки игрушек — отличный способ узнать, что заставляет их двигаться, шуметь, светиться и многое другое.Разбирать более одной игрушки и собирать их вместе, чтобы создать что-то новое, — это творческий способ переработать и дать старым игрушкам новую цель! Это упражнение можно выполнить с помощью простых инструментов и материалов в доме, так что проявите творческий подход и посмотрите, что произойдет. При выполнении этого вида деятельности убедитесь, что рядом находятся взрослые.

Stop Motion Studio

Почему нам это нравится: Мы любим хорошие истории! Загрузите это бесплатное приложение для покадровой анимации и начните создавать свои собственные анимации, используя различные материалы и реквизит. В Thinkery мы поощряем учащихся оживлять сцену из книги или воплощать в жизнь свои собственные истории. Мы рекомендуем для начала использовать пластилин, конструкторы LEGO или даже плотную бумагу.

Mystery Box

Почему нам это нравится: Дети от природы любопытны, что делает их идеальными учеными. Это забавное расследование требует использования нашего осязания, чтобы сформировать гипотезу и проверить возможные решения. Вместе с напарником и простыми предметами домашнего обихода отправляйтесь разгадывать загадочные предметы!

Построить инструмент

Почему нам это нравится: Приступим! Узнайте, как люди во всем мире создают музыку, а затем спроектируйте и создайте свой собственный музыкальный инструмент из переработанных и ремесленных материалов.Можете ли вы играть музыку одновременно с ритмом и мелодией?

Маленькая мебель

Почему нам это нравится: Будьте готовы стать архитектором! С помощью этого упражнения дети смогут попрактиковаться в изучении масштаба при разработке модели. Можете ли вы спроектировать крошечную мебель для своего питомца или дома или конструкции для парка? Для начала используйте переработанные материалы и ленту. Счастливое (крохотное) здание!

Молоко, меняющее цвет

Почему нам это нравится: Воспользуйтесь этим красочным способом, чтобы узнать больше о том, как работает мыло.Добавьте в емкость с молоком пищевой краситель, а затем каплю средства для мытья посуды. Используйте свою научную наблюдательность и наблюдайте, как молекулы мыла «преследуют» и «связывают» молекулы жира в молоке. Как это может помочь очистить грязную посуду или руки?

Осмотр места

Почему нам это нравится: Наши задние дворы великолепны для изучения науки о мире природы! Все, что вам нужно для этого расследования, — это небольшой участок травы и некоторые предметы домашнего обихода. Возьмите бумагу и инструменты для рисования, чтобы писать и рисовать свои наблюдения!

Удивительная 9-слойная башня с плотностью

Почему нам это нравится: Этот простой научный эксперимент исследует, как жидкости «складываются» друг в друга. Используя бытовые жидкости и простые кухонные инструменты, ученые любого возраста могут исследовать уникальные свойства жидкостей! Добавьте к этому эксперименту еще один «слой», добавив твердые объекты, чтобы увидеть, тонут они или плавают.

Переворачивание ластика

Почему нам это нравится: Это занятие можно выполнять как внутри помещения, так и на открытом воздухе, так что возьмите напарника и потренируйтесь в простом инженерном деле! Посмотрите, какими способами вы можете изменить свой дизайн, чтобы перемещать, переворачивать и безопасно запускать объекты.

Самодельная 3D слоеная краска

Почему нам это нравится: Мы любим вместе изучать науку и искусство! Соберите некоторые предметы домашнего обихода и следуйте рецепту, чтобы сделать свою краску, а затем используйте ее, чтобы создать уникальное произведение искусства.Что вы замечаете в цветах и ​​текстурах по пути?

Чтобы получить больше интересных идей, посетите сайт thinkeryaustin. org/athome.

простых поделок своими руками, которые может сделать каждый

Легкие поделки, которые можно делать дома

Нет Bordeom Buster лучше, чем хороший поделочный проект.Делать что-то своими руками — огромное удовольствие, особенно, не вставая с дивана. Мы собрали некоторые из наших любимых, простых поделок, которые подходят для детей, экономичны и содержат много материалов, которые, возможно, уже есть у вас дома.

Присмотритесь внимательнее: в этих великолепных бумажных цветах используется оставшийся рулон праздничных лент, и вы можете сделать целый букет, пока смотрите телевизор.

Получите инструкции:

Три способа сделать простые цветы из бумаги

Раскраски для печати

Смотреть видео:

Проведите ночь виртуальных ремесел

Струнное искусство с синей монограммой

Струнное искусство раньше было прямиком из 70-х, но есть новая графическая версия, которая вернулась с большим успехом. Узнайте, как создать современное струнное искусство с монограммой, всего за несколько простых шагов.

Получите шаги:

Создайте собственное струнное искусство с монограммой

Вазы и кувшины в богемном стиле

Получите шаги:

Нарядите стеклянные банки с нарисованными от руки рисунками

Создайте идеальные помпоны за считанные минуты

С помощью этих сверхлегких трюков создавайте шикарные помпоны с идеальной картинкой за считанные минуты. Используйте их в качестве декоративных дверных вешалок, добавьте цвета базовой паре сандалий или сделайте подарок, упакованный вручную.

Получите шаги:

Сделайте идеальные помпоны за считанные минуты

Сделайте свои собственные краски для пальцев своими руками

Получите шаги:

Как сделать (действительно толстые) детские краски для пальцев

Рулон бумажных полотенец Castle

Получите шаги:

5 поделок из рулонов бумажных полотенец для детей

Газетные посевные горшки

Вы можете вырастить десятки или даже сотни новых растений, чтобы наполнить свой двор и сад великолепным ароматом и ярким цветом всего за несколько пакетов семян. И вам даже не нужно платить за лотки с семенами или цветочные горшки. Возьмите несколько кусков газет из мусорного ведра, и всего за несколько минут вы сможете превратить их в идеальные контейнеры для семян.

Получите шаги:

14 умных способов запустить семена

Картонная трубка для посева

Попробуйте использовать старую туалетную бумагу или тюбики для бумажных полотенец в качестве недорогого варианта посевного материала. Гайла Трейл, участник HGTV и специалист по садоводству, рекомендует использовать старые картонные пробирки для выращивания привередливых растений, которые плохо пересаживаются, таких как бобы, подсолнечник и укроп.

Получите шаги:

14 умных способов запустить семена

Простое произведение искусства Ombre

Даже начинающие художники могут воссоздать это привлекательное произведение искусства, представленное в журнале HGTV . Просто выберите градиентные оттенки, которые вам нравятся, и нанесите их на холст!

Получите шаги:

Пошаговое описание: индивидуальное оформление

Венок из искусственного цветов с монограммой

Выполните следующие простые шаги, чтобы сделать этот венок с монограммой, наполненный искусственными цветами в розовых, кремовых и ярких тонах.

Получите шаги:

Как сделать искусственный цветочный венок с монограммой

Доска для вина из переработанной пробки своими руками

Получите шаги:

Доска из переработанной пробки для вина

Используйте лак для ногтей для создания мраморных вотивов

Этот простой и быстрый способ заставит вас отделать мрамором все, что у вас есть! Смешайте несколько капель лака с водой, чтобы создать эти красочные подсвечники как раз к летнему празднику.

Получите шаги:

Используйте лак для ногтей для создания мраморных вотивов

Консервные банки для посуды

Спасайте консервные банки для овощей и кофе и используйте их в разноцветных контейнерах для хранения посуды.Заправьте их краской и лентой для васи, затем используйте S-образный крючок, чтобы прикрепить к кухонной штанге для полотенец.

Получите шаги:

Превратите жестяные банки в мусорные ведра

Подносы с обоями

Получите шаги:

Практическое руководство. Подносы с обоями

Войлок Veggie Garden

Помогите детям учиться и веселиться с очаровательным огородом из фетра, сделанным своими руками. Посмотрите видео с инструкциями и создайте свой собственный.

Получите шаги:

Овощной сад из войлока своими руками

Раскрашенная рыночная корзина

Настройте корзину из натуральных водорослей с помощью маркера и добавьте смелые рисунки ярких летних цветов.

Получите шаги:

Нарядите простую корзину с краской

Легкий тряпичный венок

Превратите лишние кусочки ткани в симпатичный тряпичный венок. Этот венок без шитья может стать красивым акцентом на любой праздник — просто выберите красочные ткани и приступайте к работе.

Получите шаги:

Детские поделки: сделать легкий венок из тряпки

Искусство Летающей Книги

Добавьте причудливой изюминки любой стене с помощью этого простого в создании художественного летающего книжного корабля.

Получите шаги:

50 DIY настенных художественных проектов

Графика от гвоздей

Создавайте графические изображения для вашего пространства с помощью гофрированного пенопласта и шляпок гвоздей или латунных кнопок.

Получите шаги:

50 DIY настенных художественных проектов

Сделать Декор Пушистое Облако

Вы когда-нибудь хотели устроить вечеринку под облаками в своем доме? Теперь вы можете с помощью самого простого в истории DIY создать плавающую облачную установку.

Получите шаги:

Как сделать фон из пушистых облаков

Образцы красок в рамке

Если у вас есть большая коллекция образцов краски, оставшаяся после предыдущего ремонта, организуйте их в произведение искусства в рамке!

Получите шаги:

50 DIY настенных художественных проектов

Салфетки с блочным принтом и штампами «сделай сам»

Получите шаги:

Как сделать блочную печать на салфетках простыми штампами своими руками

Гигантские бумажные георгины

Создайте огромную бумажную версию этого потрясающего цветка конца лета, используя материалы, которые у вас, вероятно, уже есть под рукой: бумага для вырезок, картонные круги, ножницы и двусторонний скотч.

Получите шаги:

Легкое ремесло своими руками: георгины из бумаги

Легкая вертушка для карандашей

С небольшой помощью взрослых дети могут создать эти забавные бумажные вертушки ручной работы, чтобы добавить красок в игру.

Получите шаги:

Детские поделки: легкая вертушка для карандашей

DIY выглядывает Candy Slime

Возьмите несколько конфет Peeps и несколько предметов домашнего обихода, чтобы приготовить этот супер-легкий слайм, который понравится детям — без клея.

Получите шаги:

Сделай слайм без клея с помощью этого взлома Easter Peeps

Переработанные мелки

Соберите сломанные, забытые мелки и превратите их в новые красочные сокровища, которые идеально поместятся в руках даже самых маленьких художников.

Получите шаги:

Детские поделки: как сделать переработанные мелки

Приятели Бу-Бу своими руками от болей и болей

Получите шаги:

Приятели Бу-Бу своими руками от всех болей и болей

Превратите свечу из долларового магазина

Все, что нужно, чтобы превратить свечи в долларовые корзины, — это металлический лист — вы можете использовать медь, золото или серебро — и немного творчества. Попробуйте использовать горошек, шевронные полосы или свой собственный дизайн.

Получите шаги:

Наряд для свечей из долларового магазина Эмили Хендерсон

Кошачий магнетизм

Украсьте холодильник этими милыми разноцветными магнитами. Распылите распылением несколько крошечных пластиковых игрушек в веселые цвета, а затем приклейте магниты на дно (или спинку) фигурок.

Получите шаги:

12 очаровательных поделок для кошек и любителей кошек

Шикарная доска для царапин

Восстановите старую раму и создайте шикарный блокнот для своего котенка с помощью этих простых шагов.

Получите шаги:

12 очаровательных поделок для кошек и любителей кошек

Decoupaged шкатулка

Gussy создаст простую шкатулку для драгоценностей за четыре простых шага с небольшим декупажем и этим трюком HGTV Magazine .

Получите шаги:

Подарок своими руками: декупированная шкатулка

Красочные браслеты с ручной росписью

Эти стильные браслеты очень легко создать, и они заставят улыбнуться любого.От отпечатков пальцев до горошек и полосок дети тоже могут проявить творческий подход, создавая эти поделки.

Получите шаги:

Поделки для детей на День матери: расписанные вручную деревянные браслеты

Сделайте рыночную сумку, окрашенную в цвет индиго

Стильный выход на фермерский рынок с классной сумкой на заказ.Эти окрашенные в индиго сумки-тоут открывают безграничные возможности узоров и стилей, поэтому возьмите свои материалы и сделайте их для всех, кого вы знаете!

Получите шаги:

Сделайте рыночную сумку, окрашенную в цвет индиго

Подносы из глины с рисунком

Раскатайте запекаемую глину и добавьте узор с помощью основных предметов домашнего обихода, например ластика для карандашей или кружев. Выпекать и начинять украшения, ключи или другие предметы домашнего обихода.

Получите шаги:

Как сделать глиняные подносы

Деревенский дисплей ювелирных изделий

Получите шаги:

30 новых способов использовать старые вещи

Доска объявлений DIY

Получите шаги:

Превратите свое рабочее место из обычного в потрясающее с помощью этих 10 идей для самостоятельного обновления офиса

Сделайте винтажное кашпо для книг

Получите шаги:

Как сделать винтажное кашпо для книги

Салфетки DIY Color Palette

Получите шаги:

Подарок своими руками: салфетки Color-Palette

Конфетти Вазы

Все, что нужно, чтобы нарядить уставшую вазу? Непрозрачная краска для стекла, зубочистка и час. Вот как это сделать.

Получите шаги:

Как красить стеклянные вазы с точками конфетти

Изготовить лодочную сумку с якорем по трафарету

Бумажные трафареты для морозильной камеры — это простой способ индивидуализировать элементы ткани. Попробуйте этот процесс на большой сумке с помощью нашего шаблона в морской тематике.

Получите шаги:

Изготовить лодочную сумку с якорем по трафарету

Вазы в горошек

Сделайте переделку стеклянной вазы из долларового магазина с помощью художественной ленты и покрытия спрея из матового стекла. См. Инструкции здесь, как показано в HGTV Magazine .

Получите шаги:

Пошаговая инструкция: матовые вазы в горошек

Очаровательные фонарики из жестяных банок

Эти фонарики из жестяных банок настолько просты в изготовлении, что дети могут помочь — и они такие особенные, когда садится солнце. Получите инструкции здесь.

Получите шаги:

Как сделать фонарь из консервной банки

Легкое вотивное песочное искусство

Если в детстве вы любили рисовать из песка, вот вам вариант этого несложного творчества для взрослых, который вам стоит попробовать. Просто добавьте вотивную свечу, и у вас будет стильный центральный элемент или аксессуар для вашего дома.

Получите шаги:

Свечи Easy DIY Sand Art

Настроить шторы с отделкой

Получите шаги:

Настройте купленные в магазине шторы с отделкой лентой

Ящики для декупажа

Получите шаги:

Поделки Декупаж своими руками

Создайте узор французского узла на подушке

Получите шаги:

Как создать дизайн французского узла на подушке

Сделать одеяло с помпонами

Получите шаги:

Практическое руководство: Одеяло с помпонами

Сделайте полосатый абажур

Получите шаги:

Пошаговое описание: абажур в полоску

Канистры кухонные классной доски

Получите шаги:

Канистры кухонные классной доски

Многоразовые обертывания для закусок своими руками

Получите шаги:

15 гениальных хитростей с долларовым магазином, чтобы избавиться от всех этих школьных принадлежностей

Сделайте свои собственные цветы из крепированной бумаги

Получите шаги:

Как сделать цветы из крепированной бумаги

Пользовательский центр сообщений

Получите шаги:

Украшайте доски объявлений тканью и краской

Easy Yardstick Rail

Получите шаги:

Легкие клип-арт рельсы

Персонализированные настольные аксессуары

Используйте различные контейнеры, такие как банки Мейсона, вазы и жестяные банки, чтобы создать подходящий набор настольных принадлежностей, который будет держать все предметы первой необходимости на вашем столе организованными и доступными.

Получите шаги:

Сделайте свой настольный набор аксессуаров

Конверт из переработанной оберточной бумаги

Получите шаги:

5 способов переработать упаковочную бумагу

Наполнители для бусинок Perler

Получите шаги:

5 поделок из бисера Perler без нагрева

Еда плюшевые брелки

Получите шаги:

Плюшевые брелки Easy-Sew Food

Коврик для футболок из переработанных материалов

Не выбрасывайте эти старые футболки — их легко превратить в единственный в своем роде коврик для ванной или прикроватной тумбочки.

Получите шаги:

Как сделать коврик для футболки из переработанных материалов

Сделайте подставку из винных пробок

Получите шаги:

#WineWednesday: Как сделать подставку из пробки для вина

Обмотанная веревкой лампа

Измените старую лампу с помощью шпагата и низкотемпературного клеевого пистолета от мастеров DIY в HGTV Magazine .

Получите шаги:

Как сделать обернутую веревкой лампу

Подставки под джутовые напитки своими руками

Получите шаги:

6 простых подарков своими руками

Создайте старый семейный рецепт

Защитите ценную карточку с семейными рецептами от будущих десятилетий кухонных неудач, обрамляя ее. Всего несколько простых шагов превратят семейный рецепт в красивый кухонный декор.

Получите шаги:

Детские поделки: создайте старинный семейный рецепт

Преимущества массажа рук и как сделать отличный массаж вашим рукам

Польза для здоровья от массажа хорошо известна, и массаж рук не исключение.Вы чувствуете себя хорошо, массируя руки, это может помочь снять мышечное напряжение и даже уменьшить боль.

Исследования показали, что профессиональный массаж рук всего один раз в неделю и самомассаж один раз в день могут помочь уменьшить боль, связанную со многими заболеваниями, включая артрит, синдром запястного канала и невропатию.

В этой статье мы подробно рассмотрим преимущества массажа рук и то, как можно массировать руки, когда им требуется дополнительный уход.

Ручной массаж может улучшить ваше здоровье и самочувствие несколькими способами. Согласно исследованию 2011 года, преимущества массажа рук могут включать:

• уменьшение боли в руке
• меньшее беспокойство
• улучшение настроения
• улучшение сна
• большую силу захвата

Согласно исследованию 2018 года регулярное массаж также может помочь снизить кровяное давление. Это исследование, однако, не фокусировалось конкретно на массаже рук.

В другом исследовании, опубликованном в 2015 году, участвовали медсестры, работающие в отделениях интенсивной терапии. Он не фокусировался на массаже рук, но обнаружил, что общий массаж два раза в неделю значительно снижает уровень стресса.

Обзор 2017 года показал, что массажная терапия может быть полезной при широком спектре состояний, в том числе:

Давайте внимательнее рассмотрим некоторые состояния рук, которые, как показали исследования, могут быть полезны при массаже рук.

Артрит в ваших руках может быть болезненным и изнурительным.У людей с артритом кистей руки на 75 процентов меньше силы, чем у людей, не страдающих этим заболеванием. Простые задачи, такие как открытие двери или откручивание банки, могут быть сложными или даже невозможными.

Показано, что помогает массаж рук. Исследование 2011 года показало, что у участников было меньше боли и увеличилась сила сжатия после еженедельного профессионального сообщения руками и ежедневного самостоятельного сообщения дома.

В том же исследовании также было обнаружено, что участники лечебного массажа имели меньше беспокойства и депрессии и более качественный сон в конце четырехнедельного исследования.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что применение местного обезболивающего после массажа рук еще больше увеличило уменьшение боли, силы захвата, подавленного настроения и нарушений сна.

Синдром запястного канала вызывает боль, онемение и слабость в запястье. По данным Американского колледжа ревматологии, это очень распространенное нервное заболевание, которым страдают до 10 миллионов американцев.

Согласно обзору 2016 года, массажная терапия может помочь уменьшить боль в запястном канале. Обзор показал, что люди с синдромом запястного канала, которые регулярно делали массаж, сообщали о более низком уровне боли, беспокойства и подавленном настроении, а также об улучшении силы захвата.

В другом исследовании участники с синдромом запястного канала получали два 30-минутных массажа в неделю в течение шести недель. Ко второй неделе значительно изменились выраженность симптомов и функция рук. Это исследование включало триггерные точки на руке.

Массаж для разгрузки канала запястья фокусируется на запястье, но может также включать руку, плечо, шею и кисть. По данным Американской ассоциации массажистов, этот вид массажа будет варьироваться в зависимости от индивидуальных симптомов.

Невропатия — это повреждение нервов, которое может вызывать боль в руках и ногах. Это также может вызвать онемение, покалывание и другие ненормальные ощущения. Массаж может улучшить кровообращение и увеличить приток крови к конечностям.

Диабет — частая причина периферической невропатии. Другая частая причина — химиотерапия рака. Химиотерапевтические препараты могут вызвать повреждение нервов в руках и ногах.

Исследование людей, проходящих химиотерапию, в 2016 году показало, что после одного сеанса массажа 50 процентов участников сообщили об улучшении симптомов.Симптомом, который больше всего улучшился после 10-недельного исследования, была общая слабость.

Исследование 2017 года было сосредоточено на людях с диабетической невропатией, которым делали массаж с эфирными маслами. Участникам делали три массажа в неделю в течение четырех недель. Через четыре недели их боль значительно уменьшилась, а показатели качества жизни значительно улучшились.

В исследовании, проведенном в 2013 году, сравнивали умеренное давление с массажем легким давлением у людей с ревматоидным артритом. Основное внимание в исследовании уделялось верхним конечностям.

После месяца еженедельной массажной терапии и ежедневного самомассажа в группе массажа с умеренным давлением наблюдалось большее улучшение боли, силы захвата и диапазона движений.

По данным Американской ассоциации массажистов, лучше не работать с определенным суставом, который вовлечен в обострение ревматоидного артрита.

Для массажа рук в домашних условиях не требуется специального оборудования. Вы можете делать массаж с маслом, эфирными маслами или лосьоном или без него.

Чтобы получить максимальную пользу от массажа рук, лучше делать его каждый день не менее 15 минут. Попробуйте использовать умеренное давление вместо легкого, особенно если у вас болит рука.

Массаж рук перед сном может улучшить качество вашего сна. Но массаж может быть расслабляющим и полезным в любое время дня.

Вы можете нагреть руки перед тем, как начать расслаблять мышцы. Затем выполните следующие действия:

1. Сядьте в удобное положение. Чтобы оказать умеренное давление, может быть проще положить одну руку на стол, а другой рукой делать массажные движения.
2. Проведите ладонью по предплечью от запястья до локтя и обратно с обеих сторон. Если хотите, можете продолжить поглаживание до плеча. Сделайте это не менее трех раз с обеих сторон предплечья. Идея здесь в том, чтобы разогреть мышцы.
3. Проведите ладонью от запястья до кончиков пальцев с обеих сторон руки.Сделайте это как минимум трижды. Используйте умеренное давление.
4. Обхватите ладонью предплечье большим пальцем снизу. Сожмите кожу, начиная с запястья, затем медленно двигайтесь до локтя и снова вниз. Сделайте это с обеих сторон предплечья не менее трех раз, используя умеренное давление.
5. Используйте большой и указательный пальцы — или большой и все пальцы — для надавливания круговыми или возвратно-поступательными движениями, медленно поднимая руку и предплечье. Сделайте это с обеих сторон руки и кисти не менее трех раз, используя умеренное давление.
6. Надавите большим пальцем круговыми движениями с умеренным давлением на тыльную сторону руки, а затем на ладонь. Продолжайте нажимать большим пальцем на обе стороны каждого пальца. Большим пальцем помассируйте область между большим и указательным пальцами.

В зависимости от вашего состояния ваш врач, физиотерапевт или массажист может посоветовать определенные техники массажа. Если у вас сильная боль, вы можете посоветоваться с врачом по поводу начала самомассажа.

Профессиональный массаж рук может дать дополнительные преимущества, особенно если у вас есть состояние, при котором массаж помогает.

Чтобы найти сертифицированного профессионального массажиста, который подходит именно вам, вы можете:

• Попросите своего врача порекомендовать массажиста для вашего типа состояния.
• Обратитесь в службу поиска Американской ассоциации массажистов. Вы, вероятно, найдете по крайней мере несколько терапевтов в вашем районе. Ищите кого-нибудь, кто имеет опыт массажа рук.
• Вы также можете узнать у Американского общества терапевтов рук терапевтов в вашем районе.
• Если вы лечитесь от определенного заболевания, ассоциация специалистов, занимающихся лечением этого заболевания, также может иметь справочную службу.
• Если в вашем районе есть местные массажные сети, узнайте у них квалификацию и опыт их терапевтов, особенно в отношении ручного массажа.

Некоторые виды медицинского страхования могут покрывать массаж, особенно если ваш врач направит вас к массажисту для лечения.Если вы платите из своего кармана, стоимость может варьироваться от 50 до 175 долларов за сеанс. Лучше присмотреться к магазинам, так как цены могут сильно отличаться.

Когда вы делаете профессиональный массаж рук, обязательно попросите своего терапевта показать вам, как эффективно выполнять процедуру самомассажа в домашних условиях.

Научные данные показали, что регулярный массаж рук может помочь облегчить боль, увеличить силу рук и уменьшить чувство стресса и беспокойства.